Fnon 1

41 Added | 2 Magazines | 16 Likes | @Fnon1 | Keep up with Fnon 1 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Fnon 1”

طريقة التنفس الصحيحة مفتاح صحة الإنسان وقوة الشخصية

نغزات في جانب البطن أثناء المشي والتكلم بصورة ناعمة أثناء تقديم محاضرة ما ومشاكل في التنفس قد يكون سببها هو طريقة التنفس غير الصحيحة. بعض النصائح …

نقص فيتامين "د" - أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه

يتسبب نقص فيتامين "د" بضرر كبير لجسم الإنسان ومنها هشاشة العظام وآلام العضلات، فهذا الفيتامين عبارة عن هرمون حقيقي، ومهم أيضاً للجهاز المناعي، وعليه …

الرياضة والتغذية..علاج طبعي للزهايمر!

يعد الزهايمر أو الخرف من الأمراض التي تصيب المسنين ولا يزال مستعصيا على العلاج. لكن الباحثين توصلوا وبعد سنوات من التجارب والاختبارات إلى أنه يمكن …

مشاكل ضعف السمع تصيب الشيب والشباب والعلاج بسيط

ضعف السمع هي مشكلة لا يعاني منها كبار السن فقط لأن تصلب الأذن الوسطى يصيب الشباب أيضا. السبب يعود إلى تشنج العظم الركابي في الأذن. ولكن ما هو العلاج؟ …

ناجٍ من سجون داعش في الرقة يروي مشاهد من ألوان العذاب

تُعدّ مرحلة الاستقبال داخل سجون داعش هي الأسوأ على الإطلاق حسب شهادات بعض الناجين منها. يقف المعتقل معصوب العينين ومكبّل اليدين أيّاماً قد تصل إلى …

دراسة: الضغط العصبي يقلل من فرص الحمل

خلصت دراسة علمية إلى أن الضغط العصبي لدى السيدات يؤثر سلبيا على فرص الحمل لديهن. وقد تسمح هذه الدراسة للسيدات اللائي يعانين من الضغط العصبي اتخاذ …

حياة "خارج إطار الزواج".. مواجهة مع التابوهات في المغرب

بالرغم من تجريم القانون للعلاقات خارج إطار الزواج ونظرة المجتمع السلبية، يعيش العديد من شباب المغرب مع صديقاتهم تحت سقف واحد، ويتقاسمون مسؤوليات …

مصريات يروين عن محنتهن مع الحمل دون زواج

بسبب التقاليد والقوانين التي تمنع العلاقات الجنسية خارج الزواج، تقيم بعض المصريات علاقات جنسية سرية قد تقود إلى الحمل، فيكون الحل في الإجهاض أو …

زوجة ترامب في موقف محرج بعد اقتباسها كلمات زوجة أوباما

وجدت ميلانيا زوجة ترامب نفسها في موقف محرج، إذ تبين أن خطاباً -دافعت به عن زوجها أمام مؤتمر الحزب الجمهوري- تضمن اقتباساً شبه حرفي لمقاطع من خطاب سبق …

مصر: الكشف عن مومياء لسيدة عاشت قبل 4 آلاف سنة

كشف علماء الآثار في مصر على مومياء لسيدة عاشت قبل 4 آلاف عام في أسوان بمصر، ويُعد هذا الكشف مهما من الناحية التاريخية باعتبار هذه المرأة واحدة من …

مقاتل ألباني سابق يكشف خفايا تجربته "الجهادية" في سوريا

يقاتل مئات الشباب من دول البلقان في الحرب الدائرة في سوريا. DW التقت مقاتلا ألبانيا عاد إلى بلده بعد التحاقه بجبهة النصرة وتنظيم "الدولة الاسلامية"، …

متجر سويدي يبيع بالثقة بدون بائع

افتتح مؤخراً متجر صغير للبيع دون باعة، وذلك في بلدة فيكن الصغيرة بالسويد، إحدى أكثر دول العالم ابتكاراً. المتجر سيعمل ليل نهار دون إغلاق ليسد حاجات …

أعراض الحموضة الزائدة في الجسم وكيف تتغلب عليها

أعراض لربما كنت تجهلها لارتفاع نسبة الحموضة في الجسم، والتي تنتج إما عن المواد الغذائية التي تتناولها يومياً أو بسبب ضغط الحياة والتوتر العاطفي. كما …

اكتشاف صحّي صادم.. هذا هو عدد المرات للاستحمام يومياً!

