Bruno Eduardo Vieira Guedes

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Como abandonar velhos vícios e ser mais produtivo e feliz

Para Charles Duhigg, autor de O Poder do Hábito, isso passa pelas pessoas: quando elas se sentem no controle e são recompensadas, tomam decisões …

Pequenas atitudes diárias para economizar muito no fim do mês

Para muitas pessoas, economizar dinheiro é um grande desafio e requer bastante esforço. Porém, com foco e pequenas atitudes diárias, saiba que é …

Depressão e preguiça: como diferenciar?

Acompanhe a rotina de uma das participantes do projeto 'Quem dança seus males espanta'<p>Muita gente confunde preguiça e depressão. Entretanto, quando a …

7 livros de psicologia positiva para desenvolver a sua personalidade

Vá em frente! <b>Atreva-se a pensar de forma positiva e você vai se sentir diferente.</b> Mude o foco, relativize e reformule. Somente assim você dará forma …

Qual é a iluminação correta para cada ambiente de casa?

Como iluminar cada ambiente? É a clássica dúvida que nos surpreende ao planejar ou replanejar a casa, Como já deve ter visto no homify, a luz é …

Yoga e meditação melhoram o funcionamento do cérebro, diz estudo

Praticar sessões de Hatha yoga e meditação podem melhorar as funções e níveis de energia do cérebro, aponta uma pesquisa da Universidade de Waterloo, …

a gente se despede quando percebe que não faz mais sentido ficar

"O fim dói bastante, mas permanecer aprisionado a ele machuca muito mais".<p>Jey Leonardo<p>Um dia, a gente, finalmente, se despede. Descobre que ir embora …

Dieta bioquímica: – 3kg comendo na hora certa

Seu prato é sempre colorido, você não sai de casa sem seu mix de castanhas e acrescenta uma erva termogênica no almoço. Parabéns, você já fez grandes …

Os truques da neurociência para se tornar um profissional melhor em 2017

Aprenda mais rápido, concentre-se de forma eficiente e faça decisões mais sábias<p>O comecinho do ano é a época das <b>resoluções</b>. Você estabelece uma série …