Graciela Blanco

52 Flips | 4 Magazines | 2 Likes | 2 Following | @GracielaBla2016 | Keep up with Graciela Blanco on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Graciela Blanco”

Cómo hacer una lasaña de verduras light: una receta fácil y baja en calorías

Aprende cómo preparar una rica <b>lasaña vegetariana baja en calorías</b>, un plato muy especial con el que seguro te lucirás en casa. Te garantizo que la</b> …

Wraps de espinaca sin harina

La espinaca es un alimento con un gran valor nutritivo: aporta hierro, proteínas, calcio, vitamina C, A, potasio, fibra, yodo y zinc, entre muchos …

Pastel facilísimo de queso y yogur

Blog de masqpostres Idea guardada <b>638</b> veces<p>La valoración media de 391 personas es: Muy buena<p>Esta receta se la dedico a Raúl, que me la ha pasado.<br>Me ha …

Tortitas de verduras con salsa de yogur

El consumo de vegetales es indispensable si queremos llevar una dieta saludable, ya que éstos son ricos en vitaminas, minerales y fibra. Además nos …

Moussaka griega

Anacocinitas Idea guardada <b>141</b> veces<p>La valoración media de 76 personas es: Excelente<p>Hola Cocinitas,<br>Aunque hace días que no actualizaba el blog, he …

La auténtica tarta de queso japonesa

Madre mía lo que he descubierto…. no se si para bien o para mal por que me veré obligada a tener esta deliciosa tarta en mi nevera cada semana! Es …

Paso a paso para preparar un pastel salado de calabacín que nos recomiendan comer en frío

Mis Margaritadas Idea guardada <b>13</b> veces<p>Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar<p>Pastel fresquito de calabacines<p>¡¡¡Hola tesoritos!!!<p>Aquí estoy …

Tarta de manzana superfácil

En la cocina con Sandra Idea guardada <b>125</b> veces<p>La valoración media de 48 personas es: Muy buena<p>Es época de manzanas, y si algo hay en Asturias son …

Hamburguesas de zanahorias: receta vegana perfecta para triunfar

Sergio Benito Recetas Idea guardada <b>76</b> veces<p>La valoración media de 22 personas es: Muy buena<p>Hamburguesas de zanahorias de Otoño: receta vegana …

Flan de calabacín y zanahoria

Quién ha dicho que un flan sólo puede ser de huevo.....?? Pos no, también hay flan de calabacín, y e aquí la prueba. Está riquísimo, pruébalo y ya me …

Calabacines rellenos bajos en calorías

Blog de HoyComemosSano Idea guardada <b>76</b> veces<p>La valoración media de 34 personas es: Muy buena<p>Calabacines rellenos de merluza y setas con bechamel de …

Buñuelos de Calabacin | Con aceite y sal

Buñuelos de Calabacin<p>Author: conaceiteysal<p>Recipe type: Verduras<p>Cuisine: vegetariana<p>Serves: 4<p>Vamos a preparar unos buñuelos de calabacin o unas bombas …

Cloud bread o pan nube. Receta con solo 3 ingredientes y ninguno es harina

Sí, pan, aunque puede que alguien diga que si no lleva harina no se le puede llamar así, y siendo purista habrá que darle la razon, os diré que esta</b> …

Mayonesa Ultra-Light, sin aceite y con todo el sabor

La <b>mayonesa</b> o <b>mahonesa</b> es una salsa que tradicionalmente se prepara emulsionado huevo y aceite vegetal, sazonada con sal, zumo de limón o …

Riquisimas Tortitas de Maiz | chocolateymortadela

Estas tortitas están riquísimas. No se tardan nada en hacer y solo tienes que mezclar los ingredientes en un bol. Facilísimo! Y te sirven para comer …

Receta Fitness: tarta de queso - Cheesecake

Green Cococonut Tree Idea guardada <b>48</b> veces<p>La valoración media de 22 personas es: Muy buena<p>Hola a tod@s!!<br>Como muchas estamos en plena operación …

Pastel de almendras y jarabe de naranja. Sin gluten ni lactosa

HOLAAAA!! Otra semana más y casi que se acaba agosto (que rápido pasa el año).<p>La recetilla que les traigo hoy es para momentos dulces, para una …

Pan perdido de canela

Desde que gané el libro de las recetas de sor Lucía Caram tenía ganas de preparar este rico postre, pero tengo tantas recetas en pendientes y por …

Cómo hacer la tarta de zanahoria más deliciosa del mundo

Estoy seguro de que todos conocéis esta popular tarta. Originaria de Gran Bretaña y popularizada por Estados Unidos, la <b>tarta de zanahoria</b> o <b>carrot …

Tarta húmeda de manzana. Receta fitness (saludable)

Cuando te gustan los dulces y no te conformas con comerlos una vez por semana y/o en cantidades moderadas, es necesario buscar fórmulas que reduzcan …

Empanadas de plátano verde y pollo

elblogdelacarmela Idea guardada <b>87</b> veces<p>La valoración media de 86 personas es: Excelente<p>Tenia muchisimas ganas de hacer esta receta y de la manera más …

Pastelitos de manzana bajos en calorías

Ya en otra ocasión os hablé de las maravillas que se pueden hacer con un paquete de masa brick o filo, tanto en dulce como en salado. En esta ocasión …

Gachas de avena con chocolate

Si las gachas de avena o porridge también son uno de vuestros desayunos favoritos, seguramente las habréis preparado de muchas formas. No sólo se …

Dorayakis de chocolate, los dulces preferidos de Doraemon

Comedere Panis Idea guardada <b>67</b> veces<p>La valoración media de 177 personas es: Muy buena<p>Dorayakis de chocolate, los dulces de Doraemon<p>Por fin viernes, …

Cheesecake ultra light al microondas

Cocina Saludable y Original Idea guardada <b>38</b> veces<p>La valoración media de 45 personas es: Muy buena<p><b>Tarta de queso muy fácil y rápida</b><p>Menos de 70Kcal por …

Pastel de zanahoria y yogur de limón, ¡12 minutos al microondas!

Cocina para pobres Idea guardada <b>455</b> veces<p>La valoración media de 291 personas es: Muy buena<p>Pastel de zanahoria y yogur de limón en el microondas, tan …

Ejercicios para Adelgazar Piernas y Glúteos fácilmente en casa.

<i>Si quieres tener unas piernas delgadas y firmes</i>, aparte de llevar una buena alimentación, necesitas hacer <b>ejercicios para adelgazar piernas y glúteos</b>. …

Consigue unos glúteos 10 en un mes, ¡no te lo pierdas!

POR QUÉ NO?<p>Propóntelo.<p>Cuántas cosas más importantes que esto te parecieron imposibles y finalmente las conseguiste?<br>El secreto es ni más ni menos la …

El método que en 12 semanas promete este espectacular resultado

Las imágenes de antes y después de aquellas que han seguido el método de Kayla Itsines ya han dado la vuelta al mundo en las redes sociales. Esta …