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乾隆——一个文青伟大的一生

昨天的九龙图提到了毁图大大乾隆,居然有人不知道乾隆的事迹,特此加急作文一篇科普。<p>乾隆——一个文青伟大的一生<p>乾隆,外号“签垄”。<p>乾隆小时候,估计是大为崇拜他爹和他爷爷的,其他的可能!也许!——是学的不大像了,但是儒君形象还是很好学的。不过小时候可能是出于崇拜,长大后乾隆的风流轶事则让我怀疑是不是为了撩 …

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睡觉可能是这个世界上,我们最熟悉的姿势。每到周末,本龙都只想窝在床上思考人生。快递?能躺着收吗?卫星发射?能躺着看吗?旅行?能躺着去吗?<p>并非是本龙,懒癌晚期,身患“中国睡”等不治之症。而是真的因为,一旦旅行到世界知名景点,包括那鸟什么巢、维多利亚港、埃菲尔铁塔,啊,人海都是难以言说的痛。<p>为的倒是多看它们那么一眼,可是一想到你还要跨过山和大海,也穿越人山人海,啊,我还是更喜欢床一点点。<p>可是,你真的以为本龙喜欢的床,是家里那普通的一铺三被吗?不,本龙更爱的,是躺在床上,看那些被挤爆的世界级风景。<p><b>如果,你是景点集邮重症患者......</b><p><b>埃菲尔铁塔</b>是你的——法国巴黎 <b>「香格里拉酒店」</b><p>离神最近的地方是<b>梅里雪</b> …

<b>说到巴西,你会首先想到碧海蓝天,还是原始丛林;是出众的足球,还是热辣的桑巴?</b><p>一些巴西摄影师用自己敏锐的视角拍摄这个神秘又热情的国度,他们想通过图片告知世界:“这就是我们引以为傲的家乡!”<p><b>钢铁森林</b><p>除了名声显赫的里约,巴西还有座巨大的城市——圣保罗。作为是南半球最大的城市,圣保罗是巴西工业、金融、经济、文化的中心。<p><b>▲俯瞰圣保罗。</b><p><b>▲位于圣保罗市中心的马克苏德广场酒店(Maksoud Plaza)。</b><p><b>有超过1600万人生活在圣保罗,所以这里的大型建筑也是别具一格。</b><p><b>▲Conjunto Nacional是圣保罗重要的建筑,也是商业中心,它从1952年开始建造,是圣保罗的第一栋现代多功能建筑。</b><p><b>▲Edifíci</b> …

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来源:有束光(ID:onelight01)<p>授权LOOKSEE中国发布<p>一碗面35块,你吃吗?<p>别嫌贵,人家一个月能卖出23000+碗。最近在北京三里屯,这家不寻常的中国面馆刷爆了朋友圈。<p>被北美知名建筑杂志AZURE评为全球前十的最美门店设计,可是花了上百万,食材都是从原产地空运的北京,就连烧面的师傅都是从民间挖来的做了几十年、匠人级的。<p>这不过是家面店啊。喏,面!<p>是面,<p>还是面。<p>“脚手架配上挂面”的设计很像传统工艺的“晾面架”,在上个世纪末的时候,晾面架还在湖南、四川、湖北等地可见,是一种传统的制面工艺,主要用来把面条通风和晾干。<p>一家小小的面店做得这样美,也是绝了。被喊作“北京逼格最高的米粉店”的面店 …

1中国最美的5座山

祖国的大好河山你都看过了么?如何在对的时间去到对的旅行景点?将最美的风景收入眼下,国内最美景点的旅行时间表拿好不谢哦~<p><b>西藏·南迦巴瓦-云中的天堂(每年2-4月及10-11月)</b><p><b>四川·贡嘎-风停止了脚步(10月下旬)</b><p><b>云南·梅里-雪神的仪仗队(1-5月)</b><p><b>安徽·黄山-上帝的盆景(3-11月旺季)</b><p><b><br>四川·峨眉山-从盆地到天庭(春秋两季)</b><p>2中国最美的5大湖<p><b>青海·青海湖-陆心之海(四季皆宜)</b><p><b>新疆·喀纳斯湖-上帝的调色板(7-9月中旬)</b><p><b>西藏·纳木错湖(7-9月)</b><p><b><br>吉林·天池(7-9月,其他时间处于茫茫白雪中)</b><p><b><br>杭州·西湖(四季皆宜)</b><p>3中国最美的5大丹霞<p><b>甘肃·张掖丹霞地貌(6-9月)</b><p><b>广东·丹霞山(四季皆宜)</b><p><b>贵州·赤水</b> …