من المتعارف عليه، ضرورة الاستحمام يومياً، مرتين على الأقل بهدف المحافظة على النظافة الجسدية وإبعاد الروائح الكريهة، وبالتالي، لعلّك كأغلبية الناس، يا …

في اليوم العالمي للنوم علماء يوضحون الكيفية السليمة للخلود له

في اليوم العالمي للنوم، الذي يصادف هذا العام الجمعة 18 مارس/آذار، كشف علماء روس عن الطريقة السليمة للخلود للنوم، كما أشاروا إلى إمكانية ادخاره …

البرغر الأمريكي

Khalil Alsalman<p>مارس 18, 2016 0<p>إستمتعي بمذاق <b>البرغر</b> الأمريكي التقليدي الطريّ مع الصلصة اللذيذة.<p>مدة التحضير: 10 دقائق تقريباً<br>مدة الطهي: 15 دقيقة …

جزيرة تاهيتي.. جنة معزولة عن ضوضاء العالم

تقع <b>جزيرة تاهيتي</b> في المحيط الهادي، كأكبر جزر بولينيسيا الفرنسية، ملاذ الباحثين عن الاستجمام والرومانسية، حيث الشواطئ الرملية الناعمة والمياه الفيروزية …

كيك طبقات بالقهوة من منال العالم

Khalil Alsalman<p>مارس 18, 2016 0<p>وقت الطبخ: 30 دقيقة | الوجبات: 6 اشخاص | مطبخ منال العالم<p><b>مقادير الوصفة</b><p>1 كوب دقيق<br>2/3 كوب سكر ناعم الحبيبات<br>4 ملعقة كبيرة …

هريسة بجوز الهند

Khalil Alsalman<p>مارس 18, 2016 0<p>وصفة سهلة وغنية لتحضير <b>الهريسة</b> اللبنانية الشهيرة!<p>مدة التحضير: 15 دقيقة تقريبا<br>مدة الطهي: 45 دقيقة تقريبا<br>عدد الأشخاص: 8<p><b>كل</b> …

بسكويت الفستق السوداني بكريمة الشوكولاتة

Khalil Alsalman<p>مارس 18, 2016 0<p>وقت الطبخ: 12 دقيقة | الوجبات: 16 اشخاص | مطبخ منال العالم<p><b>مقادير الوصفة</b><p>3 كوب فستق سوداني محمص مطحون<br>1 كوب سكرناعم …

افتتاح أول فندق حلال في إسبانيا

أعلنت مجموعة “فواز عبد العزيز الحكير وشركاه” السعودية خلال فعاليات معرض فيتور الدولي للسياحة الذي أقيم في العاصمة الإسبانية مدريد فى الفترة من 19 إلى …

مساج ياباني للوجه كي تحصلي على بشرة شابة وناعمة

هل تشعرين أن بشرة وجهكِ أصبحت متعبة ومتجعّدة حتى بعد إستخدام الكريمات المرطبة؟<p>قد يكون البوتوكس الحلّ الوحيد أمامكِ، ولكننا سنُعرّفكِ على طريقة …

أحلى مافن بالكاكاو للدايت

اليوم موعدنا مع الحلوى لكن بـ سعرات حرارية قليلة , سوف تحصلى على المافن المفضل لكى المخصص للدايت .<br>تعالى معى جربى طريقتها ولا أسهل منها .المقادير<br>كوب …

اخسري الوزن الزائد في يوم واحد.. من خلال هذه الحمية!

هل تعبت يا عزيزتي من اتّباع حميات غذائية قاسية وممارسة الرياضة من دون الوصول الى نتيجة فعلية؟ هل تعبت من حرمان جسمك من مأكولات تحبينها؟<p>اذاً يا سيدتي، …

إيدام هندي شهي بالدجاج

1- قطّعي الدجاج إلى مكعبات متوسّطة الحجم واغسليها جيداً.<br>2- في قدر، حمّي الزيت على حرارة متوسطة ثمّ أضيفي إليه شرائح البصل وقلّبيها حتى يتغيّر …

ميني كنافة بالقشطة

من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)<p>في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.