Gabriel Porras

13 Flips | 4 Magazines | 5 Likes | 1 Following | @GabrielPorr2016 | Keep up with Gabriel Porras on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Gabriel Porras”

La uva, el superalimento antioxidante

Aprovechemos para tomarlas no solo en Nochevieja, también el resto de días, frescas, con cereales, en ensaladas y batidos. ¡Sus propiedades son …

Las ventajas de un minuto de ejercicio intenso

Reconocedlo. La excusa que más usáis a la hora de no hacer ejercicio es la <b>falta de tiempo.</b><p>La verdad es que a veces no es sólo una excusa; sino que, …

10 alimentos imprescindibles para corredores

<b>1. Yogur</b><p>Si el primer alimento de los mamíferos es la leche materna, el yogur es el alimento que más se le asemeja, tanto que en el Cáucaso, donde se …

Las redes 5G: la última pieza del puzle de la hiperconectividad del mundo

Allá por 1995 internet funcionaba a pedales comparado con la actualidad. Tampoco despertaba el mismo interés como ahora. Aquel bebé daba sus primeros …

¿Cuántos pasos hay que andar al día?

Las ventajas de caminar los populares <b>10.000 pasos al día,</b> proclamadas por dispositivos como Fitbit o Garmin, no se ajustan a ningún análisis …

Los 7 alimentos que jamás comería un nutricionista

Son numerosos los alimentos que se hacen llamar saludables; sin embargo, un nutricionista jamás los recomendaría para incluirlos en una dieta. Los …

Corre despacio para correr más rápido

Ningún animal hace “cardio”. Nuestros ancestros tampoco. <b>Se movían mucho y recorrían largas distancias a baja intensidad</b>. De vez en cuando necesitaban …

Así se reconecta el cerebro durante un ‘viaje’ de LSD

Los consumidores de LSD experimentan fenómenos conocidos como 'viajes' en los que sus sentidos se distorsionan y pueden notar que han perdido el …

La percepción del yo podría ser una ilusión del cerebro

Un estudio publicado en Current Biology ha obtenido las primeras imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) del cerebro de personas bajo los …

La ciencia explica cómo cambia tu cerebro cuando haces senderismo, y es fascinante

Ya vivas en la gran ciudad o en una pequeña aldea, dime ¿cuándo fue la última vez que saliste a caminar por el campo?<p>El frenético ritmo de vida, el …

11 increíbles beneficios que obtienes al ducharte con agua fría

Hasta hace algunas décadas, las duchas de agua caliente eran un lujo al que solo podía acceder una mínima parte de la población.<p>Sin embargo, con el …