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「不再羨慕,不再茫然,不需要讓每個人都贊同你。」不委屈自己的15個建言!

二十幾歲,你有馬不停蹄的衝勁,卻被周遭的質疑打趴在地。三十多歲,你好不容易累積了一點自信,卻開始對該走哪條路猶豫不定。薪水領得多或少,不是在比誰為公司付出了多或少,而是「會吵的孩子有糖吃」。你想要什麼,得開口說出來,不講就一定沒有。圓夢前難免吃苦,但即使圓了夢,喜悅也只有一天,緊接著是更艱難的挑戰。 …

崇尚完美主義,卻事事不如意?3招學會「高密度工作思維」,從此做事省時又省力!

你是完美主義者嗎?工作上不允許任何失誤;總是擔心將來、凡事都得照表訂計畫進行否則難以心安;和草率的人共事會渾身不自在;甚至願意費盡心力以完成每個人的期待。可是你知道嗎?上述這些事項,不僅會讓事情愈做愈多,大多時候反而還得不到老闆或主管的喜愛!仔細回想,那些有所成就的人,他們看起來總是游刃有餘,輕輕鬆 …

Kate老師分享3個皮拉提斯動作瘦小腹練美背緊實手臂超減齡

為什麼明明體重變輕了 看起來卻比之前胖且顯老呢?!辦公室久坐姿勢不正確,且每天盯著手機電腦電視螢幕看,又沒養成運動健身的好習慣,長期下來體態一定會很有事,不養出小肚肚、厚背、烏龜脖、掰掰袖才怪。VOGUE健身房,邀請Kate老師與大家分享3個皮拉提斯動作,從初階到進階,帶大家一起訓練我們的核心、肩背 …

「明爭暗鬥哪都有,受不了就回家躺著」中國百萬暢銷作家:我學到16句終身受用的話

明天開始讀書,明天開始學習,明天開始早起去上班。計畫明天做的事情,一輩子都很難實現,不如現在就開始吧? 算起來從我大三實習開始到2016年,我已進入職場十年。雖然自己不夠出類拔萃,但周圍總是會有那種三五年當上總監,十年當上董事、總經理的人。偷偷觀察他們的日常,不得不說,人與人之間的差距,就是每天拉. …

說到做到,Google 真的改了自家的漢堡 emoji

前段時間,關於 Google 家的漢堡 emoji 中起司該放哪這個問題,引發無數網友爭論。Google CEO Sundar Pichai 甚至也發話要全公司為它停工,看起來是一個玩笑,沒想到 Google 真的遵循民意修改了漢堡 emoji 。<p>據 Emojipedia 報導,Google 調整了 …

我們常說的英文,是老外眼中文言文!「我也是」別只會me too,10句最道地的英文口頭禪

你有發覺你講的英文,對老外來說根本是「文言文」嗎?學校教的用法,國外不見得這麼用哦!想說出更道地的英文,先從外國人常掛嘴邊的口頭禪開始吧!如果英文講得太制式、拘謹,容易讓人覺得有距離感!因此,除了 I was like, you know, kind of 這幾個相信大家聽到爛掉的口頭禪,小V這次整 …

屁股愈坐愈大,快沒救了?做這一招趕走大屁屁 | 熱門 | 影音精選

辦公室實用句型「今晚要加班」、「請病假」、「找人代班」、「要出差多久」道地英文怎麼說? | 經理人

在開始之前,先和大家分享一部相關影片,其中談到許多道地的講法和等等會教的句型哦!<p>英文字彙:談論工作 (English Vocabulary: Talking about WORK)<p>請假<p>take…leave / take…day(s) off 請假<p>請假最普遍的說法是 take….day(s) off 或 take…leave ,字面上的意思就是「沒有來(上班/上課…)」,像是:<p>take a leave 或 take a day off 請一天假<br>take a 3-day leave 或 take 3 days off 請三天假<p>I have 3 days off.<br>我有三天的假。<br>I’m going t …

賺不停的缺貨大商機,4 大趨勢引爆 7 大產業缺貨潮

科技新發展一波波,其中 AI、雲端大數據、智慧車、機器人,已成為未來大趨勢。當各類智慧化科技圍繞每個人的生活,也將促進許多電子關鍵零組件的蓬勃發展,而蘊藏無限商機與投資大機會。<p>其中,台灣掌握的半導體、DRAM、被動元件、鏡頭、電池材料、MOSFET(金屬氧化物半導體場效電晶體)、二極體 7 大產業, …

保護心血管,先拒絕反式脂肪 8大地雷食品少碰 | 健康類 | 雜誌出版推薦

坐姿不正釀骨盆歪斜怎麼救?5動作找回健康體態 | 復健治療 | 骨科 | 健康新知

9個讓你變窮的原因 - 5分鐘動畫

5個方法讓你變快樂 - 第三個真的很有效!

【自律神經失調】治療經驗談 - 拉菲爾醫學苑-自律神經失調,神經痛,弱視,耳鳴眩暈,失眠,過敏

褪黑激素助防癌!睡出健康力,先調理肝腎功能! | 黃慧娟 | 名醫開講

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練翹臀不只靠深蹲!瑜珈虎式5招,提臀還能瘦大腿 | 養生保健

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抗老化還能防憂鬱!薑黃有這10種證實功效~ | 養生指南 | 養生保健

早安健康|更年期更易掉髮、白髮?皮膚科醫師3對策改善

郭董到底為何要投資美國?這篇幫你政治、經濟因素一次解釋清楚! | TechOrange

serve time不是服務時間!看CNN報導,學4個老外常用的英文成語 (醫療改革,成語,CNN,...) - 職場力 - 英文學習 - 自己英文自己救 - 商業周刊

elephant in the room 不是房間裡的大象!serve time也不是叫你去服務!今天教大家常聽到的4個英文成語,讓大家更貼近母語人士的用法。<p>你以為CNN主播都只會用一些教科書上會教的正式用語嗎?覺得每個字都聽得懂,但湊在一起就完全聽不懂了嗎?今天VoiceTube就藉由一篇CNN報 …

拜訪客戶,一見面究竟該不該先握手?3個簡單原則,搞懂任何場合都適用的「打招呼」方式 - 商業周刊

壯觀雲海高聳樹林 新竹五大絕美仙境

2017-07-25 17:40:00 國內其他住宿玩樂 | 新竹縣<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中 …

三五族半導體是什麼?

■在半導體的世界裡,矽是大家最耳熟能詳。所有課程也都從矽入門,但我們還是會不時聽到三五族化合物(或二六族),究竟三五族化合物跟矽有什麼不同呢?

想的更廣、更深、更快!兩大思考祕技,讓你逃離「毫無建設性意義的垃圾思考」 | TechOrange

用 30 分的力做 80 分的事:四大原則教你如何提升個人生產力 | TechOrange

《最有生產力的一年》心得與書摘:有效提升自我心理素質指南 | TechOrange

「挑男人,要看吵架後對你的態度!」一個兩性作家爸爸給女兒的10句中肯建議

女兒,等你長大後,爸想跟你說的十點愛情觀爸爸的前世情人看著一封封網友的來信,心情也跟著沉重了起來。會寫信給我的朋友,大多是在感情上出現了問題,走不出來,很多甚至是同樣的問題,只是發生在不同人身上。愛情說它簡單,也真的不難,就是愛跟不愛。說難,人心豈是三言兩語就能說透?我默默將電腦關機。回不完的問題, …

不只花東可以看 全台六大稻海秘境