Franciana Silveira

132 Flips | 1 Magazine | 1 Like | 2 Following | 7 Followers | @FrancianaSim164 | Keep up with Franciana Silveira on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Franciana Silveira”

Meninassss! Pra vcs que vivem perguntando do meu aplique método adesivo #hotheads está ai como que coloca! 🙈 o cabelo é natural , indiano! É o cabeloooo !🙈🙈🙈#garanto! E o melhor vc passa a mão na cabeça e não sente nada! São várias tirinhas dessa ai no cabelo todo! Eu uso desde dezembro e não #ficomaissem! 🙈🙈🙈 quem cuida deles com todo carinho e usa essa técnica é a @josybrandao! Amanhã posto mais outro videozinho pra vcs! Esse eu salvei do #snapchat 👻millagomesite 💕💕! Pra vcs que pensam em alongar cabelos sem estragar tá aí! #hotheads em #saojosedoriopreto #millagomes #dicasdamilla @josybrandao @josybrandao

💋

"Cut Crease" metalizado perfeito ✨✨ ________ Perfect metallic Cut Cease ✨✨ @makeupbyan

VÍDEO !! Perfeitamente contornada 💛 Para mais informações sobre contorno,clique na tag 👉🏼 #contornobeautytested _______ VIDEO !! Perfectly contoured 💛 For more information about contouring,click on the tag 👉🏼 #contouringbeautytested @glamour_by_suzy

VÍDEO !! Maquiagem realmente pode transformar! Linda antes e depois 👸🏼💕 __________ VIDEO !! Makeup can really transform! So beautiful before and after 👸🏼💕 @mypaleskinblog

VIDEO !! O famoso "Delineado Gatinho com Durex",muito fácil gente! ✔️😻 _________ VIDEO !! The famous "Cat Eye with Scotch Tape",really easy guys! ✔️😻 @jamiegenevieve

😍 dicas da Aninha a cuida do meu cabelo. Agora que ele está bem mais claro eu não posso descuidar! Postei vários vídeos no SnapChat 👻 CamilaGuper 👈

Bom dia!!! Café da manhã : ❌1 scoop de whey baunilha ❌2 ovos. ❌1 banana. ❌1 colher de quínoa .Coloque tudo no liquidificador,unte a frigideira com óleo de coco e está pronta a massa. Recheie de preferência com proteína..Ops: frango, omelete, atum 😉 ❌E para acompanhar um suco de limão delicioso com adoçante q contém estévia 👏🔝 😘👊💪 Bora treinar ?

LANÇAMENTO INVERNO 15 MARIA GUEIXA 💗 Na foto : Calça Apparel Winter 259,90. Qual sua cor preferida? ➡ ENTREGA EM TODO BRASIL ⬅ Site de vendas WWW.JRGIRL.COM.BR WWW.JRGIRL.COM.BR WWW.JRGIRL.COM.BR ➡ Quer ver de pertinho? Visite nossa loja em Porto Alegre : Rua 24 de Outubro, 111 loja 50. Galeria Quinta Avenida Center. Estacionamento no local. 📞 Fone : ( 51 ) 32076187 📞 WhatsApp : ( 51 ) 82899658 #vempralojajrgirl #mariagueixa

Tem novidades na loja virtual! ❤Na foto : Vestido Mechanical Head 238 reais. ➡ ENTREGA EM TODO BRASIL ⬅ Site de vendas WWW.JRGIRL.COM.BR WWW.JRGIRL.COM.BR WWW.JRGIRL.COM.BR ➡ Quer ver de pertinho? Visite nossa loja em Porto Alegre : Rua 24 de Outubro, 111 loja 50. Galeria Quinta Avenida Center. Estacionamento no local. 📞 Fone : ( 51 ) 32076187 📞 WhatsApp : ( 51 ) 82899658 #vempralojajrgirl

