李皇達

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必讀| 法壓咖啡完整指南

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Best Muscles to Foam Roll If You Are a Cyclist

So I’m going to demonstrate what muscles are the best to roll if you’re a cyclist. So if you’re a cyclist, you have a lot of hip flexion going on. …

「相鄰關節假說」及「伸展收縮循環」與公路車騎姿的關係。

【閱讀書摘】˙了解每一塊錢所能發揮的價值

【初入職場需改掉的4種消極情緒】 1.抱怨:生氣不如爭氣,抱怨不如改變;與其抱怨環境,不如改變心境。 2.推脫。沒有人願意偷懶,只不過是缺乏誘人的目標。 3.沮喪。失敗是對人格的考驗,沮喪是對自身能力的不自信。 4.逃避。逃避不一定躲得過,面對不一定更難過;失去不等於不再有,轉身不代表最軟弱。

【成熟---應該知道的四件事】 1、學歷是銅牌,能力是銀牌,人脈是金牌,思維是王牌。 2、成功的人不是贏在起點,而是贏在轉折點。 3、不要活在別人的嘴裏,不要活在別人的眼裡,而是把命運握在自己手裡。 4、小聰明是戰術,大智慧是戰略;小聰明看到的是芝麻,大智慧看到的是西瓜。

一位老人說的9句話 億萬人瘋狂轉貼! 你一定要看!!!!!! 1、不要奢望別人給你經濟上的任何幫助,錢對任何人都是不夠用的。 (學會給與) 2、朋友幫你是善事,是道義;朋友不幫你也無可厚非,不該心懷怨尤,人家不欠你的! (學會理解) 3、要知道沒有人必須在你需要的時候幫你,只有你自己,所以讓自己獨立、堅強、快樂、幸福, 才是你需要做的,畢竟只有自己必須和你生死與共,休戚相關。明白? (學會堅強) 4、不要看貧富交朋友,他有億萬家財跟你一毛錢關係都沒有,別把自己弄成哈巴狗。 他也許一無所有卻可以把唯一的饅頭分給你。 (學會分辨) 5、不要為了經濟富有的朋友疏遠了精神富有的朋友, 慢慢你會明白,經濟上富裕的朋友可以帶你吃喝玩樂,也可以帶給你複雜紛亂的世俗煩惱, 精神富有的朋友也許只能帶你去田野裡,去溪流畔,沒有美酒佳餚,沒有香檳、咖啡、沒有舞池, 可是她能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。 (學會自重) 6、可以相信世上真的有美好堅貞的愛情, 但是它只屬於牛郎織女、梁山伯祝英台、還有外國的羅密歐和朱麗葉。 因為他們都沒有活很久。而我們是要活很久的。 (學會珍惜) 7、不管你因為什麼結婚,只要你有了孩子,你就要愛這個家, 不管它多麼簡陋多麼寒冷,你都有義務讓它溫馨起來,因為你是父母! (學會承擔) 8、我們的青春眨眼間就沒有了,皺紋一條一條的爬到眼角,我們阻止不了歲月破壞我們的容顏, 可是我們可以讓心在歲月中慢慢磨礪,如蚌中的沙,慢慢的光潤起來, 等到我們發蒼齒搖、步履蹣跚的時候,還可以讓珍珠的光澤暈紅最後的行程,不是嗎? (學會成長) 9、不要執著,人生有很多不如意,世界不會迎合你,地球不是為你轉的, 所以不要執著於擁有,連我們都只是紅塵的過客,生是赤條條的來,死又能帶走什麼呢? (學會放下) 支持請按<讚> 給朋友正面能量請<分享> 歡迎加入正能量魔法學園社團學習! https://www.facebook.com/groups/GoldEnergy

人在什麼場合會多說話?愈虛偽,話愈多

【沉穩的培養】 1、不要隨便顯露你的情緒 2、不要逢人就訴說你的困難和遭遇 3、在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講 4 、不要一有機會就嘮叨你的不滿 5、重要的決定盡量有別人商量,最好隔一天再發布 6、講話不要有任何的慌張,走路也是 穩重容易產生信賴感 培養沉穩事不宜遲。刻不容緩

【30職場】想改變自己的優柔寡斷嗎? 「明確了解自己喜歡什麼、討厭什麼,就會贏得他人的好感。」 如果你想改變自己的優柔寡斷,當別人問「你想吃什麼?」必須能夠立刻回答。 吃的樂趣在人生中占據了很大的比重,在吃的問題上妥協,意味著在人生的很多部分都會妥協。假設有人問你想吃什麼,「隨便」這種回答完全沒有達到任何溝通效果,因為不僅代表你對吃的問題漠不關心,更會讓想要取悅你的對方掃興。 能夠立刻回答想吃什麼的人,也能夠馬上說出自己喜歡的東西。能夠馬上說出自己喜歡的東西,別人就願意支持你。如果吞吞吐吐地回答:「無所謂啦 !」誰都不會想理你。 ※摘錄自《兩分鐘有幹勁》平安文化出版。

