Holger

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The Exercise That Smokes Your Abs and Shoulders

Turn up the heat on your upper body with this tough kettlebell exercise<p>Lifting heavy iron isn't the only way to gain strength and sculpt muscle. If you want to build a stronger, better-looking body, you need to challenge your muscles in brand-new ways. One move that does just that: the kettlebell …

Do You Have To Be “Smart” To Be An Entrepreneur?

Written by Robert Kiyosaki | Tuesday, October 7, 2014<p>Read time:<p><b>The school with both school smarts and street smarts</b><p>When I was a young boy, I didn’t …

Fleischersatz: Es muss nicht immer Tofu sein - FIT FOR FUN

Okay, Fleischersatz klingt erstmal nicht so toll. Ich will ja nicht Vegetarier werden, um Fleisch zu ersetzen. Gerade haben zum ersten Mal in der …

Schottischer Whisky: Kaledoniens betrunkene Engel

Der flache schottische Osten ist natürlich nicht so spektakulär wie die Highlands. Dafür kann man hier von Brennerei zu Brennerei pilgern und den …

5 Fat-Burning Finishers You Must Try at the End of Today’s Workout

This new move called the plate push will crush calories and build total-body strength. Give it a try in one of these fast-paced metabolic circuits<p>Pushing a weight sled is a fantastic workout. It builds total-body strength, burns fat, skyrockets your heart rate, and boosts lower-body power. But for …

Fünf Traumrouten mit Suchtgefahr

Der Gardasee steht wohl bei jedem Mountainbiker ganz oben auf der Liste der Wunschziele. Ob Einsteiger, Downhiller oder Kletterziegen - hier sind die …

Kickstarter-News: Cabin die magnetische Ladelösung und Super-M-Sound

Mit den heutigen Kickstarter-News möchten wir euch Cabin und den Super-M näher bringen. Das Unternehmen hinter Cabin beschreibt seine …

Das Ungeheuer von der BBC

Jahrzehntelang hat TV-Star Jimmy Savile unbehelligt Menschen missbraucht - nun gibt es neue schockierende Details. So soll er Tote geschändet und …

Der entzauberte Klima-Mythos

Diese WM-Vorrunde war extrem: Gespielt wurde bei mehr als 30 Grad und maximaler Luftfeuchtigkeit. Fielen wegen der Hitze so viele Tore? Und sind die …

Elfmeterkrimi gegen Chile - Torhüter César rettet Brasilien

Was für ein Drama: WM-Gastgeber Brasilien schlägt Chile im Achtelfinale. Torhüter Júlio César hält im Elfmeterkrimi zwei Schüsse und sichert der …