泰国的一道著名美食-宋丹(凉拌木瓜丝),几乎很多还没来泰国呢,就已经知道了这道菜,可谓名扬国内外。<p>其实它有很多种拌法,不过最受欢迎的是泰式宋丹,泰语称为ส้มตำไทย。<p>它长这样的▼<p>然后在这个基础上,衍生出了其他种类的宋丹,比如咸蛋宋丹(ส้มตำไข่เค็ม)▼(其实就是在泰式宋丹里加入一些咸蛋。)<p>然后还有蟹肉宋丹(ส้มตําปู)▼(这个里面的寄生虫会比较多,因为蟹是生的,腥味也比较大,有点重口味了哈~)<p>其实最重口味的还是这个☞鱼酱宋丹(ส้มตำปลาร้า)▼(这个可真的不是一般的重口味了,那味道,简直酸爽到不行,星暹君是接受不了的,所以从未吃过,闻到味道就已经快受不了了!大家想尝 …

<i>授</i><i>权自普象工业设计小站</i><p><i>ID:iamdesign</i><p>你说说,印象中的水果口感要么清脆爽口,要么绵软香甜,可是,这个牛油果是一点水果样都没有。怎么就从无人知晓,一跃变成了减脂界的「网红」了呢?<p>一个牛油果差不多 130~150 g,吃一个差不多就是 200 kcal 的热量,和一小碗米饭差不多。牛油果内还含有丰富的 B 族维生素,膳食纤维、钾、镁、锌等矿物质含量突出,油脂组成也主要是各种单、多不饱和脂肪酸等。<p>当然很多人表示不习惯生吃牛油果,觉得很腥,没关系,最直接的办法就是——榨汁,苹果、雪梨、橙子都是不错的搭配对象,建议加多一点水,这样口感会清爽很多。<p>拌沙拉是比较常见的,水煮鸡胸肉和牛油果的搭配可以尝 …

JO家有柴犬,点击关注我是柴犬柏林<p>JO家柴犬Berlin(柏林)<p>我们是三朵金花,我们是相亲相爱的一家人,<p>一起玩耍,一起睡觉,一起卖萌.....<p> <p>我是柴犬柏林 微信号:BerlinDog<p>长按或扫描二维码,关注本账号,<p>即可免费订阅柴犬柏林精美文章,<br>文章均来源网络精编公益分享。<p><b>新浪微博 关注:我是柴犬柏林</b><p><b>全网所搜 #柴犬柏林# 带话题上热搜</b><p><b>想看Berlin(柏林)的直播</b><p><b>去映客App关注</b><p><b>‘我是柴犬柏林’</b><p><b>第一时间看萌柴的最新动态!</b><p><b>点击下方“</b><b>阅读原文</b><b>”,进入我是柴犬柏林的美拍,和更多热爱汪星人的朋友一起交流吧!</b><p><b>欢迎互动留言哦~!</b>

留学生到了美国之后,最深刻的体会,一定是祖国的食物实在是太好吃了。难道说美国这么个超级大国,竟然连点像样的吃的都找不出来吗?主页君绝对不会告诉你其实事实就是这样的。那么,如果一定要在美国50个州里面找点最好吃的东西,大家会说什么?看到最后,主页君觉得心好累<p>文|一派<p>From 吃货小分队<p>微信号:chihuosocal<p>最近我探讨了一个问题——<p><b>“如果让你选美国的一个州度过余生。你会选哪个?”</b><p>在全面分析了几个州的天气、政策、人文、经济状况后。大家默默瞥一眼手边的美食地图,投了山鸡村...<p>遂把美国的五十个州按照美食度做了排名。不看看这些,你们都不知道生活在山鸡村是多么幸福的事!生活在别的州是多么的“水深火 …

