Francisco Javier Arriaga Castillo

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Las pesas de disco están hechas para las barras, o así lo habías pensado hasta ahora...<p>En el vídeo de arriba, B. J. Gaddour , director de Fitness de …

Entrenamiento de abdominales con fitball | Living Essentials

Entrenamiento de definición avanzada: semanas 1 y 2 (II)

Aquí está el nuevo <b>entrenamiento de definición avanzada</b> para todos los Vitónicos, un entrenamiento bastante exigente que os hará "apretar las tuercas" …

Rutina Full-Body con superseries

A continuación veremos una <b>rutina Full-Body</b> enviada por uno de nuestros usuarios, Simeón. Para enviarnos el artículo ha seguido las instrucciones …

Rutina fullbody de 3 días quema grasa

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RUTINA TORSO/PIERNA

AUTOR : VÍCTOR<p>FACEBOOK: Fitnessreal<p>TWITTER: @fitnessreal_<p>Esta rutina va a estar orientada para intermedios. Considero intermedio al que lleva más de …

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