Gabriella D'Elia

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La dieta anti-infiammatoria: ecco perchè bisognerebbe provarla

Calmare le infiammazioni del corpo assumendo cibi sani, permette di dimagrire in modo adeguato<p>Secondo la nutrizionista del <b>Whole Health Nutrition</b>,</b> …

Torta di clementine, il gusto è incredibilmente soft

<b>Clementine</b>, ben tornati <b>agrumi</b> user-friendly. Perché i frutti rotondi simili al mandarino, hanno il pregio di non avere semi al proprio interno. E …

Zenzero proprietà benefici: perché mangiarlo tutti i giorni

Immaginate una normale colazione tra <b>Blake Lively e Ryan Reynolds</b>: mega hotel stellato con colazione in camera? No: <b>tazze di acqua calda e zenzero</b> sul …

I modi alternativi con cui ti dice Ti Amo

<b>Ti amo</b> è la frase più difficile da pronunciare per chiunque, ma pare che per gli uomini la cosa si faccia parecchio più complicata: sospirano, …

4 sane abitudini per accelerare il metabolismo

<b>1. MANGIA PIÙ SPESSO</b><p>Fai cinque o sei minipasti da 300-400 calorie: stimolerai l'organismo a bruciare più energia per la digestione. E manterrai …

Dieta detox: in 3 giorni torni in forma

In soli tre giorni puoi eliminare le tossine, ritrovare l'energia e perdere i chili accumulati (se serve) con una <b>dieta detox</b> fai-da-te da arricchire, …

I 15 cibi che devi mangiare per avere la pancia piatta

Può sorprenderti, ma è vero: gran parte del tuo <b>sistema immunitario</b> - dal 75 all'80 per cento circa - si trova nel tuo intestino. Tasneem Bhatia, …

Come fare l’allenamento addominali: programma esercizi plank

<b>Guida per addominali perfetti (da avere e da eseguire)</b> Avere gli addominali forti e tonici, ovvero avere la famosa pancia “negativa”, è il sogno sia …

Sapete riconoscere l'acqua buona (da quella meno buona)?

La nuova legge del benessere è una: acqua-acqua-acqua. <b>Gli effetti e i benefici dell'acqua</b> sono quotidiani: un bicchiere al mattino (e l'effetto è …

Dieta mima digiuno di Valter Longo: come funziona e dove trovare il kit

La <b>dieta mima digiuno</b> è la dieta del momento, ma che cos'è e a cosa serve? Una dieta, effettuata periodicamente, che preveda un regime di <b>restrizione</b> …

Cosa succede se si mette il profumo nell'ombelico: gli effetti immediati.

Marta Marzotto era solito spruzzarne un po' dietro alle ginocchia, nel cavo popliteo, quintessenza della femminilità: e a ogni passo lasciava una …

I nuovi fondotinta per l'inverno 2016: trova quello che fa per te

Naturalezza. È la parola in codice (irrinunciabile) di qualsiasi <b>fondotinta</b>, al quale si chiede splendore naturale, colorito a zero difetti e una …

Come perdere 4 kg in 2 settimane

Premettendo che la <b>dieta dimagrante più efficace</b> è abbandonare le cattive abitudini alimentari praticando regolarmente un'attività fisica, ecco una</b> …

Dimagrire sulla pancia: cosa mangiare per eliminare la pancetta

1 di 10<p>Getty Images<p>Dimagrire sulla pancia, cosa mangiare: frutta secca<p>Mandorle, noci, arachidi: tutta la frutta secca è una fonte preziosa di …

Amici di Frigo: Pan di spagna vegetale al caffè

I nostri Amici di Frigo Simone Salvini e Fabrizio Luisi in questa puntata si dedicano al dolce, un pan di spagna vegetale al caffè Fairtrade.

Come fare la mozzarella vegana

La mozzarella vegana è bianca, morbida e filante esattamente come la mozzarella fatta con il latte di mucca. Ovviamente non ha lo stesso sapore, né …

32 mosse per avere una pelle bella, sana e luminosa

1 di 32<p>Getty Images<p>Vade retro, cloro<p>Dopo una nuotata in piscina è importante fare la doccia per eliminare il cloro, usando un detergente per …

Operazione pancia piatta: sgonfiala eliminando i cibi FODMAP

Le hai provate tutte. Serie infinite e sfiancanti di addominali (con la tua migliore amica che ti teneva fermi i piedi!), corsa, nuoto, acquagym. …