汪汪汪:在运动之前记得要做热身运动以免受伤哦!<p>你以为只有帕里斯·希尔顿的爱犬喜欢做瑜伽吗?<p>当然不是,现在有很多其他不知名的狗狗也在做这些迷人的拉伸运动。<p>看我多灵活~<p>用两只前爪保持平衡:比用后脚站起来更难哟<p>来跟着我摇尾巴!<p>Dan Borris和他作过瑜伽老师的妻子Alejandra通过<b>后期处理和借位的手法,</b>制作了一套超级棒的动物图片。<p>夫妻俩在摄影棚中花了很多时间来为这些萌宠拍照,然后用电脑软件进行处理,使得这些动物非常难做出来的动作看起来像是实拍。<p>伸伸懒腰比优雅地蜷缩着要舒服哦~<p>朕这样撑着是在认真思考问题~<p>看我可以这样翘起后腿!<p>这组照片的灵感来源于朋友家一只狗,它每天早晨在主人练瑜伽时,都会在一 …

拥有一条漂亮的胳膊是每个男人的梦想<p>想让你的麒麟臂撑爆夏天的T恤么<p>分享一组二头三头超级组<p>绝对让你泵感十足!<p><b>练前注意:</b><p>8个动作,高密度轰炸手臂!<p>重量选择:选择可以举15次的重量<p>尽量缩短休息时间在30-60秒间<p>别让你的胳膊停下来!<p><b>NO.1</b><p>窄距卧推<br>4组,每组12-15次.<p>组间休息30秒<p><b>NO.2</b><p>俯身杠铃腿后臂屈伸<p>2组,每组1分钟<p>不计次数<p>(大臂与地面平行,只让小臂移动。) <b><br>NO.3</b><p>肱三头肌绳索下压<p>3组x1分钟<p>中间尽可能缩短休息时间<p><b>NO.4</b><p>三头肌绳索伸展<p>3组x45秒<p><b>三头肌动作结束,休息一分钟</b><p><b>马上加入二头计划</b><p><b>go!</b><p><b><br>NO.1</b><p>二头肌弯举<br>3组x15次<p><b>NO.2</b><p>哑铃弯举<br>4组x1分钟<p>(身体稍微前倾,大臂不动,二头带动小臂移 …

撸袖子的季节到了,你手臂准备好了吗?肱二头肱三头健硕了吗?还没有的话,赶紧的,准备了一套经典动作,快点get!<p><b>首先</b><p><b>肱三头肌训练4动作</b><p><b>1 窄距卧推</b><br>3组x20秒<p><b>2 俯身杠铃腿后臂屈伸</b><p>2组x60秒<p><b>3 肱三头肌绳索下压</b><p>3组x45秒<p><b>4 俯身头顶肱三头肌绳索伸展</b><p>3组x45秒<p>接下来是<p><b>肱二头肌训练4动作</b><p><b>1 直杠二头肌弯举</b><br>3组x30秒<p><b>2 掌托哑铃弯举</b><br>3组x60秒<p><b>3 站姿弹力带弯举</b><br>3组x60秒<p><b>4 站姿弹力带平行弯举</b><br>2组x45秒<p>马上就天热了<p>快去准备你的手臂<p><b>-END-</b>

<b>来来来,先随小编一起来看几张图……</b><p><b>看完流口水了木有?!!</b><p>知道这是哪里吗?这是前几日的迎G20峰会西式早餐设计大赛!一起来看看究竟什么样的菜色摆盘,才能代表杭州西餐的一流水准!<p>造吗?此次大赛裁判长由国家级西餐高级技师、全国餐饮业一级评委徐迅担任,还特聘了<b>上海迪斯尼乐园美籍行政总厨、世界厨师联合会青年厨师发展委员会委员朱一帆及上海光大国际大酒店赖声强等专家</b>担任裁判工作。<p><b>◆</b> <b>◆ ◆</b><p><b>西式早餐分为欧陆式和英美式两种</b><p>欧陆式早餐主要包括面包、咖啡或茶、果汁等品种,比较简单。英美式早餐品种丰富,一般会提供各种蛋类品种、火腿、培根以及面包,麦片,玉米片等各种谷类食品,还包括果汁、咖啡、红茶、牛奶等各种饮料。<p>国内的 …

