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热炼攻略 | 羡慕小细腿?美好的线条来源于这些运动“小心机”

不想跑步因为担心粗小腿?<p>不想做卧推,害怕胸肌太紧肩关节失衡?<p>健身后肌肉酸痛到看到楼梯就怕?<p>变大变硬的肌肉块让你很想掀桌?<p>不要将一切归咎于健身,怪就怪你不会正确地拉伸!<p>拉伸有多重要?<p>正确的拉伸可以防止运动后肌肉酸痛、<p>美化线条匀称身材。<p>这也是为什么有人成为了维密天使:<p>有人却不小心锻炼成了金刚芭比:<p>当然如 …

关于诺基亚被苹果超越的那些事,我们知道的可能都是错的

很多人都觉得,智能手机的行当没太多意思了,直板触屏统治着世界,iOS 和 Android 谁更好的争论依旧存在。这个时候,总是免不了想起当年的诺基亚,诚然,这个世界对诺基亚的解读早已经过剩,但爱范儿还是想挖掘出一些不一样的东西出来。今天,我们推出系列策划“诺基亚往事”,来讲述那些不为人知的故事,本篇是系列策划的第一篇。<p>这是一个简单的问题,但又不简单。它就像一支桨,让无数人脑海最深处或青葱、或酸涩、或高兴的记忆泛起。不出意料的是,几乎每个人会在这个问题的答案中都在诉说着自己与手机、手机与人的故事。这些故事中有很大一部分都可以归结为“诺基亚和我的青春”的故事。<p>而这些以“诺基亚与我的青春”为主题的故 …

如何在聊天中伪装成一个威士忌「老炮儿」?

七夕将至,相信很多人会选择酒吧约会——借酒壮胆表白,成功了直接交杯酒喝起,失败了也能借口喝大了说胡话,想来是不错的选择。一杯威士忌在手,不用刻意凹造型便能逼格爆棚,顺便用渊博的威士忌知识来撩妹撩汉,成功几率直接翻番。<p>《广告狂人》剧照,威士忌撩妹桥段也是影视剧里的常客<p>然而,可能你并不知道苏格兰与黑麦都 …

热死人的夏天,这 4 款游戏带你穿越冬季

回想起小时候的暑假,即使堆满作业和上不完的补习班,我依旧可以忙里偷闲躲在空调房,一边喝着咝咝冒着气泡的冰可乐,一边仰卧在凉席上歪着脑袋,任凭窗外知了扯破嗓门,还是夏雷时而轰鸣时而沉闷的雷声,静静地望着天花板睡着。<p>长大后,似乎内心因为装满大大小小的事而变得浮躁。渐渐地脾气也和热烈的夏日一样直来直去。直到我玩到这 4 款画面唯美又治愈的游戏,才慢慢找回从前的那份平静。<p>今天 AppSo (微信号 appsolution)就给大家带来这几款充满冬天气息的游戏,希望能给炎炎夏日带来一丝清爽。<p><b>Icycle #iOS</b><p>这是<b>一款由大牌麒麟狗(Chillingo)与美国艺电(EA)合作出品的另类经典横版通关游戏</b>。<p>…

10 款最热正红色唇膏实测指南

每个人都有某种收集癖好,我爱买唇膏,每次出国经过免税店,都会带上一支,时间一长,整个抽屉都是各式各样的唇膏。我想,不如分几期给大家扒拉一下这些我喜欢的小玩意。这一期先上大红唇,这真是让人又爱又恨的颜色,用的好焕发女神光彩,用不好秒变血盆大口增龄十岁。<p>这次选了 10 款市场卖爆的正红色唇膏,注意,何谓 …

欧莱雅将收购 Atelier Cologne,小众沙龙香成为大牌必争的新阵地

近日法国欧莱雅集团宣布将要收购小众沙龙香水品牌 Atelier Cologne,Atelier Cologne 或将成为欧莱雅集团中首个沙龙香水品牌。<p>小众沙龙香不少,为什么欧莱雅看中了 Atelier Cologne?调香师 Sylvie Ganter 和 Christophe Cervasel 于 …

