G.舒文

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这 5 款学习利器,给你一个买 iPad 的理由 | 数字生活家

<b>本文为「寻找数字生活家」大赛初选优秀作品。更多优秀文章请关注 AppSo(微信号 appsolution)获取。</b>库克发布 iPad Pro 时,称其为新一代的「生产力工具」。它既轻巧便携,又能满足日常学习工作之所需。在你嫌电脑太重,手机屏幕太小的时候给了你一个完美的平衡点。接下来,我就以自己的使用方法来谈谈如何利用 iPad 学习,希望能给有需要的朋友提供一点参考和帮助。iStudiez Pro:简单干净的课程表iStudiez Pro 是一款离线课程表应用,适用于 iOS、Android、macOS 和 Windows …

只需15张PPT,教你如何阅读一本书

看到这个题目大家可能会不以为然,觉的如何读一本书还要你教?<p>大家不妨想一想最近看过的几本书,他们主要讲了什么?你还记的多少?你学到了多少东西?<p><b>当然肯定也会有人说:“读书是一件享受的事情,为什么一定要学到东西呢?”</b><p>当然你可以享受读书,也应该享受读书,但你不能把这个当作你什么都没学到的借口,<b>没有目的的阅读</b> …

天津美食,你究竟吃对了没?【赞那度美味】

说到天津味道,包子和麻花可谓享誉全国。但你要是遇到一个天津人,他准会跟你说:“千万别吃狗不理”、“天津人不爱吃麻花”!<p>身边很多朋友都去过天津,回来之后却说没吃到什么有记忆点的特色小吃,这大概是因为还没有摸清天津美食的套路。天津人最爱的味道,都在那些街头巷尾的小摊和铺子里。<p>去天津旅行,究竟要吃点什么, …

9个实用又有趣的心理学技巧

生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事,如何通过心理学技巧来自我调整,让自己的状态变得更好呢?<p>接下来就为大家介绍9个非常实用且有趣的小技巧。<p><b>一、在两分钟之内变得自信起来</b><p>哈佛大学的Amy cuddy教授最近做了项测试,通过检测我们体内激素水平的变化来观察肢体动作对我们情绪的影响。<p>积极与消极肢体动作对 …

看书如何真正吸收?我摸索出这套懒人笔记法

在这个读书已不再是获取信息和知识的唯一途径的时代,对于每年出版的几万册纸质书,大部分我们都不会阅读第二遍。这便需要我们在一次阅读的过程中,尽可能消化书籍内容。传统摘抄、批注的读书笔记方法非常耗时耗力。这几年兴起的思维导图也有其局限性:逻辑必须十分清晰、观点明确、易于总结。而其他笔记法,如康奈尔笔记、3R ……更适用于专业学习。我个人有些强迫症,就是笔记一定要满足<b>逻辑</b><b>+</b><b>美观</b>这两项。而且,我也懒得写读后总结之类的长文。总的来说,自己懒(笔头而不是头脑),同时还想消化一本好书。所以由懒而生,逐渐摸索出一套记读书笔记的方法,我称之为「格式笔记」。今天,就在 AppSo(微信号 …

怎样进行良好的情绪管理?|一篇文章解决你所有的情绪问题

.情绪管理的本质其实就是:<b>在理解和完全接纳自己情绪的前提下,能够用理性去思考和控制自己的行动。</b>谈到情绪管理时,人们往往有两个很深的误解。 第一,情绪管理基本只是「负面」情绪的管理。人们只有在产生焦虑,愤怒,躁狂等情绪时才会想到需要管理自己的情绪。实际上欢欣和愤怒是情绪的一体两面,你要管理的是你自身情 …

​原生家庭的“受害者”,如何改造自己和父母的关系?

很多人,一辈子都没有真正与父母独立,始终处于受害者心态,被“内在父母”控制。<p>即使成年了,建立起良好的社会功能,也没有意识到自己需要与父母从精神上独立,完全承担自己生命的责任。<p>当他们遇到挫折,会像我过去一样,将一切的不好归咎于原生家庭:<p><b>性格内向敏感不善交流,是因为从小父母感情不合,总是吵架。</b><p>事情没做好 …

一个世纪难题:拍照时怎么笑得自然?

很多人都会有这样一个疑惑——拍照时怎么笑得好看?<p>很好,你问了一个世纪难题。<p>为什么别人家的笑那么美,自己的笑却那么······尴尬?<p><b>所以,到底要怎么笑,才能自然</b><b>不做作,亲和又动人?</b><p><b>一、</b> <b>自己培养镜头感</b><p>其实想要拍照时笑得好看又自然,最关键的还是要有镜头感。<p><b>什么是镜头感?</b><p>不说专业的,就普通人而言,镜头感就是 …

如何打造高质量的人脉圈子?

