LeefNuGezonder

787 Flips | 38 Magazines | 23 Likes | 6 Following | 14 Followers | @FrancoisAppers | Keep up with LeefNuGezonder on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “LeefNuGezonder”

De meest gezonde noten die passen in een natuurlijk koolhydraatarm dieet

<b>De meest gezonde noten doen je niet alleen meer vet verbranden en makkelijker afvallen.</b><p><b>Ze verbeteren ook je gezondheid.</b><p><b>Noten bevatten ook</b> …

Snel veel afvallen zonder sporten - Is dat wel mogelijk?

<b>Snel veel afvallen zonder sporten is volgens velen onmogelijk.</b><p><b>Pakweg 10 kilo afvallen zonder sporten is nochtans makkelijker dan je denkt.</b><p><b>Als je maar</b> …

Een goed bed kiezen voor een gezonde slaap en een betere gezondheid

<b>Wat is een goed bed en waar moet je op letten om een miskoop te voorkomen?</b><p>Goed en voldoende slaap zorgt dus voor vele voordelen.<p>Maar een goed bed …

Omega 3 vetzuren-Deze voeding met gezonde vetzuren moet je meer eten

<b>Omega 3 vetzuren hebben we allemaal broodnodig.</b><p><b>Niet alleen om onze gezondheid te verbeteren en op peil te houden.</b><p><b>Ze doen ons ook meer opgeslagen vet</b> …

Diabetes type 2 voorkomen op een natuurlijke manier, kan dat?

<b>Diabetes type 2 of ouderdomsdiabetes steeg de laatste 50 jaar met maar liefst 700 procent.</b><p><b>Het is veruit de meest voorkomende soort diabetes.</b><p><b>Meer dan</b> …

Langer zelfstandig wonen en toch chronisch ziek doe je zo

<b>Langer zelfstandig wonen wordt voor steeds meer landgenoten een probleem.</b><p><b>Dat is het gevolg van de toenemende vergrijzing.</b><p><b>Als gevolg hiervan zorgen</b> …

Koolhydraatarm amandelbrood met kokos bak je makkelijk zelf

<b>Koolhydraatarm amandelbrood bevat voldoende gezonde en dus trage koolhydraten, maar is des te rijker aan alle gezonde voedingsstoffen waaronder</b> …

InformatieNet -

Gras verticuteren maakt je gazon mooi groen en vrij van mos, onkruid en dode grasresten. Iedereen wil immers genieten van een mooie tuin. Maar in de …

Te weinig eiwitten eten als je wilt afvallen - Hoe herken je dit?

<b>Te weinig eiwitten eten brengt niet alleen je gezondheid in gevaar.</b><p><b>Een eiwittekort verhindert afvallen.</b><p><b>Eiwitten zijn niet voor niets de bouwstenen</b> …

Eiwitrijk voedsel dat je snel doet afvallen en voor een betere gezondheid zorgt

<b>Eiwitrijk voedsel wordt aanbevolen aan al diegenen die hun gezondheid willen verbeteren en op peil houden.</b><p><b>Het vergroot ook onze spiermassa en</b> …

Kleine tuin aanleggen-Tips voor het inrichten van een kleine tuin

<b>Een kleine tuin aanleggen is makkelijker dan je denkt.</b><p><b>Zeker als je met enkele belangrijke factoren rekening houdt.</b><p><b>Het is het prettig over een tuin te</b> …

Zalm op de grill met bloemkool, broccoli en verse kruiden

<b>Zalm en zeker wilde zalm is een vette vissoort die door diëtisten in ieder gezond voedingspatroon wordt aangeraden.</b><p><b>Zeker als je je gezondheid wilt</b> …

Linzen met zilvervliesrijst of bruine rijst, ui en gebakken ei

<b>Linzen met zilvervliesrijst is een caloriearm gerecht.</b><p><b>Linzen zijn peulvruchten. Andere bekende peulvruchten zijn erwten, bonen, groentekiemen, mais,</b> …

Elektrisch roken - Hoe begin je er aan en wat zijn de voordelen?

