Hugo Alonso

23 Flips | 9 Magazines | 6 Likes | 3 Following | 1 Follower | @HugoAlonso2016 | Amante do conhecimento, admirador de quem faz o que gosta e de quem é feliz e deixa ser. Expansão de horizontes é inspiração.

Kanye West - The Life of Pablo | Crítica

Honestamente, eu não estava esperando muito do <b>Kanye West</b> em seu novo álbum, <i>The Life of Pablo</i>. O rapper não parecia tão focado no trabalho e, depois …

Metamorfose

<b>Beyoncé</b> soube muito bem espremer seus limões.<p>Ácidos, na medida certa e com a força estrondosa de um discurso pessoal tão cru que ficou difícil depois …

Aeróbio para ectomorfo vale a pena?

Digamos então que você é um <b>ectomorfo</b>. Este tipo de pessoa normalmente é caracterizado por ossos finos (principalmente de braços, pernas e outras …

9 Benefícios do Limão em Jejum para Boa Forma e Saúde

O limão está presente em boa parte dos sucos detox, e não à toa: o suco da fruta auxilia na remoção de toxinas e previne desde inflamações até o …

PERFIL-Depois de fama de boa gestora, Dilma deixa Planalto sob ataques de incompetência | Home Notícias | Reuters

Por Lisandra Paraguassu<p>Presidente Dilma Rousseff chega para encontro com juristas no Palácio do Planalto em Brasília 22/03/ 2016. REUTERS/Adriano Machado/File Photo<p>BRASÍLIA (Reuters) - Em 2010, Dilma Rousseff foi eleita presidente da República na onda formada pela enorme popularidade do …

Gordura Saturada: A Verdade por trás do Mito

“Gordura saturada faz mal”, “gordura saturada engorda”, “gordura saturada aumenta o colesterol”.<p>Essas são algumas das frases que, desde crianças, …

Beyoncé controla sua imagem e sua obra como nenhum outro artista

O tsunami Beyoncé está varrendo o mundo. No sábado (23), “Lemonade”, o novo “álbum visual” da cantora, foi exibido pela HBO americana e …

Ludmilla explica motivo de ter barrado Amin Khader: ‘Cria intriga entre mim e Anitta’

Ludmilla resolveu se manifestar para explicar o motivo de ter expulsado o humorista Amin Khader da sua festa de aniversário, na noite de …

Ex-BBB Jonas Sulzbach diz que vídeo íntimo o persegue: 'Tudo que eu posto vira 22’

Desde de 2012, quando ficou famoso ao participar do “BBB 12”, o modelo Jonas Sulzbach é obrigado a ouvir a mesma piada. Em qualquer foto que ele …

João Roberto Marinho Me Atacou no Guardian e Tentou Enganar o Mundo. Eis Minha Resposta.

<i>(The English version of this article can be read here.)</i><p>O que o mais poderoso homem do Brasil, o herdeiro bilionário do império das organizações …

EXAME

São Paulo – Engenheiros biológicos do <b>MIT</b> criaram uma linguagem de programação que permite projetar circuitos de <b>DNA</b> complexos que dão novas funções …

O QUE COMER TER UMA BOA HIPERTROFIA OU GANHAR MASSA E TER UM BOM TREINO!

A hipertrofia muscular consiste no desenvolvimento ótimo de seu músculo, aumentando a quantidade das suas fibras musculares, atingindo uma estética …

Arroz Branco vs. Arroz Integral

Enquanto o arroz integral recebe toda a glória por ter baixo índice glicêmico, mais nutrientes e fibras, o arroz branco automaticamente recebe toda a …

Última refeição do dia: o que comer antes de dormir para hipertrofia

Assim como a primeira refeição do dia, a última refeição é igualmente importante. É esta refeição que fornecerá todos os nutrientes que o corpo …

Batman vs Superman - A Origem da Justiça tem a maior abertura de todos os tempos no Brasil | Notícia | Omelete

<i>Batman Vs Superman - A Origem da Justiça</i> continua quebrando recordes de bilheteria no Brasil. O <b>Omelete</b> teve acesso aos números estimados do longa, …

Lava Jato: a narrativa sai dos trilhos

A Operação Lava Jato desenrolou-se, nos últimos dois anos, seguindo uma narrativa com início, meio e fim. Uma história que devia terminar com Lula …

Bolsa Família: Desfazendo mitos sobre o programa

O Bolsa de Família está integrado ao plano Brasil Sem Miséria, que oferece inúmeras oportunidades (ou “portas de saída”) de <b>inclusão produtiva rural e</b> …

EXAME

Em pleno ano de crise, algumas pessoas abençoadas conseguirão uma grande oportunidade no mercado de trabalho. Sabem elas que atitude e nova linguagem …

As vantagens de ser organizado

O segredo para lidar com um mundo hiperconectado e com excesso de informações é saber como ser organizado. É o que defende o neurocientista americano …

O Brasil: sendo engolido pela corrupção — e uma subversão da democracia

AS MÚLTIPLAS E IMPRESSIONANTES crises que assombram o Brasil agora atraem substancialmente a atenção da mídia internacional. O que é compreensível, …