Fernando Ontanon Perez

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La guerra secreta con microondas que te 'fríen' el oído

La Comarca del Sueve en Asturias: la mejor escapada para este otoño

Tiempo de lectura <b>6 minutos</b><p>La <b>comarca del Sueve</b> ocupa 421 kilómetros cuadrados y logra compensar a la perfección la pasión por la tierra con el amor …

Entrenamiento 'wake up' de cinco minutos

Deja la pereza a un lado, porque tenemos preparada para ti esta rutina deportiva con la que poner tu cuerpo a tono en 5 minutos.

Los abdominales que sí merecen la pena y los que no

Los abdominales están formados por varios grupos musculares que se mueven en diferentes direcciones y que combinan sus acciones entre sí en función …

Olvídate de tu signo del Zodiaco… tu horóscopo no es correcto

Aunque parezca mentira, es una de las preguntas más comunes cuando pretendes comenzar una relación sentimental con alguna persona. Quizá para romper …

Eva González revela su receta mágica

1 de 6<p>Cocinillas<p>La popular presentadora de MasterChef ha contado a sus seguidores cómo preparar un plato sano y rico que siempre le sienta bien y que …

Todas las claves del estudio PURE

Esta investigación asegura que deben reconsiderarse las pautas dietéticas globales.

Ensalada de lentejas con brócoli y mayonesa de cúrcuma

Hoy os traemos una muy buena opción para estos días de calor que estamos teniendo en muchas partes de España. Se trata de una <b>ensalada de lentejas con</b> …

El número 23.5, la cifra que explica por qué hay estaciones

Desde entonces, a medida que avanza el año y la Tierra se mueve en su órbita, los días se van acortando en el norte y la cantidad de luz y calor …

Siete utensilios de cocina que necesitarás para preparar estas siete deliciosas recetas

Seguro que todos tenemos en la cocina <b>un electrodoméstico o un gadget que compramos pensando que nos sería muy útil</b> y está muerto de risa en algún …

Las mejores hamburguesas vegetarianas de Directo al Paladar

Cada vez son más las cartas de nuestros restaurantes favoritos que incorporan a su oferta platos vegetarianos y, más concretamente, <b>hamburguesas</b> …

Ensalada aguacates, queso y pipas | Comer con poco

Tiempo de <b>ensaladas</b>, tiempo de comer ricas y variadas ensaladas. Como plato único o para compartir, como queramos. La ensalada de hoy bien rica con …

Los mejores platos de Roma y dónde comerlos

Tiempo de lectura <b>5 minutos</b><p>Así que, durante tu <b>viaje a Roma</b>, no pueden faltar algunas paradas 'técnicas' para saborear lo mejor de la cocina de las …

Nachos con calabacín, jalapeño y feta. Receta vegetariana

Uno de los aperitivos que más nos gusta comer en casa son los nachos. Aprovechamos cuando salimos fuera de casa para pedir los clásicos que se …

Zara estrena servicio de Personal Shopper

1 de 39<p>Puede que nunca te hubieses planteado este dos piezas como look para un evento.<p>Publicidad - Sigue leyendo debajo<p>2 de 39<p>Y llevar sólo un …

Los 13 grandes libros que estrenamos esta primavera

En esta época del año las novedades editoriales florecen, recién salidas del horno y <b>listas para triunfar en las ferias y eventos especiales dedicados</b> …

Si guardas la leche en la puerta de la nevera, no lo estás haciendo bien...

¿Cuál es el primer lugar en que se le ocurre poner la leche en la nevera? Seguramente, la puerta, que es donde la pone casi todo el mundo. Entre …

Siete padres literarios que nos enamoran una y otra vez

Hoy es el día del Padre. Un día para celebrar con nuestros padres <i>reales</i>, pero también una excusa perfecta para descubrir otros padres: los de la …

Recetas saludables y fáciles de preparar con aguacates, ¡aùnta!

<b>Desayuno: Pan tostado con Aguacate estilo Caprese</b><p>Este nuevo año lo comencé con retos que me he propuesto, entre esos comer más saludable y hacer …

El misterio de la materia oscura ausente en las primeras galaxias del Universo

En los años setenta los astrónomos descubrieron que algunas estrellas se movían más rápido «de lo que debían». En la parte exterior del disco de las …

Esto es lo que pasa en el mundo vegetal cuando desaparecen las abejas

Los <b>medios de comunicación</b> hemos <b>repetido</b> miles de veces esta <b>frase</b> atribuida a <b>Albert Einstein</b>: “Si las <b>abejas</b> <b>desaparecen</b> al <b>hombre</b> le quedarían 4 años en …

Vasitos de tiramisú. Receta exprés para imprevistos

Seguro que en alguna ocasión habéis tenido que preparar una comida con la que no contabais. Para salir airosos de estas situaciones no hay nada como …

HIIT: entrenamiento quemagrasas

Perder la grasa del abdomen es uno de los objetivos más recurrentes de muchas personas y, en especial, de muchas mujeres. Y cuando nos enfrentamos a …

Crema especiada de calabaza y zanahoria. Receta ligera para comenzar el otoño

Si con la llegada de estos días un poco más otoñales ya os apetece algún plato de cuchara ligero, os propongo una deliciosa <b>crema especiada de</b> …

Seis noticias para comenzar la mañana bien informado

• La mayoría de barones del PSOE aceptaría un gobierno del PP si quedan terceros el 26-J<br>• Moncloa elude una crisis con David Cameron por el viaje a …

LO ULTIMO: Confirman muerte de 2 estadounidenses en Bruselas

BRUSELAS (AP) — A continuación, las últimas noticias sobre los atentados de esta semana en Bruselas. Todas las horas son locales.<p>01:30<p>Un funcionario …

Sándwich vegetal con atún para una cena rápida

Este año necesito las vacaciones como nunca, ha sido un año largo y tengo que desconectar, relajarme y disfrutar, así que hoy comienzo mi temporada …

Bundt Cake de manzana y limón con salsa de caramelo salado

Idea guardada <b>21</b> veces<p>La valoración media de 3 personas es: Muy buena<p>Hola de nuevo !!!<br>Hoy se celebra el "Día Nacional del Bundt Cake" en Estados …

Universidad de California cancela honoris causa a Bill Cosby

POMONA, California, EE.UU. (AP) — El sistema de la Universidad Estatal de California se convirtió en la más reciente institución de estudios …