Hans Peter Müller

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Du brauchst nur 5 Übungen, um deine gesamte Bauchmuskulatur zu trainieren

Du willst einen flachen Bauch, hast aber keine Lust, dich mit super anstrengenden Übungen zu quälen? Absolut verständlich! Da kann nur gezieltes …

Osterbrunch my love. Drei sehr feine, aber auch sehr flotte Rezepte für dich und jeden Gaumen

War nicht grad noch Weihnachten? Und zack stehst du in der Küche und versuchst (wie jedes Jahr) den perfekten Garpunkt für die Eier zu finden, die du …

Mehlbutter selber machen - so geht's

<b>Um Soßen und Suppen zu binden, ist Mehlbutter die richtige Wahl. Die sogenannte Beurre manié ist schnell gemacht und lässt sich hervorragend für den</b> …

Top 5 einfache Mittagessen, die du diese Woche unbedingt ausprobieren musst!

Lecker und preiswert: Senfeier mit Kartoffelpü sind ein beliebtes Mittagessen. Doch diese Variante kann sich auch sehen lassen! Sie ist genauso …

Kalorienarme Abendessen mit maximal 200 kcal

<b>Wer am Abend Kalorien spart, der nimmt langsam und gesund ab. Hungern muss während der Diät zum Glück niemand. Lasse dich von unseren köstlichen</b> …

Top 5 Rezepte, die jetzt dein Immunsystem stärken

Winterzeit ist Erkältungszeit. Ein <b>stabiles Immunsystem</b> ist dann die beste Waffe gegen Husten, Schnupfen und lästige Infekte. Mit den richtigen …

Top 5 Back-Ideen, mit denen schon Anfänger glänzen können

<i>Unser heutiger Gastautor Maryanto Fischer ist 35, schreibt eigentlich für TV Movie und auf seinem „Sex and the City“-Blog BradSticks immerhin über</i> …