Giovanna Frauzola Do Amaral

22 Flips | 1 Magazine | 28 Likes | @GiovannaFra47bm | Keep up with Giovanna Frauzola Do Amaral on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Giovanna Frauzola Do Amaral”

Estes sites e apps mostram receitas a partir dos ingredientes que você já tem em casa

Diga nunca mais às receitas com ingredientes impossíveis de encontrar!<p>Quer coisa mais irritante do que procurar uma receita em casa e se dar conta de …

É possível treinar o paladar para comer menos açúcar e sal? Especialistas respondem

Quem gosta de comer as conhecidas "besteiras" sabe muito bem como é difícil mudar o hábito alimentar. Mas é possível.<p>Você sabe que deveria comer …

Lanchinho saudável | Quais as frutas que mais matam a fome e quanto pode comer ao dia?

Abacate<p>Ela é a fruta com maior teor de gordura, 8,4g em cada porção, o que neste caso é ótimo pois o nutriente promove saciedade e estamos falando de …

A OMS acaba de declarar guerra à gordura trans

A Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou um plano abrangente para eliminar ácidos graxos trans produzidos industrialmente do suprimento global …

O que é a dieta nórdica, que pode fazer bem à saúde e é recomendada pela OMS

Hábito alimentar do norte da Europa vira moda entre os adeptos de dietas de outros países e é recomendado pela Organização Mundial da Saúde. Aveia …

Comer muito sal pode te fazer engordar

Petiscos salgados oferecidos como cortesia em bares fazem parte de uma estratégia mundial para te fazer beber mais. No Brasil apostamos no Amendoim, …

12 receitas para variar o cardápio do dia a dia

Falta inspiração para o dia a dia? Sacuda a rotina com 12 variações fáceis usando ingredientes básicos<p>Arroz, bife, salada, ovo – difícil pensar na …

‘Junk food’ inflama o cérebro e aumenta o apetite

Os humanos têm um cérebro viciado em gordura. Durante dezenas de milhares de anos, essa dependência nos ajudou a desenvolver um intelecto cada vez …

Por que é tão difícil fazer dieta? Ciência aponta possível motivo

Por que é tão difícil fazer dieta? A resposta pode estar na molécula NPGL (da expressão em inglês neuro-excitingprotein), recém-descoberta por …

O que deve entrar na dieta aos 20, 30, 40, 50 e 60 anos?

Pra garantir que seu corpo e sua pele estejam perfeitos – e saudáveis - ao longo da vida, é importante estar atenta ao cardápio. O nutricionista …

5 hábitos que aumentam a gordura localizada e você não sabia

<b>1. Você está consumindo pouca gordura</b><p>Nem toda gordura é ruim, em especial as monoinsaturadas. Pesquisas que sugeriram às mulheres que seguissem uma …

8 dicas para manter uma alimentação saudável durante o inverno

O inverno chegou e com ele aquela fome insaciável, e não pense que é só você que come mais nos dias frios, há uma explicação científica para isso — …

Começar a refeição com salada diminui em 50% o risco de engordar

Quando se trata de manter o shape,
 a ordem dos fatores altera o resultado, sim. Segundo os cientistas, se servir primeiro de salada e preencher a
 …

Hambúrguer de couve-flor - CicloVivo

Andei fazendo estes hambúrgueres para o lanche, já que não temos o hábito de jantar e sim comer algo leve. Ficaram perfeitos ao lado de uma salada …

Não usar azeite para fritar e outras 3 regras da culinária derrubadas pela ciência

Azeite pode ser usado para fritar e cozinhar, segundo cientistas (Foto: CDC/ Amanda Mills)<p>Os conselhos a seguir são sempre repassados em programas de …

8 estratégias para um jantar mais saudável

É fato: há alimentos e situações que boicotam a última refeição do dia, tornando-a perigosa para o organismo e aumentando o risco de problemas como</b> …

7 alimentos que fazem bem ao coração - CicloVivo

Os médicos, nutricionistas e demais profissionais da saúde não recomendam cuidar da alimentação à toa. Consumir alimentos que fazem bem ao coração …

Saiba como reduzir o apetite por alimentos gordurosos

A maioria das pessoas gostaria de reduzir a vontade de comer alimentos gordurosos. Mas, como fazer isso? De acordo a ciência, é mais simples do que …

Os 5 alimentos que mais viciam seu cérebro (chocolate é um deles)

Não é coisa da sua cabeça. Certos alimentos têm mesmo a capacidade de mexer com seu cérebro a ponto de desencadear um círculo vicioso: quanto mais …

Substância encontrada no queijo pode prolongar vida e evitar câncer

Experimento mostra aumento de 25% na longevidade de ratos de laboratório que consumiram a espermidina, uma substância encontrada em queijos …

8 mitos sobre dietas em você precisa parar de acreditar

Com quase metade da população tentando <b>perder peso</b>, é hora de acabar com alguns <b>mitos</b> sobre o assunto. Aqui vão oito mentiras que as pessoas sempre se …

Suco de fruta não é o mesmo que “fruta” nem quando é caseiro

Acreditar que “suco de fruta” é sinônimo de “fruta” equivale, para muitos nutricionistas, a achar que fazer um esporte é o mesmo que assisti-lo na …