Henrique Carvalho

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5 coisas para fazer de manhã e ter dias mais produtivos

Incorpore alguns desses hábitos à sua vida para ser mais produtivo o dia todo<p>A sua rotina matinal pode te ajudar a ser produtivo o dia inteiro. …

Mais foco: 7 exercícios para melhorar sua concentração

É possível ampliar sua habilidade de se concentrar em quase qualquer situação<p>Concentração, que no trabalho também é chamado de “<b>foco</b>”, é uma …

20 hábitos diários das pessoas bem-sucedidas

Você sabia que os 10 primeiros minutos da sua jornada de trabalho podem determinar o quão produtivo e eficaz será o resto do seu dia? Diversos …

Os antioxidantes de que o seu corpo precisa - e o 'mito' dos suplementos

Antioxidantes são vitaminas, minerais e outras substâncias químicas que ajudam a proteger as células de substâncias prejudiciais produzidas durante seu metabolismo.<p>Já é comprovado que uma dieta rica em alguns antioxidantes protege contra doenças cardíacas, derrames, alguns tipos de câncer e doenças …

Por que pessoas sozinhas permanecem sozinhas?

A solidão não é apenas algo que pode fazer alguém se sentir mal psicologicamente. De acordo com pesquisas, a solidão aumenta o risco de mortalidade …