一组萌萌的喵星人系列摄影,家中有喵,呆喵萌喵犯傻喵,傲娇喵,耍赖喵,你家是哪一种呢?有喵总是一件快乐的事情昂。

这些憨态可掬的雪白糯米团主要生活在加拿大东部大西洋沿岸,它们最喜欢在冰天雪地里活动,而且表情好像在微笑。

现在汪喵什么的在它面前都弱爆了,现在萌死人靠它,喏,园长今天又来给你们介绍个萌物<p>在[苏联]维·比安基写的《森林报》中,有这样一段描述<p>在北冰洋的海湾处,有好多冰块,也有整片的冰场。在一块冰上,躺着一个家伙——浅灰色的野兽,两边的腰上黑糊糊的——这是格陵兰雌海豹。就在这里——寒冷的冰面上——它们生下了自己的小宝贝。小海豹生下来就是毛茸茸的,像雪一样白,只有眼睛和鼻头是黑的。<p>格陵兰海豹,也称竖琴海豹、鞍背海豹,绰号“恋冰海豹”,因为它们一生都生活在海冰上或附近。<p>幼仔刚出生时,非常柔弱,全身长满淡黄色绒毛,两三天后,黄色褪去,绒毛变得透明光亮,能吸收阳光取暖,同时,因为它与冰雪颜色相仿,因而也是一种保 …

中华鳖,其实就是我们通常所称的甲鱼、王八、鳖。不过能在学名中带有“中华”之名,自然表明了中华鳖在我国的分布之广。的确,中华鳖是我国最为常见的鳖科爬行动物,分布地区遍及我国中部、东部以及南部大部分地区。只要有干净平缓、鱼虾丰盛的淡水水域,如江河、沼泽、池塘、水库等,大多会有中华鳖的身影。它们喜欢在水岸附近活动,甚至在阳光温暖的午后会爬上岸晒太阳。<p>水中浮木上休息的中华鳖。图片来源见水印<p>别看中华鳖生性迟缓,其实它的视力和听觉相当灵敏,稍有风吹草动就会迅速潜入水中逃之夭夭。而能够利用口腔和直肠壁进行气体交换的能力,能让它在水中潜伏许久而不需要上浮换气。<p>除了利用口腔进行气体交换外,中华鳖的口腔还能进行一 …

不是故意找碴,但当我在搜集猫和狗谁智商更高的资料时,意外地发现不少文章声称,爱猫人士在智力测验上得分比爱狗人士更高。不那么委婉地表达,就是说喜欢猫的人比喜欢狗的人更聪明。作为一个更加喜欢猫的两脚动物,我自然很高兴读到这类文章及相关研究,完全不在乎它们的政治正确得分为负。<p>你再说一遍?<p>最近的相关研究发生于2014年5月份,研究者之一为卡罗尔大学的心理学教授Denise Guastello。她通过对600名大学生调查发现,<b>爱狗人士更有活力、更守规则,爱猫人士更加内向敏感、思想开放。</b> “爱狗人士喜欢带着狗外出,顺便与人聊天,因而更活泼。对于内向敏感的人来说,坐在家里读书是更好的选择,而你也不需要出去遛 …

(Katie Collins/文,IvyP/译)<p>猫鼬(<i>Suricata suricatta</i>,又叫狐獴)是地球上最招人喜爱的动物之一(译注:比不过兔狲,哼),然而有许多证据表明,它们也有“腹黑”的一面:<b>猫鼬群中等级最高的雌性将自己的女儿抚育成年后,就会用尽恶毒的方法将它们赶出族群,有时还会杀掉自己的孙辈。</b><p>猫鼬看起来萌萌哒,但是猫鼬群中的女王大人为了自己孩子的利益,可是绝不会手软的。图片来源:wired.com<p>有一种理论认为,雌性猫鼬这样做的原因是防止群内地位较低的雌性猫鼬繁殖。因为<b>在猫鼬群中,只有首领夫妇有权繁殖后代,而其它成员全都是这对首领的帮手</b>。所以雌性首领会将正值繁殖期的雌性驱逐出群,以保 …

本文由豆友@苹果姐姐 授权发布<p>今天苹果姐姐分享一道好吃又简单的营养早餐,这周日我和我的房东一起做的早餐。 厨房的灯光不是很明亮,所以这次的照片偏暗。<p><b>(一) 营养燕麦片 - Quaker的燕麦片,锅 , 开水,各种配料</b><p>配料可以自由搭配: 我们使用了新鲜水果(香蕉、苹果), 水果干,各种坚果种子(比如flax seeds), 可可粉等。<p>煮燕麦片:<p>倒入营养配料:<p>煮好后,加上肉桂和杏仁奶<p><b>(二) 煎鸡蛋牛油果开放式三明治</b><p>把全麦面包在toaster上加热,焦黄香脆<p>切牛油果<p>把牛油果放到面包上,撒上喜马拉雅盐和胡椒<p>煎鸡蛋<p>装盘<p><b>(三)butter coffee ( 美国很流行的一种早餐咖啡,加了健康油脂后搅拌,受</b> …

