Francesca Baldi

56 Flips | 4 Magazines | 343 Likes | 1 Follower | @FrancescaBa7ma4 | Keep up with Francesca Baldi on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Francesca Baldi”

I migliori esercizi addominali con elastico e con palla: obiettivo addominali d'acciaio

Per avere muscoli tonici e scolpiti bastano degli <b>esercizi addominali</b> e non servono attrezzature fantasmagoriche né pellegrinaggi alla ricerca di un …

Emily Ratajkowski, gli addominali sono da 10 e lode

La supermodella regina dei social mostra un addome che farebbe invidia a chiunque.<p>NEW YORK - Qual è il segreto della perfetta forma fisica di <b>Emily</b> …

Colazione sana, come farne due senza ingrassare

La <b>colazione sana</b> e ideale èequilibrata ed energica. È il pasto più importante della giornata, perché ha il prezioso compito di dare energia al corpo …

Pancakes di grano saraceno, la ricetta facile e veloce

Dolci, che passione! Ecco la <b>ricetta facile</b> dei <b>pancakes di grano saraceno</b>, dal sapore più rustico rispetto ai pancakes tradizionali all'americana, ma …

Dimagrire senza dieta

Se siete persone pigre, che in <b>palestra</b> non ci vanno con costanza, e/o poco motivate che a <b>dieta</b> resistete poche ore, ecco <b>24 modi oziosi</b> per</b> …

Perché il prezzemolo cancella le occhiaie

Un problema di ritenzione idrica, di allergia o un fattore genetico, le <b>occhiaie</b> possono avere cause diverse. Onde evitare di peggiorare la situazione …

La ricetta della bevanda brucia grassi al limone e zenzero

Bere molto aiuta l'organismo a contrastare la ritenzione idrica. All'acqua puoi aggiungere qualche ingrediente speciale, per creare una bevanda che …

Come pulire casa molto rapidamente

Come sfruttare i segreti del mestiere delle cameriere per trasformare la vostra casa in una reggia (o quasi)<p>Se ci sono persone persone che sanno come …

10 azioni da fare ogni giorno per essere felice 24/7

<b>Dormi le giuste ore di sonno</b> Ognuna di noi ha un proprio ritmo sonno/veglia. C'è chi riesce a dormire solo 4 ore ed essere attiva come un grillo e …

Perché dovremmo massaggiarci le orecchie tutti i giorni

Cos'è la prima cosa che si fa quando ci si sente <b>stanchi</b> durante la giornata? Se non ci si può fermare a riposare si prende un caffè. Un'alternativa …

Come difenderti da Mazar BOT, il virus che ti cancella tutte le foto

Brutte notizie per il tuo smartphone: sta girando un virus che attacca gli Android che fa danni incalcolabili. Tecnicamente si tratta di un malware …

Lavorare da casa: 10 idee redditizie

Sei al momento senza impiego, ma hai a disposizione un appartamento tutto per te, una connessione veloce e un portatile? È tutto ciò che ti serve per …

10 cibi con proteine vegetali da mangiare al posto della carne rossa

1. Cereali<p>A chi non piacciono mais, riso e avena? Oltre che molto gustosi, questi cereali sono ricchi di proteine, minerali e carboidrati. Sono, …

Non è inverno senza cioccolata calda e densa fatta in casa. Mmmm

Inverno + weekend + pioggia = <b>c</b><b>ome preparare la cioccolata calda e densa fatta in casa</b> perfetta? Nelle <b>giornate fredde</b> arriva sempre un momento di …

Memorizzare con facilità. Lo studio e le dritte

Migliorare il metodo di studio e rafforzare la capacità di conservare i contenuti, scolastici o professionali, non è un problema. Purché ognuno si …

“La ginnastica della felicità”: almeno 30 minuti al giorno per essere felici. Ecco come.

Il percorso verso la felicità, secondo Christian Boiron, inizia con la decisione di “essere felici”<p>Era il 12 luglio 2012 quando <b>L’Assemblea Generale</b> …

Dieta delle zuppe: ideale per dimagrire

Farro, orzo, miglio e soia, portando in tavola le zuppe possiamo arricchire la nostra dieta di gusto e di sostanze nutritive utili alla salute.<p>Non …

Tea tree oil: tutti i benefici di questo antibatterico naturale

Antibatterico e antimicotico, il tea tree oil è un rimedio dai tanti benefici per curare piccoli disturbi della pelle e infezioni respiratorie.<p>Il <b>tea</b> …

Aloe per le labbra: stop afte sulle labbra

L'aloe è un rimedio naturale efficace per moltissimi disturbi, ecco come usarlo per curare le labbra, quando si presentano le afte<p>Un bocca sana e …

Glutei sodi: 9 esercizi per un lato B impeccabile

<b>È vero: gli squat sono un toccasana per i glutei</b> per averli in forma ma – ammettiamolo – questi esercizi possono risultare con il tempo noiosi e far …

Mela cotta alla cannella in doppia versione

Se associate l’idea della <b>mela cotta</b> al cibo da ospedale ripensateci immediatamente. Con l’aggiunta dell’aroma caldo delle spezie può diventare un …

Addominali: prova l'esercizio facile per farli a letto

Potresti fare <b>esercizi</b> per gli <b>addominali</b> tutti i giorni per tutto il giorno - per esempio i classici crunch - senza saltare mai una sessione, eppure …

Pulizia della tastiera del computer: come eseguirla

La tastiera del computer è la parte che nel tempo si sporca maggiormente. Ditate, residui di pelle e capelli. Cibo, se si ha la cattiva abitudine di …

Teeser, l'app per guadagnare disegnando magliette

Poche settimane fa, durante un hackathon in H-Farm abbiamo conosciuto il team di Teeser: tutti ragazzi molto giovani con un'idea forte, che dà la …

Eliminare le paure con l'intelligenza artificiale - Galileo

<b>Uno studio ha individuato un metodo per rimuovere paure dal cervello: tramite l’associazione fra la rappresentazione neurale della paura e una</b> …

Lacrime da cipolla: i consigli per evitarle

Quando si taglia anche solo una cipolla le lacrime sono dietro l’angolo. Non c’è proprio verso e l’umore non conta. Il delizioso bulbo è uno dei …

Dieta Smartfood: 4 ricette da provare subito

Dieta Smartfood<p>È la prima dieta europea con una certificazione scientifica, quella dello IEO.<p>Pubblicità - Continua a leggere di seguito<p>Pubblicità - …