<b>Elektrisch roken met de populaire e-sigaret is een uitstekende manier om te leren stoppen met roken.</b><p><b>Als je de juiste elektronische sigaret kiest ten</b> …

Zilvervliesrijst op zijn Braziliaans met gehakt en verse kruiden

<b>Zilvervliesrijst verdient de voorkeur op geraffineerde witte rijst.</b><p><b>Witte rijst vormt nochtans de basis van vele typisch Braziliaanse</b> …

Finland - Boek nu voordelig en geniet van sneeuwzekere vakantie

<b>Finland is dé wintersportbestemming die van jaar tot jaar meer skifanaten lokt.</b><p><b>Dat zal niemand verwonderen.</b><p><b>In Finland vind je de meeste sneeuw van</b> …

Vijgen uitstekend bij diabetes, overgewicht en winterkwalen

<b>Vijgen goed voor onze gezondheid?</b><p><b>Dat zal wel als De Europese Unie besloot dat ze de vermelding ‘Goed voor je gezondheid‘ verdienen.</b><p><b>Dat is meteen een</b> …

Rozemarijn:Waarom zou je rozemarijn inpassen in je gezond eetpatroon + Recepten

<b>Rozemarijn is bij ons vooral bekend als keuken kruid om vooral meer zuiderse gerechten meer pit te geven.</b><p><b>Rozemarijn doet echter zoveel meer dan</b> …

Snel veel en gezond afvallen kan met deze natuurlijke voeding

<b>Snel veel en gezond afvallen kan best als je niet té ongeduldig bent.</b><p><b>Je overgewicht kwam er gelukkig niet van de ene op de andere dag.</b><p><b>Je begrijpt dan</b> …

Water ontharden want zacht water is ook goed voor je gezondheid

<b>Water ontharden is vaak nodig omdat ons leidingwater vaak teveel kalk bevat.</b><p><b>Kalk zorgt mee voor zogenaamd hard water en veroorzaakt kalkaanslag in</b> …

Een platte buik krijgen zonder streng te diëten of intensief sporten

<b>Een platte buik krijgen zonder streng te diëten of zwaar te trainen platte buik zonder een streng dieet, is dat wel mogelijk?</b><p><b>Voor een platte buik</b> …

Levi's blijft strijden tegen discriminatie met eigen Regenboogcollectie

<b>Levi’s blijft strijden tegen discriminatie met eigen Regenboogcollectie.</b><p><b>In steden zoals Amsterdam, Kopenhagen en Antwerpen vindt de Pride pas in</b> …

Zomerfruit rijker aan suiker en niet geschikt als je wilt afvallen?

<b>Zomerfruit is niet alleen lekker en gezond, het brengt ook de nodige verfrissing op warme zomerdagen.</b><p><b>Vooral zachte fruitsoorten en steenfruit behoren</b> …

Je ontbijt overslaan om snel af te vallen een goed idee of niet?

<b>Je ontbijt overslaan om zo snel mogelijk af te vallen is iets wat velen doen die vlug veel willen afvallen.</b><p><b>Maar is dat wel zo’n goed idee, je ontbijt</b> …

Je vetverbranding versnellen: Dit doe je fout om meer vet te verbranden

<b>Je vetverbranding versnellen is nodig als je makkelijker wilt afvallen.</b><p><b>Hoe sneller je metabolisme, stofwisseling werkt hoe meer opgeslagen vet je</b> …

De juiste verlichting kiezen en zijn invloed op onze gezondheid

<b>De juiste verlichting kiezen voor je woning is belangrijker dan je denkt.</b><p><b>Die bepaalt in de eerste plaats de sfeer en de gezelligheid in je</b> …

Een gezonde huid krijg je met een natuurlijke eet- en leefpatroon

Huidproblemen zijn vaak het resultaat van een ongezond eet- en leefpatroon met teveel ongezonde vetten, suiker en een tekort aan beweging.<p><b>Onze</b> …

Visolie betekent meer voor je gezondheid dan alleen maar afvallen

<b>Visolie is een voedingssupplement met essentiële omega-3 vetzuren als belangrijkste ingrediënt.</b><p><b>Essentiële vetzuren kunnen we zelf niet aanmaken. We</b> …

Hoe koolhydraten beperken voor betere gezondheid en makkelijker afvalle

<b>Hoe koolhydraten beperken: koolhydraatarm is niet koolhydraatvrij</b><p>Een koolhydraatarm dieet is lang niet hetzelfde dan koolhydraatvrij.<p><b>In de hoop zo</b> …

De beste matras kiezen voor een gezonde slaap en snel afvallen

<b>De beste matras kiezen voor een gezonde slaap en gemakkelijker inslapen is niet zo gemakkelijk.</b><p><b>Een goede matras is aangepast aan je lichaamsvormen en</b> …