Florinda Marin

124 Flips | 4 Magazines | 41 Likes | 148 Following | 26 Followers | @Florymarin | Keep up with Florinda Marin on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Florinda Marin”

Low-Carb Banana Bread Recipe

There are lots of variations for gluten-free banana bread including those using coconut flour. The problem with coconut flour is that it tends to …

Breakfast

Así es como la cafeína te ayuda en tu entrenamiento

Sin duda alguna, <b>la cafeína representa la sustancia estimulante más consumida del mundo</b>. Bien sea a través de granos de café, infusiones u otro tipo …

Beneficios del yoga para evitar el envejecimiento celular

Para evitar el envejecimiento celular lo mejor que podemos hacer es adoptar hábitos saludables y mantenerlos en el tiempo. Recuerda, <b>la constancia es</b> …

¿Te duelen los pies? ¡Esto puedes hacer para combatir el dolor!

<i>Ante cualquier dolor recurrente en el pie es importante acudir con un especialista porque es señal de que algo anda mal en nuestro organismo.</i> <b><br>Uno de</b> …

Esto es lo que debes hacer si sufres una quemadura

Sufrir de una quemadura en el hogar es algo muy común. Pueden variar desde leves hasta importantes y podrían llegar a ser fatales. <b>Por eso, es</b> …

Alimentos que aportan más potasio

Cuando nos dicen que debemos consumir más potasio automáticamente pensamos en un plátano. Sin embargo, <b>hay otros alimentos que también aportan este</b> …

mi pareja: ¿disfruta en la cama conmigo?

Las dudas, la incertidumbre, la falta de confianza o la poca comunicación son elementos que, de a poco, originan la pregunta de si nuestra pareja …

7 propiedades curativas y nutritivas del camote

El camote es el tubérculo que comúnmente conocemos por el nombre de batata, boniato, papa o patata dulce. El nombre de ”camote” proviene del náhuatl</i> …

6 signos de que tu intestino está enfermo

<b>El intestino es un órgano visceral ubicado a la altura del abdomen</b>, entre el estómago y el recto; forma parte del aparato digestivo y se divide en …

5 recomendaciones para controlar la ansiedad

En primer lugar,<b> la ansiedad es necesaria para las personas; ésta se distingue como un mecanismo de control ante diversas situaciones</b>, en su mayoría …

¿Más peso o más repeticiones? Esto es lo que tienes que hacer en el gimnasio dependiendo de tu objetivo

Es uno de los debates más eternos que podemos encontrar en cualquier discusión o entre gente que entrene en un gimnasio: ¿es más importante el peso o …

El color de la sangre de tu menstruación revela tu salud

El color de la sangre de tu menstruación es <b>un indicador de tu estado de salud.</b> Dado que la sangre menstrual esta compuesta por los desechos del …

En qué consiste la isodieta y cuáles son sus efectos en nuestro cuerpo

Seguramente has oído hablar de la Isodieta, una dieta muy de moda y relativamente nueva que entre otras cosas promete revitalizar las células, …

El debate sobre el running que lleva abierto más de un siglo: ¿es beneficioso o perjudicial para tu salud?

A día de hoy tenemos (o deberíamos tener) <b>la necesidad de hacer ejercicio completamente interiorizada</b> como parte del cuidado que damos a nuestro …

Los siete mejores ejercicios para dar volumen y forma a tus glúteos

<b>Los glúteos</b> son uno de los grupos musculares que más tendemos a infravalorar más allá de un mero músculo “estético”, por lo que no se les suele dar …

5 trucos para fortalecer uñas débiles

¿Uñas débiles o quebradizas? Muchas veces no le damos la importancia debida a esta parte del cuerpo. ¿Por qué? Simplemente porque las consideramos <b>un</b> …

Los beneficios del consumo de nueces para nuestro estómago

Por lo general, asociamos el consumo de nueces con la mejora del rendimiento mental de las personas o el cuidado de la salud cardiovascular. No …

5 remedios caseros para combatir el acné

<b>El acné puede aparecer por causas genéticas, ambientales o por el estilo de vida</b>. Los granitos pueden salir en distintas partes del cuerpo, como en …

Alimentación y celulitis, ¿es posible deshacernos de ella con una dieta mejor?

Al momento de luchar contra la celulitis no sólo los tratamientos cosméticos pueden ser de ayuda, sino que entre <b>alimentación y celulitis</b> hay un …

Las propiedades anticancerígenas del chocolate

Se trata de un alimento gustoso, nutritivo y quizás <b>la golosina más popular</b> de todo el planeta tierra. Ahora, veamos cuáles son las propiedades …

La intolerancia a la lactosa, una lucha contra la propia genética

La intolerancia a la lactosa es una patología muy común en adultos, caracterizada por no asimilar de forma correcta este azúcar. La consecuencia es …

No lo llames amor, llámalo química: lo que ocurre dentro de tu organismo cuando te enamoras

¡Feliz Día de San Valentín! Como en Vitónica estamos a favor de celebrar todo lo que sea bueno y positivo para nosotros y el amor, cuando es de …

Cómo sustituir los huevos en las recetas veganas dulces y saladas

Una de las dudas más comunes de las personas que comienzan con una dieta vegana (en la que recordemos que no se consumen alimentos de origen animal) …

5 Ways to Boost Your Self-Esteem

A sense of self-worth, self-respect and confidence that you can handle what life presents to you are all features of self-esteem. But appreciating …

More Sleep May Help You Cut Down on Sugary Foods

Getting a better night’s sleep may lead to a healthier diet, including a reduced intake of sugary foods, according to a new U.K. study at King’s …

Being Outdoors May Change the Way Your Brain Works, Study Says

Getting outside may not only change your perspective — it could actually alter the way your brain works in some unexpected ways, according to a small …

The Brain

The One Thing You Should Use Before Putting on Concealer to Hide Dark Circles

This product gives dark under eye circles a major wake-up call.<p>Picture this: You wake up to a blaring alarm, with just enough time to get ready and …

WATCH: Do This For the Best Bloody Mary Ever

If you’re a fan of the Bloody Mary, you’re probably very particular about the way you like it to be made. Do you like it spiked with horseradish or …

What can probiotics do for your skin?

Our sanitised lifestyles are slowly killing us – there, I said it!<p>Sterilised food, chlorinated water, indiscriminate antibiotics and yes, even …

6 tipos de pescado que no debes consumir

<b>Uno de los alimentos más saludables y deliciosos del mundo es el pescado</b>, razones por las cuales debe integrarse en la dieta alimenticia. Incluso …