我在23年前曾进行了一项关于建立人脉的研究。我当时调查过的许多人都对“建立人脉”这个名词不熟悉,我就把建立人脉解释成“多人指导”。这样的形容让人想起“师徒”这个具有数千年历史的概念,也让大家非常明白,一个人的圈子应该包括能给你建议和支持的人。<p>一个理想的圈子就像一个导师一样,能提供两种截然不同的支持: …

为什么道理你都懂,就是做不到?

这样的情景,我相信你多多少少都经历过:<p>囤了许多书,想好好学习,却一本都没翻过;<p>买了许多衣服,想好好搭配,却连一次都没穿过;<p>制定了健身、阅读、学英语的计划,坚持了几天,就故态复萌;<p>想着周末好好学习,结果起床之后什么都不想干,又荒废了两天……<p>这些,并不能仅仅用懒来解释。<p><b>很多时候,我们不是没有意愿和动力去</b> …

这4个灵魂问题,解决你80%的困境

中国最美的13个美术馆

中国第一设计微刊,专注「家居、时尚、艺术、创意」设计分享<p>作者:丹尼尔 来源:丹尼尔先生(MRDANIEL777)<p><p>参考:誰最中國 | ID:shuizuizhongguo1<p>文:yoyo | 图:来自网络<p>(转载请注明以上信息)<p>诺贝尔经济学家 Robert Lucas 曾经说过:「伟大的城市就算人口密 …

怎样保持独立思考?完善的思考体系助你避开群体性认知错误

你为什么需要朋友?

其实很多人都并不知道自己为什么需要朋友。<p>他们仅仅是从小被教育、模模糊糊的就被大人灌输了“朋友多了很好”、“多和其他人搞好关系”这种概念就理所当然的接受了要多和别人交友的这种设定。<p>并且,社会将没有朋友、不爱交际就定义为“孤僻的”、“奇怪的”,大人们都会认为孩子不爱交际就是不好的。<p><b>那么社交到底有什么作用</b> …

年末了,年初定的目标实现了吗?明年又有什么计划呢?

12张图教你拍出生活之美

一个人住,生活真的会更好吗?

北上广深和各大省会城市,最不缺的,就是我们这些来大城市打拼的年轻人。我们对这些城市充满向往,前来求学、努力找到一份工作,租下一个房子,开始生活。<p>一开始是合租,再到后面,有了独居的机会。独居很有趣,自由、随意,终于得到了一个人独处的快乐。但同时,本以为可以远离“室友的打扰”,却发现,独居的生活,并不如 …

每年都刷「真爱至上」?让这5部电影陪你过不一样的圣诞!

除了交换礼物、享受美食、喝热红酒,圣诞季最幸福的事,就是在寒冷的冬夜窝在家里看一部温暖的圣诞电影。但今年先别急着打开「真爱至上」,我们为你推荐以下5部电影,<b>悬疑、战争、爱情......</b>陪你过个不一样的圣诞!<p><i>***如果这些都不是你的茶,我们也在文章最后精选了5部幸福感爆棚的经典圣诞电影</i><p><b>1</b><p><b>卡罗尔 Car</b> …

一个本子一支笔就能开始的手帐教程(多图预警,内含时间管理术)

之前发起的剁手门诊手帐篇里,好多小伙伴留言说不会画画可以做手帐么?当然可以啦,今天就来和大家分享一个小白版手帐教程,用最简单的工具、最便捷的方法,分分钟拥有好看简洁的手帐。p.s. 我的方法借鉴了国外子弹日记(Bullet …

这个圣诞,试着让孩子真正理解这五个故事

在西方,整个12月都是属于圣诞的<p>而处于另一套文化语汇中的我们<p>除了圣诞树、圣诞礼物<p>商场的大促销和热闹灯火<p>还能给孩子一个怎样的圣诞?<p>这个圣诞<p>让孩子以英文之美<p>品读温暖世界的五部经典童话<p>理解故事背后的<p>人性之美<p><b>圣诞文化套餐(一)</b><p><b>世界经典童话纯美有声绘本系列(5本)</b><p><b>+20元获取圣诞精品课</b><p><b>《给孩子的圣诞艺术和文学</b> …

10款美妙香水,让你把芬芳留遍全世界【赞那度旅行】

旅行时,每个人都有自己独一无二的记录方式:游人拿起相机拍下异国的美丽风景;浪漫主义者在笔记本里匆匆记录自己的心情;吃货们以当地美食丈量这个国度的美好指数;还有一些人,在不知不觉中记住每座城市的气味,收藏成为回忆。<p>世界各地的调香师们正是如此。假如他们在旅行时爱上了某座城市,那他们一定是爱上了这座城市独 …