本文由豆友@肖夏至 授权发布<p>牛油果吐司+水煮蛋+桑葚+绿茶<p>花环沙拉+耶加雪啡+全麦杂粮包<p>炙烤牛肉+豆瓣菜+曼特宁+杂粮面包<p>嫩炒鸡蛋+蘑菇+全麦面包+橙汁<p>牛肉荞麦面+西瓜+铁观音<p>开放三明治+耶加雪啡+苹果<p>香煎三文鱼+芝麻菜柚子沙律+菠萝汁<p>酸奶杯(低脂酸奶+无糖消化饼+紫薯+甜菜+草莓+使用花卉)<p>凉拌秋葵和食用花卉+生鸡蛋拌乌冬面+铁观音<p>法棍鸡胸肉三明治+零度可乐<p>青红酱意面+酸奶杯+菠萝汁<p>莳萝煎鸡胸肉+酸奶蒸蛋糕+曼特宁<p>pancake+曼特宁+草莓<p>薄荷葡萄果冻<p>用乌冬做的云吞面+青瓜拌核桃+大麦若叶<p>迷迭香欧包+橙皮百香果酱+希腊酸奶<p>苹果派+自制酸奶油+肉桂红茶<p>蔓越莓牛油果贝果+希腊酸奶+手冲曼特宁<p>香 …

<b>明天就是令人激动的五一假期了,你已经打包好行李准备来一场说走就走的旅行了吗?还是在苦恼出去玩不知道该怎样打扮?</b><p>最近Instagram上有一位超级网红,它叫PuiPui,是萌宠界的新星,全球拥有将近27万粉丝。所有知道它的网友听到它的名字都会尖叫!PuiPui来自日本,主人常常为它制作不同的制服,并为它拍照,十分可爱。现在正值日本樱花季,PuiPui也来到了樱花树下拍照留念,如果你的五一不知该如何打扮,不如让PuiPui来教你。<p>▲ 想要不用想如何搭配,就穿这种套装出门,肯定不会出错!<p>▲ 帽子是必不可少的拗造型神器,出门别忘戴一顶。<p>▲ 如果去了有服装特色的国家,也可以穿上当地的特色服装,拍拍照也是 …

需要先坦白的是,<b>小狗小猫比较容易判断年龄,但是长大之后就只能非常粗略的估计了</b>。大型狗狗寿命大概8到10岁左右,所以6岁就算步入老年啦。小型狗狗或者猫猫寿命长达十几岁,甚至有猫猫到达二十几岁的高龄,对于他们来说10岁左右是开始老年哦。<p>那么可以从哪些方面判断年龄呢?最重要的是牙齿,其次有体重,毛发,体型和眼睛。<p>牙齿:<p>我们先来了解一下狗狗和猫猫分别有多少牙齿吧!狗狗和猫猫都有乳牙和恒齿的哦!<p>牙科知识小科普:<p>翻译一个:<p>I = Incisor = 门牙; Di = Deciduous Incisor = 乳牙门牙<br>C = Canine = 犬牙; Dc = Deciduous Canine = 乳牙犬牙<br>P …

话说熊猫的一生过得相当之精彩<p>吃饭<p>跳舞<p>摔着玩<p>如果说企鹅的摔,是那种我走不稳地又滑的摔,那熊猫的摔就是“刚刚看它还好好的呀,怎么说摔就摔了呢?”<p>坐着摔<p>跑着摔<p>从树上摔<p>从玩具上摔<p>从平台上摔<p>上阶梯摔<p>倒栽葱摔<p>刺溜滑摔<p>爬墙摔<p>进门摔<p>不进门摔<p>打喷嚏摔<p>过肩摔<p>吃东西摔<p>不看着我就摔<p>不认真看我还摔<p>你不想摔我也要让你摔<p>追逐玩具摔<p>被救不起来摔<p>十八般武艺,各个体位都能摔<p>摔完呢?<p>该吃吃<p>该睡睡<p>偶尔挠个腿<p>度过美好的每一天<p>来自图源:iPanda熊猫直播<br>整理:小李子<p>文艺 · 书影音 · 故事<p>◁长按二维码扫描关注▷

