Felipe Cruz

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Casillas vuelve por sus fueros

Fortalece tu core ¡nadando!

Nadando la zona central del cuerpo trabaja muchísimo: <b>al tensar el core provocamos que todo el cuerpo se desplace como un bloque cuando aplicamos</b> …

Rutina de hipertrofia total de 3 meses

El programa de hipertrofia total de 12 semanas para desarrollar <b>masa muscular</b> se presenta en la tabla que mostramos a continuación.<p>La <b>rutina de</b> …

¡Buenos días Vitónicos! Hoy os traemos un circuito para trabajar vuestros abdominales ¡feliz sábado! #fitness #abs http://t.co/Gua4dAuKRU

12 lugares del mundo para ver puestas de sol magníficas

By <b>Raemin Zhang</b>, CNN<p><b>(CNN) -</b> El atardecer es ese momento del día mágico y etéreo, preferido por pintores, fotógrafos y autores de postales.<p>¿Dónde se pueden ver las mejores puestas del sol en el mundo? Hemos elegido algunos lugares que creemos, están a la altura.<p>Nos encantaría que nos cuenten cuáles …

Varía tus abdominales isométricos

Si ya has avanzado en el trabajo de tu abdomen y has comenzado a ejercitarte con algunos isométricos, pues seguramente has probado el clásico puente …

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En este hotel tus hijos no echarán de menos su casa. Ni sus juguetes. <b>El Hotel Hesperia Lanzarote</b> ha transformado parte de sus habitaciones en lugares …

Ejercicios de gluteos para mujeres

Estos <b>ejercicios de gluteos</b> sin duda serán efectivos para todas las mujeres que los practiquen. En este video dos celebridades del Fitness te muestran …

44 Best Bodyweight Exercises Ever! (High Def)

50 islas de ensueño y sus mejores hoteles | Disfrutar de la playa y sentir la conexión con el mar.

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