Hector Trujillo

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Infografía sobre los riesgos de la acrilamida

La EFSA (Agencia de Seguridad Alimentaria de la Unión Europea) ha publicado una <b>infografía sobre los riesgos de la acrilamida</b> y de sus posibles …

Todo sobre el press de banca: inicio y ejecución del movimiento (II)

Hace unos días os hablé sobre el <b>press de banca</b>, posición inicial, técnica del leg drive y agarre. Es importantísimo realizar una correcta ejecución …

¿Cómo se produce un golpe de calor?

Generalmente, <b>el cuerpo se enfría mediante la sudoración</b>. En los climas calurosos, especialmente con altos niveles de humedad, <b>la sudoración puede no</b> …

Pirámide de actividad física para niños

Dado que la tecnología a crecido notablemente y nosotros, que no sabemos administrar sus beneficios, estamos desplazando las bondades de la <b>actividad</b> …

Tres errores que debes evitar si quieres ganar peso con salud

Aunque la mayor parte de las personas siempre intenta desprenderse de los kilos de más, también están los que quieren coger kilos para lucir mejor de …

La cesárea puede provocar cambios epigenéticos en el bebé

El parto por cesárea es una técnica que está aumentando de forma drástica en todo el mundo. Ahora, un equipo de investigadores del Instituto …

Cómo reposar el peso del cuerpo durante la carrera

La técnica perfecta a la hora de practicar carrera es un tema que hemos tratado en infinidad de ocasiones en Vitónica. Por ello en esta ocasión nos …

El mejor momento para entrenar según la ciencia

Dentro de cualquier disciplina deportiva o en el propio mundillo del fitness en sí, muchísimas personas han dado y dan importancia a la hora del …

La velocidad de la luz puede ser más lenta de lo que se creía

Una conclusión arriesgada pero interesante. El físico James Franson de la Universidad de Maryland ha capturado la atención de la comunidad de la …

La revolución de los ordenadores cuánticos

Cuando estén plenamente desarrollados, <b>los ordenadores cuánticos sobrepasarán con mucho el poder de cálculo de las supercomputadoras actuales más</b> …

Confirman dos nuevos grupos sanguíneos

Todos sabemos si nuestra sangre es del grupo 0, A, AB o B, y si es de tipo Rh negativo o positivo. Ahora, un grupo internacional de investigadores ha …

Tres efectos saludables de beber cerveza

<b>Corazón más sano.</b> Un vaso de cerveza al día podría aumentar la salud cardíaca, ya que mejora el estado de los vasos sanguíneos y el flujo de sangre, …

La potencia del ordenador cuántico de Google

D-Wave 2 es el nombre con el que se bautizó al ordenador cuántico de Google, un proyecto llevado a cabo en conjunción con el fabricante D-Wave y para …

Diez preguntas básicas sobre el pan

<b>¿Es sano el pan?</b> <br>Sí, el pan es un alimento que forma parte de la dieta mediterránea. Los hidratos de carbono que aporta ayudan a equilibrar el …

La testosterona no provoca agresividad

Un estudio suizo desmiente la creencia popular de que la testosterona, hormona masculina por excelencia, genera agresividad y egocentrismo en los …

¿Atrapará la NASA este asteroide al vuelo?

La NASA busca asteroide. El objetivo es capturar la roca con una nave espacial robótica, redirigirla a una órbita estable alrededor de la Luna y, …

Vídeo:Experimento casero: Extracción del ADN

A nivel molecular somos muy simples, pues todos los seres vivos que pueblan la Tierra están compuestos por un pequeño número de moléculas. De hecho,</b> …

Cables HDMI baratos: ¿son peores que los caros?

¿Cuál es la diferencia entre un cable HDMI barato y uno caro? Por ejemplo, cuál creen ustedes que es la diferencia entre un cable que vende Amazon …

Amor para el siglo XXI: 12 pasos para evitar malas experiencias

Actualizado 15/06/2014 11:41:57CET<p>MADRID, 15 Jun. (Infosalus/EP) -<p>Cuando se habla de amor es fácil pensar en que es un sentimiento inaprensible e …

La mejor cadencia para hipertrofiar

Desde Vitónica no paramos de contaros cuáles son los mejores trucos para estar cada vez más grandes, fuertes y definidos. En alguna ocasión os hemos …

La Tierra vista desde el espacio 2014 - Islas en "peligro de inmersión"

Iceberg desde el espacio<p>La ESA (Agencia Espacial Europea) nos muestra una fantástica foto de un solitario iceberg navegando a la deriva cerca de las …

Entrena en casa (I). Pecho y brazos

Hay veces que por estar de vacaciones o desplazado de nuestro lugar habitual de trabajo no podemos acudir al gimnasio y sin embargo queremos seguir …

Así afecta el cannabis a tu cerebro

En nuestra sociedad, el cannabis goza de cierta aceptación, a pesar de tratarse de una sustancia ilegal.<p>Al margen de sus posibles usos terapéuticos, …

Qué son los radicales libres y cómo neutralizarlos

Naradiet Idea guardada <b>4</b> veces<p>La valoración media de 9 personas es: Excelente<p>¿Qué son los radicales libres? ¿Cómo neutralizarlos?<p>Seguro que has oido …

Crossfit en el agua

El CrossFit persigue el objetivo de que consigas un estado de "forma física total", desarrollando por igual todas tus cualidades físicas. La forma de …

Anatomía del triatlón: el triatleta desde dentro

Aunque el triatlón es un deporte de resistencia, <b>entrenar exclusivamente nuestra condición cardiovascular puede convertirnos en triatletas con un gran</b> …

El atado más eficaz y seguro para tus cordones

1. Empieza con la clásica lazada simple, luego agarra el cordón derecho (a tu izquierda ahora) entre el pulgar y el índice izquierdo y agarra el …

Si buscas unos glúteos firmes y con forma, el hip thrust es tu ejercicio: ¡inclúyelo ya en tu rutina! http://t.co/Nu4ySr1YvG