LANÇAMENTO INVERNO 15 MAX GLAMM 💖 Na foto : Vestido Matelasse Losango Bordado 390 reais. Disponível em P e M. Vestido com elastano!😍😍 ➡ ENTREGA EM TODO BRASIL ⬅ Site de vendas WWW.JRGIRL.COM.BR WWW.JRGIRL.COM.BR WWW.JRGIRL.COM.BR #vempralojajrgirl ➡ Quer ver de pertinho ? Visite nossa loja em Porto Alegre : Rua 24 de Outubro, 111 loja 50. Galeria Quinta Avenida Center. Estacionamento no local. 📞 Fone : ( 51 ) 32076187 📞 WhatsApp : ( 51 ) 82899658 #vempralojajrgirl

Quem acredita, sempre alcança! @dukanianafeliz 8 meses, -23 kgs

Experimente acreditar em você! @simoraeslopes 6 meses, -20 kgs

Aeeee dia de treinar os bracinhos 💚💚💚 ... Não sei se só eu que acho mole dia de superiores, parece que não treinei🙊.. Mas adoro os braços definidos, não grandes, só definidos... Mas gosto e pessoal certo!!! LOOK @monicapimentel #4jumpevc Vou montar o vídeo do treino completinho e posto logo mais, prefiro tudo junto que fica mais fácil de seguir a sequência , que vcs acham?? Posto um por um ou daquela forma que costumo fazer? OBS: esse vídeo é um treino para costas 💪

️️ 👀💬Resumindo : segunda👉️️LEG Day / Terca 👉️️️️️️️️superiores, abdominais e HIIT / quarta 👉 pernas / quinta 👉️️superiores e abs. ️️SUPERIORES : ☑️Puxador articulado 1x15 1x12 1x10 2x8 carga crescente ( no mesmo vídeo que o exercício abaixo). ☑️️puxador articulado unilateral pegada fechada 3x10 ☑️️remada apoiada unilateral 3x8 (30 seg) ☑️️remada alta na polia 3x12 conjugado com ️crucifixo inverso na máquina 3x10 ☑️️puxada triângulo 3x12 ☑️️rosca direta barra conjugado com ️rosca martelo halteres 3x10 cada 👉Treino de abs no próximo post!! LOOK @monicapimentel #4jumpevc#treinojamesmorais40

Meninas, já terminei meu treino de hoje, mais cedo pq já já viajo! Aqui está um pouco da minha suplementação, pra vcs q sempre me pedem dicas! Essa é a linha feminina da @neonutrioficial . O WHEY HERS NeoNutri é um suplemento a base de proteína isolada do soro do leite, colágeno hidrolisado e proteína isolada de soja, com 23 g de proteínas por porção. O Colágeno hidrolisado aumenta a hidratação e a elasticidade da pele. A Proteína isolada de soja melhora o sistema imunológico. A Whey protein isolada aumenta a massa muscular. Com vitaminas e minerais antioxidantes, reduzem os danos musculares. Tem baixo teor de gorduras e 22 vitaminas e minerais! Experimentem!! Eu adoro 💕

Boa semana a todos. #tattoo #art #tattooancora #tattootracofino #cooltattoo #tatuagem #toptattoo

Noite a todos. #tattoo #tattoohansa #tattoopontilhismo #tattoofeminina #tattoodelicada #tattooestilosa

Bom dia a todos. #tattoo #tattoolotus #tattooindiana #tattoodicada #tattoofina #tattooestilosa #tattoofeminina #tattootracofino

Boa tarde. #tattoo #art #tattoodiamante #tattoonapanturilha #tatuagem #cooltattoo #toptattoo

✔️98 reais! Tam unico! Ref: 9999 no site ! De trico! Essas cores e mais algumas que todas estao no site ! Nao sei qual o mais lindoooo! #enviamosparatodobrasilexterior #vendaspelosite 👉www.millagomes.com.br 📦📮✈️

Os Conjuntinhos estão conquistando nosso Corações!! 💕💕 Disponível - P

Vestido de Asas 😍 197,00 ✔️ Compre Agora na loja online: www.boneuinhashow.com.br #Ecommerce #VestidoDeAsas #VendasOnline #ProBrasilTodo #ProMundo #OvestidoMaisLindoEver #bonequinhashow ❤️