【怎麼跟客戶溝通-消除冷淡傲慢型客戶的威風】 客戶形形色色、五花八門,各種各樣的人都有。有些人看起來和藹可親,而有的人卻看上去冷淡傲慢。一旦碰到冷淡傲慢的客戶,有的銷售人員就會興起“噁心”、“作嘔”的感覺,而無法多停留片刻。如果這樣,想談成生意簡直是難於上青天。的確,冷淡傲慢型客戶非常不近人情。他們一般比較不通情理,高傲孤僻,不重感情,不重視別人,主觀性強,頑固且心胸狹窄,好猜疑,不相信別人,自以為是。儘管如此,銷售人員也必須去喜歡他,這是從事銷售行業的人的痛苦所在。 冷淡傲慢型客戶常常表現為沈默不語、面無表情,對銷售人員推銷的產品表現出一種事不關己的態度,因而難以接近。那麼,如何消除冷淡傲慢型客戶的威風呢? 一、準確把握冷淡傲慢型客戶的心理特點 要成功消除冷淡傲慢型客戶的威風,首先需要把握其心理特點,以便分析其冷淡傲慢的原因,採取相應的策略。一般來說,冷淡傲慢型客戶都具有以下幾種心理特點: 1.喜歡隱藏自己的缺點 冷淡傲慢型客戶都不喜歡別人談論自己的缺點,因此往往給人冷淡傲慢的感覺,不讓別人過度接近,以防止別人看清自己的缺點。這類客戶害怕自己受傷害,不得不用某種方式進行自我保護,但同時又希望引起他人的注意,希望別人給予很高的評價。 2.貶低別人抬高自己 冷淡傲慢型客戶總是以貶低別人的方式來抬高自己,以“我並不比你差”這種感覺來彌補自身存在的自卑感,這種自卑感往往使其產生貶低他人的心理。這類客戶自尊心特別強烈,大都通過和他人比較找出自己的優點,由此來抬高自己,獲得情感和心理上的滿足。 3.感覺彼此興趣不同 冷淡傲慢型客戶總認為自己是高一層的人,認為他人低自己一等而不屑一顧。這種心態可能與其自身的性格和生活經歷有很大關係。 二、對症下藥——針對心理特點採取相應的策略 通過分析冷淡傲慢型客戶的心理特點,銷售人員可採取以下策略來消除其威風: 1.始終保持謙虛謹慎 在接觸冷淡傲慢型客戶的過程中,始終保持謙虛謹慎是銷售人員必須要做到的。說話必須時刻注意,防止說錯話,多說客戶的優點,不要談論其缺點,以換取客戶的信賴。對待冷淡傲慢型客戶要以誠相待、真心相對、謙虛謹慎,這樣才能獲得他們的信任。 2.抬高客戶 碰到冷淡傲慢型客戶時,可以採取禮讓的方式抬高他,使其產生一種自己原本是高貴的感覺。盡量去尋找客戶令人喜歡的地方,盡量去習慣他的一切,不管怎樣,絕對不能對他產生任何偏見和不滿,否則你將更加不受歡迎。 3.給客戶留下良好的印象 不管是初次見面,還是已經見過面,遇到冷淡傲慢型客戶時,銷售人員一定要注意自己的形象、著裝、舉止、談吐、禮儀等,以給客戶留下良好的印象,讓冷淡傲慢的客戶不會覺得雙方差異太大,突破第一關,為進一步溝通、交談打下良好的基礎。 專家提醒: 冷淡傲慢型客戶的最大特徵就是具有堅持到底的精神,比較頑固,他們不易接近,但一旦建立起業務關係,便能夠持續較長時間。由於這種類型的客戶個性嚴肅而靈活性不夠,對銷售人員所推銷的產品和所給出的交易條件會逐項檢查審問,商談時需要花費較長時間,因此,銷售人員在接近他們時最好由熟人介紹,這樣效果最好。

【最棒的人生建議】你覺得最重要的事,不一定能帶給你快樂 想像一下,在你自己的葬禮上,你希望家人、朋友、同事怎樣描述你? 以終為始,你就會仔細檢討生活,明白什麼對你最重要。 你是否曾經好奇,在一輩子的時間裡,工作究竟在人生中佔據了多少分量?你有沒有把「家庭」擺在最重要的位置? 別把自己最好的經營頭腦、最精華的心力與時間,全部投資在事業上。 比起工作,生命中有許多更重要的事值得你關心… * 什麼對你最重要?人生3個大哉問,必讀!>>http://bit.ly/1ikZ40r 熱情工作,快樂生活 ►► Cheers:快樂工作人