不玩虚的,CHANEL 2016 秋冬高定发布会致敬工匠精神

对于 CHANEL 的发布会,无论是多大的阵势我们都不会觉得意外,造一个飞机场、赌场、超市都不是什么事儿,但当向来高调的 CHANEL 将巴黎大皇宫的秀场布置成自家高定工坊的模样时,突如其来的「质朴」反而带来了奇妙的新鲜感。Karl Lagerfeld 说:「是时候将他们推到台前了。」老佛爷口中的「 …

废与弃

被朴信惠的鞋美到!夏天这 4 种运动鞋最时髦

See 姨说:<p>好久没写运动鞋,<p>积累了很多,<p>这次把最近看到的新鞋都写了!<p>今年夏天的 Sneaker 有 4 种,<p>照着买就好了!<p>鞋子上写了字<p>Supercomma B: 最近看《Doctors》被朴信惠美到,她在剧里也穿了好几双 Sneaker,其中一双美到我。<p>Supercomma B 是由韩国女鞋品牌, …

靠这些早餐食谱,夏日瘦成闪电

「717-大集大利」是下厨房市集年度最给力大促。7月16日至7月18日,厨友口碑爆款全场包邮,还有代金券抢到手软,全年仅此一次!关注下厨房公众号,优惠信息早知道!<p>控制体重的第一步才不是绝食,而是合理饮食,搭建均衡的饮食结构。要做到这点,早餐是绝对不可忽视的,有人说,吃好早餐是变成瘦子的关键,一顿健康 …

燕雀记

不止小香香和 LV,法国这几个高端小众 No.1 你也要知道!

古埃及人的各种糟糕创世法

夫妻麻辣烫

让 10.7% 的美国人都成为 Prime 会员,亚马逊是如何做到的?

近日,亚马逊推出了两款低价手机。不过这两款手机并非出自亚马逊之手,而是与其他品牌合作推出的“合约机”。<p>(图自:Amazon)<p>两款手机的型号是联想的 Moto G4 和美国本土手机厂商 Blu 的 R1 HD,起售价分别是 150 美元和 50 美元。<p>它们之所以称为“合约机”,是因为它们内置了几款亚马逊应用,而且会有不少广告。作为合约条件,亚马逊给予这两款手机相应的价格补贴。<p>(这两款手机的价格和配置。图自:Amazon)<p>实际上,在非合约条件下,Blu R1 HD 的售价为 100 美元起,Moto G 的售价为 200 美元起。不过,<b>这两款手机是 Prime 会员专享</b>;而非会员只有开通了 Pri …

挪威缩影

十分容易操作且无需纠结的|防晒要擦多少量

人无法选择自己的出生,我生来就注定很有钱

「人无法选择自己的出生,我注定只是一个富二代。」<p>「我交朋友不看钱,反正都没有我有钱。」<p>「我多么羡慕你们普通人的日子啊。」<p>据段子手说很多人做梦都想理直气壮的喊出这些话。<p>周五英国首相终于首次直面近期沸沸扬扬的质疑,把你们这辈子想说的话一股脑儿全说了:“我从来没有否认过自己的运气:我有非常富有的家庭,含金 …

只知道 MUJI?日杂精选了全球最有逼格的 18 个生活品牌

这么说来,MUJI也有一个名叫「生活良品」Laboratory for Living 的研究所,集中了众多还没来及变成现实产品的金点子。今晚浅子要带大家看的这本热衷传播新鲜生活方式的杂志——「善于生活」每月会推出一个特辑,最新的这本,就叫「生活良品」。家务、扫除、下厨,或许看着是很稀松平常的事情,但 …

娱乐圈里那些值得铭记珍贵老照片 你看到过几张![1]- 中国日报网

如果你要寻找下一个“杀手级”企业,那么是时候把目光从硅谷挪开了

多图|1000元内最值得入手的10款双肩包

影响人类的 5 位设计天才

她在工作室放了一台织布机,用来创造异想世界_设计_好奇心日报

百年JK——日本女子制服的百年变迁

生活里还是需要这一点点精致和仪式感

镰仓美食攻略!你不得不去的 14 间店

一根香蕉冰淇淋

语不惊人死不休(179)人生最重要的是常识,是逻辑。 | TOPYS | 全球顶尖创意分享平台 OPEN YOUR MIND

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