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壕气冲天的沙特阿拉伯,到底是个怎样的国家?

别做“吃瓜群众”,我们告诉你 2016 年的 50 个“真相”|好奇心辞典年度总结_城市_好奇心日报

2016 年,你的生活状态可能是这样:<p>响应“活在当下”“早买早享受,晚买哭着求”“买了悔三天,不买悔三年“的号召买买买,但还是觉得生活品质差点意思;<br>• 电影院去得少了,关于电影的热闹看得不少,为小李子高兴、为金鸡金马评奖结果生气,被郭敬明导演哭得莫名其妙;<br>• 互联网到家服务用得少了,创业行骗用语却记住了不少 …

豆瓣日记: 每天8个小时以上都在坐着?那你该站起来看看这个

「久坐」这件事,能使一个国家付出多少健康代价呢?根据著名医学杂志《柳叶刀》最新发布的几篇文章显示,英国政府这一年至少要花 670 亿美元。这其中大概有 540 亿美元直接用于支付医疗费用,而且还不包括早逝猝死的代价。虽然我们会因受到生活和工作的种种诱惑和限制(比如大多数 Keepers 都是学生党或 …

除了爆款 UGG,还有哪些雪地靴值得买?

最近气温骤降,除了羽绒服和秋裤,瑟瑟发抖的你是不是超想把自己的脚捂个严实?毕竟“寒从脚下生”这句俗语不是闹的,冬季保暖首先从脚开始。而雪地靴就是妹子们首选的冬季保暖鞋(甚至汉子们现在也不怎么拒绝的)。下面我要推荐的 5 …

靠谱是最低成本的社交方式

在每个人的生活中都会遇到形形色色的人,但无论是与人交往,还是与人一起工作,靠谱都是最重要的品质,这是为什么呢?<p><b>一、喜欢是靠不住的</b><p>许多人,在人际交往中会无意识地强求别人的喜欢,所以他们的精力经常放在如何提高情商上。<p>喜欢猜测对方的喜好,照顾别人的情绪,每天出门前照镜子。<p>“我这样得体吗,可爱吗,别人会喜欢 …

省钱不占地,小房间也能器械健身

减肥中,最热门的话题莫过于减脂。无论是励志马甲线、还是性感人鱼线,都和体脂肪比例低有极大关系。谈到减脂,就不能不谈有氧运动。<b>根据人体的耗能模式,大致可以分为有氧和无氧两种。</b>长距离中等强度的训练如慢跑是以有氧耗能为主的运动,而短距离高强度的训练如短跑、举重等是以无氧耗能为主的运动。有氧运动主要靠动员体 …

【表情包】对付小人专用,就一个字“怼”

一份全球公认的减肥须知清单(胖子必看)

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>每一天我们都在被新式的超级节食法以及新的减肥风尚轮番轰炸。但即使是这样,减肥仍是极其难以达成的一件事,据统计每年都有千百万人尝试瘦身,并以失败告终。<p>那么今天这篇全球公认的减肥须知清单,或许能真正意义上的帮到大家,尤其是胖子!<p><b>1.看起来瘦并不代表你不需要减肥</b><p>有些 …

觉得职业规划没有用?那是因为你根本不会做

在开启职业生涯之前,很多人都会展望未来,给自己找好落脚点,并设定目标。所以今天我们来说说什么是正确的职业规划。<p><b>关于什么是正确的规划,不外乎这三个问题:</b><p>1.职业规划有没有必要?<p>2.职业规划谁来做?<p>3.规划的内容到底是什么?<p><b>一、职业规划有没有必要,什么时候要?</b><p>我们不妨先看几个问题:<p><b>问题1:如果你现在工作</b> …

这是一个炫“腹”的时代,你开始跑了吗?

晚睡是种病,这里有药

除了各种疾病以外,不健康的睡眠也是健康的杀手之一,但是往往得不到大家的重视。今天我就和大家聊聊睡眠。睡眠不足究竟有哪些危害?要说睡眠不足或睡眠质量差的伤害那可真的是太大了,说它是健康杀手一点儿都不为过,经研究发现,不充足和低质量的睡眠可能会增加以下情况的风险:❶ …

为什么下班后4小时,没法改变你的人生?

上班8小时<p>下班4小时<p>你怎么算呢?<p>本文经授权转载自古典古少侠(ID:gudian515)<p>"周三下午 5:30",电脑屏幕右上角显示。<p>你从无聊工作里深吸一口气,喝一口水。<p>告诉自己,还有30分钟——<p>然后……<p><b>开始自己想要的人生!</b><p>下班后的你会读1小时书,然后学一门手绘课,还会写写文章。<p>在自己的爱好里,你会完全 …

这70本书,任何一个互联网人,都应该好好读上一遍

富二代比普通人更努力的时代里,你该如何突围?

时下一个很流行的观点是:富二代比普通人更勤奋。<p>作为论据,流传颇广的故事有柳传志的女儿柳青,著名的工作狂,一度因劳累过度罹患乳腺癌,切除肿瘤以后继续回归一线奋斗。<p>又比如特朗普的女儿伊凡卡,6岁就买股票赚钱,高中当模特打工,工作后经常一天只睡4小时。<p><b>真是印证了那句话:人家比你有钱就算了,居然比你还努力。</b><p>…