Genesis Castillo

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Medicine Science - Mental and Emotional Health, Exercise & Weight Loss - A Latin American Community for finding healthy food and supplements for the mind and body

There may be many reasons due to which you may start feeling groggy during the day. But instead of wasting your time on figuring out the reason …

Prepara tus propios snacks saludables: barritas de avena con manzana

Buenos días!!! Está claro, no hay mal que cien años dure ni cuerpo que lo resista ... con el agobio que tenía la semana pasada... ahora me parece una …

¿Por qué se me olvidan las cosas? Lo que debes saber sobre la memoria

<i>¿Te ha pasado alguna vez que no encuentras la llave de la casa o no sabes dónde dejaste los lentes? Es un problema muy común, ya que la mayoría de</i> …

¿Qué es el metabolismo y cómo funciona?

<i>Tal vez hayas escuchado hablar del metabolismo sin comprender bien qué es. Para que puedas despejar tus dudas, aquí te contamos de qué se trata, cómo</i> …

3 posibles razones de que siempre te sientas cansado

<i>¿Te sientes cansado a menudo a pesar de que duermes bien? Sigue leyendo y descubre tres condiciones de salud que pueden causar cansancio, para que</i> …

Las etapas o fases del cáncer

<i>Si tú o algún familiar cercano a ti han recibido un diagnóstico de cáncer, es probable que el médico les hable sobre la etapa o la fase o el estadío</i> …

Comer arroz blanco aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

El arroz integral es una mejor elección<i>El arroz blanco es un alimento muy presente en nuestra comida. Es delicioso mezclarlo con frijoles</i> …

La colitis: ¿qué es, qué la causa, y qué puedes hacer?

<i>Con frecuencia la gente se queja que tiene colitis. Supongo que la mayoría la hemos padecido en algún momento de nuestras vidas. La colitis es la</i> …

Advertencia de la FDA sobre los analgésicos tipo AINE

<b>Aumentan el riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares</b><p><i>Tan sólo en los Estados Unidos, alrededor de 29 millones de personas</i> …

Vitamina D para los adolescentes: no hay que exagerar porque pueden surgir problemas

<b>Tratamiento común para la obesidad no aporta beneficios evidentes pero puede tener riesgos</b><p><i>Dosificar a los adolescentes obesos con vitamina D no</i> …

¿Sabes qué es la sobredosis de insulina?

<i>Si tienes diabetes sabrás que la insulina juega un papel vital para regular tu condición. Para que la insulina surta el efecto deseado, debes</i> …

¡Adiós a la barriguita! 13 consejos para lucir un vientre plano y llevar una vida más saludable

<i>¿No estás cansada de esconder esa barriga prominente con ropa holgada? ¿O de sufrir el martirio de usar faja o ropa que te queda incómoda y apretada?</i> …

¿Tienes sobrepeso? Que no sea una excusa para no moverte

10 consejos para ponerte en movimiento<p><i>¿Tienes sobrepeso y crees que no puedes hacer ejercicio? ¿Consideras que tienes limitaciones para poner tu</i> …

¿Por qué los hematomas cambian de color?

Cuando nos damos un golpe, además del dolor, inmediatamente comenzamos a notar que se nos pone roja la piel. Ese color rojizo dentro de un rato se …

8Fit está en plena forma y sigue llamando la atención de los inversores

8Fit, la startup que quiere que hagas ejercicio desde casa, logra una nueva financiación liderada por Mark Evans de Balderton y otros business angels …

Diez trucos para acelerar tu metabolismo

1 de 10<p>Comer manzanas (con piel)<p>La piel de las manzanas contiene ácido ursólico, una sustancia que algunos estudios han vinculado a la mayor …

4 lecciones que Pixar puede enseñarnos sobre la arquitectura

4 lecciones que Pixar puede enseñarnos sobre la arquitectura<p>En los últimos 20 años, las películas de Pixar han atraído a grandes audiencias de todo …

Vídeo del día: Harry Potter, un villano psicópata

¿Y si el niño que vivió fuera en realidad un peligroso mago desequilibrado? Este remontare de 'El prisionero de Azkaban' reimagina la película bajo …

5 Alimentos básicos en la dieta de proteínas

Dieta Proteica.biz Idea guardada <b>5</b> veces<p>La valoración media de 407 personas es: Muy buena<p>Las personas que quieren hacer una <b>dieta de proteínas</b> deben de …

Crean una 'bomba atómica' con crema de café

Todos sabemos que cuando explotó la bomba atómica dejó una nube con forma de hongo en el lugar de la explosión debido a la liberación de una gran …

Besarse hasta ser iguales

Autor: <b>DPA</b> Fecha: <b>2015-07-10</b><p>Cuando una pareja se besa por al menos 10 segundos, se transfieren mínimo 80 millones de bacterias, según un estudio.<p>Las …

Para romper mitos: El pan engorda, ¿cierto o falso?

Existen rumores sobre el daño que causa consumir ciertos alimentos, sin embargo, <b>algunos de ellos son falsos o no están bien fundamentados.</b> …

Qué es el Kéfir y por qué deberías consumirlo

¿Lo conoces? El kéfir es considerado por muchos como una <b>versión más saludable y poderosa del yogur</b>. Especial para quienes les gusta cuidar su …

¿Qué le hace el alcohol a nuestro cuerpo?

¿Cuáles son los efectos del alcohol? ¿Qué hace en nuestro cuerpo? A corto plazo muchos son los fenómenos que ocurren. El alcohol es una sustancia …