Gabriel Quintero

13 Flips | 2 Magazines | 5 Likes | 2 Followers | @GQuintro | Keep up with Gabriel Quintero on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Gabriel Quintero”

Las frutas que mejoran tu rendimiento y tu recuperación

Todas las frutas contiene azúcares que aportan energía antes del entrenamiento y nos ayudan a recuperar. Pero no todas tienen el mismo Índice …

La receta de las patatas revolconas

Idea guardada <b>4</b> veces<p>La valoración media de 5 personas es: Excelente<p>Patatas revolconas<p>Me encantan las patatas, fritas, al horno, asadas, cocidas, en …

6 deliciosas recetas dulces y saladas con frutos rojos. Decoran y dan, a la vez, un sabor fantástico

En nuestro paseo de hoy por la red facilísimo vamos a compartir recetas con un ingrediente común: el yogur. Todo un imprescindible en nuestra nevera …

Cinco recetas sabrosas, aptas para tu dieta de definición

Sabemos que la dieta es una pieza fundamental cuando buscamos definir nuestros músculos, por ello, aunque ya hemos dado algunos ejemplos de dietas de …

Las diez mejores dietas para perder peso

Después de conocer cuáles son las diez peores dietas para perder peso según algunos expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), es …

6 recetas distintas donde la patata es una parte importante de las mismas. ¡Toma nota!

En cocina, muchas de las recetas que se elaboran y que son tan exitosas lo son gracias a las salsa que potencian el sabor de los ingredientes …

Saca todo el partido al ajo con esta selección de recetas donde aporta un toque sensacional

Al parecer el nombre original, cinnamomun, procede de alguna lengua malaya y significa "madera dulce", acepción que pasó al hebreo, griego y latín. …

Chuletas de cerdo con piña en su jugo y todo ello a la barbacoa y sin apenas grasa

INGREDIENTES 8 chuletas de cerdo Aceite de oliva virgen 1 piña natural (o bien podemos utilizar un bote de piña en su jugo y nos ahorramos tener que …

5 recetas con pechuga de pollo con las que conseguirás que te quede jugosa

<b>5 recetas con pechuga de pollo, historia:</b><p>Después de unos cuantos colaborativos de recetas dulces, hoy vuelvo para ofreceros uno salado. Sé que os va …

Vitamina D: clave para unos músculos sanos y fuertes

La <b>vitamina D</b> no sólo es útil para cuidar nuestros huesos, sino también otros componentes y funciones del organismo, tal es así que este …

Cinco ejercicios isométricos para trabajar las piernas en casa

Los ejercicios de tipo isométricos, constituyen una buena alternativa para tonificar y fortalecer nuestros músculos, y dado que podemos encontrar …