Francisco Sevares Cortes

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Beneficios de consumir avena a diario en nuestra salud

La avena es un gran alimento, y esto es porque contiene muchos beneficios para nuestra salud. Arrancar el día con un desayuno completo que la incluya …

Alimentos para perder peso

Existen muchas dietas detox, dietas milagrosas para bajar de peso rápidamente, las llamadas dietas milagro, y esto es debido a que hay varias cosas …

Medicine Science - Mental and Emotional Health, Exercise & Weight Loss - A Latin American Community for finding healthy food and supplements for the mind and body

If any of your friends is suffering from some kind of addiction, then you must help them instead of leaving them alone because a friend in need is a …

El café se lleva bien con las arterias coronarias

Eso se deduce del estudio publicado en la revista Heart, que observó una menor prevalencia de calcificaciones en las arterias coronarias en …

Evidencia del efecto antiinflamatorio de la vitamina E

La proteína C reactiva (PCR), un marcador de inflamación crónica, juega un papel importante en la etiología de las enfermedades crónicas. La vitamina …

Vitaminas que debes tomar a los 50, 60 y 70

In English l En un mundo ideal, obtendrías todos los nutrientes de las frutas, las verduras y otros alimentos integrales no procesados. Sin embargo, …

12 hábitos cotidianos que la mayoría de la gente hace erróneamente al revés

Desde el Grupo Hospitalario Quirón -citados por el diario español 20minutos- nos aclaran, en una serie de situaciones cotidianas que todo el mundo …

Longevidad, vino y cerveza

Existen multitud de estudios sobre diversos efectos del vino y la cerveza. Muchos de ellos terminan alimentando titulares sensacionalistas en los …

Resveratrol mejora aprendizaje y memoria

Científicos de la Texas A&M University han publicado un trabajo que describe los beneficios del resveratrol en el mantenimiento de la función …

Como tomar Cloruro de magnesio

<b>El Cloruro de magnesio es un suplemento que ofrece amplios beneficios para la salud, pero para beneficiarse de sus propiedades medicinales debe ser</b> …

Una dieta rica en tomate para ayudar a prevenir el cáncer de próstata

El tomate es una de las hortalizas estrella de nuestra alabada dieta mediterránea. No solo por lo sabroso,nutritivo y versátil sino por sus …

¿Por qué algunos niños rechazan la comida saludable?

Si bien no sabemos ¿Cuál es el truco para que los niños coman verduras?, lo que si sabemos es que en algunos casos nos gustaría que se cambiaran …

Dos estudios confirman que los polifenoles del vino y las semillas reducen la mortalidad

A vueltas con la dieta mediterránea, la ciencia viene a <b>confirmar los beneficios de algunos de sus componentes</b>. Dos estudios acaban de mostrar que los …

El bilingüismo ralentiza la llegada del deterioro cognitivo que causa el envejecimiento

Hablar idiomas abre las puertas del mundo y de paso engrasa el cerebro. Una nueva investigación acaba de revelar que el <b>bilingüismo tiene un efecto</b> …

Un hombre contra el azúcar

En diciembre de 2006 Robert Lustig estaba leyendo algunos artículos en revistas especializadas sobre la enfermedad del riñón para preparar una …

La falta de vitamina D, asociada a patologías como cáncer, diabetes e hipertensión

El déficit de <b>vitamina D</b> se asocia con un mayor riesgo de padecer algunas patologías como cáncer, esclerosis múltiple, diabetes tipo 2, inflamación …

Las lentejas son buenas para la anemia

<b>Las lentejas son buenas para la anemia debido a que ayudan a aumentar los niveles de hemoglobina y la cantidad de glóbulos rojos</b><p>Las lentejas son …

¿Qué es el síndrome de Couvade?

¿Te pasa que estás embarazada y el papá de tu futuro hijo presenta nauseas, está subiendo de peso o le dan antojos como a ti? Queremos contarte que …

Sencillos consejos para mejorar la calidad de tus autorretratos

<b>1. Juega con la perspectiva</b><p>Te enseñamos 7 unos sencillos consejos para mejorar e inspirar tus propios autorretratos, una tarea que a veces se …

¿En lugar de la carne? estos alimentos podrían ser buenos sustitutos

El ser vegeatriano puede ser muy beneficioso para tu salud y es una tendencia que va en auge. Pero si escoges esta opción para tu dieta diaria, debes …

Frutas: ¿asociadas con la longevidad?

De acuerdo con algunos estudios realizados en Estados Unidos y Europa, se pudo demostrar que las frutas rojas tienen algunas propiedades que ayudan …

Cómo leer las etiquetas nutricionales

• <b>Tamaño de la porción</b><p>Es lo primero que hay que mirar, la mayoría de las etiquetas de los alimentos dan los datos por 100 gramos de peso, que no suele …

Yahoo

U.S. Newsweek<p>Tammie Jo Shults, the level-headed pilot praised as a hero for steering the Southwest Flight 1380 to safety after it suffered an engine …

¡Evítalos! Estos alimentos no deberían estar en tu dieta por nada del mundo

Uno de los placeres que nos da la vida es la comida, la diversidad en ingredientes y cualidades de los platillos nos ofrece todo un universo en estas …