Gisella Carrillo Teran

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Guayaquil entró en sintonía con el yoga y la meditación

Solo la luz de unas cuantas velas alumbra la sala. El penetrante <b>incienso</b> se adueña del espacio. Y el silencio es lo más preciado en el clímax de la</b> …

5 meditaciones para combatir el estrés

Éstas son algunas técnicas sencillas de meditación que te ayudarán a eliminar la tensión y comenzar el día como nuevo.<p>Para quienes viven inmersos en la vida moderna, el estrés es algo con lo que se debe lidiar día tras día. Las jornadas laborales extenuantes, los pendientes interminables, la falta …

Siete beneficios que la meditación traerá a tu vida

Independiente a la experiencia que se tenga con ella, la meditación logra reducir el número de pensamientos que tenemos por segundo. Esa disminución, …

Practica la meditación antiestrés en casa

Cada vez son más las personas que disfrutan de las ventajas de meditar. Encontrarse con el “yo interior” gracias a esta práctica puede ser realmente …