Heitor Portugal

8 Added | 1 Magazine | 13 Likes | @HeitorPortugal | Keep up with Heitor Portugal on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Heitor Portugal”

11 hábitos para manter a sua casa (impecavelmente) limpa

Plus: com aroma de limpeza!<p>Que a verdade seja dita: ninguém tem tempo ou disposição de sair do trabalho e limpar a casa em seguida. O segredo é …

Saiba como eliminar os maus hábitos da sua rotina

Eliminar da rotina um hábito pode não ser fácil, mas algumas dicas podem te ajudar nessa tarefa<p>Você pode estar tentando depender menos da tecnologia, …

8 coisas que pessoas bem-sucedidas fazem antes das 8 horas da manhã

A Starbucks continua a crescer incansavelmente: seu CEO, Howard Schultz, planeja abrir 500 novas lojas anualmente pelos próximos cinco anos. Parte …

Os superalimentos que você deve incluir na sua lista de compras

Esses alimentos poderosos são capazes de melhorar seu humor, sua memória e te ajudar a não ganhar peso<p>Já imaginou se um único alimento fizesse você …

10 dicas para lidar melhor com o estresse no trabalho

Trabalhadores estressados são menos produtivos. Seu corpo sabe disso — e a ciência também. De acordo com estudos, os trabalhadores conseguem …

😲😍❤😍😚😀

7 ideais de negócios de meio período que você pode fazer para ganhar um dinheiro extra

SÃO PAULO – Em um momento de crise e desemprego, ter um negócio paralelo ao trabalho talvez possa ser uma boa ideia para cobrir as finanças. Ou …

Cinco dicas pra colocar em prática agora e melhorar a organização do seu dia a dia

Ingrid Lisboa, expert em organização pessoal, ensina a ser uma pessoa mais organizada!<p>Você está sempre atrasada, faz 500 coisas ao mesmo tempo e se …