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点击题目下方蓝字关注 <b>视觉志</b><p>都说有其父必有其子,有其母必有其女,还是有道理的!长大后,我就成了你,想亲口说声谢谢您。这样暖暖的感觉,真好!<p>“妈妈,妈妈,我什么时候能长你那么高~”<p>“乖孩子,好好吃饭,一会爸爸带你出去玩~”<p>“爸爸,爸爸,陪我玩会嘛~”<p>“宝宝们坐稳了哈,开船咯~”<p>“妈妈,妈妈,你能认得出我们都是谁嘛~”<p>“孩子别怕,来,到我怀里来~”<p>“妈妈,你看,有人在拍我们唉~”<p>“妈妈,妈妈,你怎么看起来好像不开心~”<p>“宝宝乖,妈妈给你捋捋毛~”<p>“来宝宝,看到香蕉树了吗?”<p>“宝宝先别看啦,先吃点东西~”<p>“宝宝不要怕,有爸爸在后边呢~”<p>“妈妈,妈妈!你快看那是什么!”<p>“妈妈妈妈,我长得随我爸是嘛~”<p>“ …

研究藏狐<p>微博:@不正常人类研究之心<p>一个叫陈正昊的自己做的腚阅号<br>跟别的腚阅号不一样<br>他没什么才华只是在ctrl+c ctrl+v<p>点击右上分享到:QQ空间朋友圈<p>点击查看资料,免费关注

小鲜肉杨奇煜教你如何操出一身好肌!

30岁的男人,应该具备什么样的风格与态度?<p>10年前,“棒棒堂男孩”为台湾娱乐圈开启一股全新的演艺风潮,阳光灿烂的无敌青春,男孩们无所畏惧地表达自己的天真想像。10年后的今天,底迪们也成为了别人口中的某某哥,再也无法耍赖的责任感,得要比别人更强壮了,而适者生存的规则不会为了谁而改变,唯有不断地在生活中Fight,才是最后赢家。<p><b></b>▼<p>近期发行首张个人迷你专辑《Fight》的第一代棒棒堂男孩杨奇煜,再也不是过去的小煜了,拿起吉他彻底燃烧摇滚灵魂,而除了在音乐创作上的革命,步入30岁大关的他,还想用令人羡慕的身材,为自己的演艺10年缴出让人心服口服的成绩单!<p>身为Rocker兼健身高材生的他,本次将以没有空 …

工欲善其事,必先利其器,即使是专业的运动员也无法穿着衬衫、拖鞋就健步如飞。想要拥有绝佳的运动体验,在追求极限的过程中尽情挥洒汗水却不粘腻、烈日当头却不中暑,具备透气性及有效体温调节的运动装备,绝对是您不可或缺的战袍!<p>adidas Climachill全新机能冻凉衣,以3D铝合金冻凉粒子及Subzero零度纱线有效加速热能传导,即使在高强度的运动中,也能迅速排汗、维持人体核心温度不飙升。口说无凭,《men's uno》找来了马来西亚第一帅哥祖雄,除了一窥他的运动小祕密,更要为您披上战袍,超真实体验adidas Climachill的冻凉新科技!<p><b>运动计划搭配饮食控制,一步一步雕塑健美体态</b><p>号称健身男 …

关于泡沫轴的几种用法

最近小编收到很多关于泡沫轴的问题。对于这种软软的大棒,它的用处在网上流传很多:按摩用、减肥用,拉伸用等等…好处就不详细说啦,现在介绍泡沫轴的几种功能,仅供参考哦!<p><b>1、按摩肌肉(筋膜)</b><p>这样来回滚动,能很好的舒缓肌肉酸痛。<p><b>2、穴位按摩</b><p>利用自重滚动,对身体各个穴位进行按摩。<p><b>3、平板支撑和俯卧撑</b><p>利用泡沫轴额不稳定性,更好的训练你的核心力量。<p><b>4、作为瑜伽道具</b><p>你可以利用泡沫轴来完成各种瑜伽动作,让身体更放松。<p><b>5、身体拉伸</b><p>同样,作为不稳定物体,泡沫轴可以用来滚动拉伸。<p><b>6、建立平衡</b><p>把脚放在泡沫轴上,箭步来回滚动,可以帮助你更好的训练身体平衡。<p><b>7、脚底按摩</b><p>日常生活,可以缓解穿高跟鞋和跑步的疼痛。<p><b>8、很好的背部舒</b> …