Gesundheit Was Sie über nikotinfreien Tabak wissen solltenfitbook.de - Laura Pomer Deutsche Uni-Forscher loben ihre „weltweit einmalige Innovation“, und auch verschiedene Medien feiern das in jahrelanger Arbeit entwickelte Produkt: …
Laufen Mit Plogging Umwelt und Gesundheit fördernfitbook.de - FITBOOK Wer regelmäßig draußen joggen geht, dürfte sich schon einige Male über Müll am Wegesrand geärgert haben. So erging es auch einem schwedischen …
Essen & Trinken Wie gesund ist Rohkost wirklich?fitbook.de - FITBOOK Egal ob Karotte, Apfel oder Zucchini: Obst und Gemüse sind gesund. Und das gilt besonders dann, wenn sie roh gegessen werden. Je mehr, desto besser …
Gesundheit Lebensmittel: Fast alle Stoffe in Plastikverpackungen unbekanntfitbook.de - FITBOOK Plastik schadet der Umwelt, so viel ist sicher. Jetzt hat eine aktuelle Analyse aufgedeckt, dass Kunststoffe, die mit unseren Lebensmitteln (oder …
Gesundheit Sollten Schwangere auf Paracetamol besser verzichten?fitbook.de - Laura Pomer Bei sehr starken Beschwerden kommen Schwangere manchmal an einem Schmerzmittel nicht vorbei. Für solche Fälle galt Paracetamol bislang als …
Stil Männer reden Tacheles: »DAS geht bei Frauen gar nicht!stylebook.de - STYLEBOOK Männer und Frauen ticken anders, das haben wir längst begriffen. Tatsächlich gibt es unzählige Trends und Teile, die Frau liebt, Mann aber so gar …
Blutdruck Worauf Sie beim Blutdruckmessen unbedingt achten solltenfitbook.de - Markus Hofmann Um verlässliche und aussagekräftige Werte bei der Blutdruckmessung zu erhalten, muss man bestimmte Dinge beachten – und andere vermeiden! Welche das …
Stil Finde deinen Style! Der STYLEBOOK-Panel-Talk bei der Glowstylebook.de - STYLEBOOK Die größte Beautymesse Europas steht in den Startlöchern: Die Glow findet am 21. und 22. September in Berlin statt – und STYLEBOOK ist dabei. Wir …
Essen & Trinken Ist „Renjer“ aus „Die Höhle der Löwen“ gesund?fitbook.de - Laura Pomer „Renjer“ steht für Trockenfleisch aus Wildtieren. Das soll in der heutigen Ausgabe der Vox-Gründershow den Appetit der Löwen anregen. Aber ist es …
Gesundheit Ist Cardio wirklich ein Muskelkiller?fitbook.de - FITBOOK „Cardio kills Gains”: Dieser Spruch geistert hartnäckig durch die Gänge vieler Fitnessstudios. Vor allem Kraftsportlern läuft bei dem Wort „Cardio“ …
Laufen Wer fitter ist, soll auch schlauer seinfitbook.de - FITBOOK Forscher der Uni Münster konnten einen Zusammenhang zwischen körperlicher und geistiger Fitness herstellen. In der Untersuchung ging es insbesondere …
Gesundheit Darum muss Bluthochdruck behandelt werdenfitbook.de - FITBOOK Regt sich jemand auf, rast das Herz mitunter los und pumpt massenweise Blut durch den Körper. Das ist nicht bedenklich. Bei manchen Menschen ist der …
Gesundheit Neuer Wirkstoff stoppt Haarausfall bei Chemotherapiefitbook.de - FITBOOK Eine der psychisch belastenden Nebenwirkungen bei einer Chemotherapie ist für viele Krebspatienten der Haarverlust. Das Ergebnis einer aktuellen …
Haare Dieser Trick kaschiert ungewaschenes Haar perfektstylebook.de - STYLEBOOK Leicht fettige Haare und keine Zeit, noch einmal schnell unter die Dusche zu hüpfen? Tatsächlich gibt es einen ganz einfachen Trick, mit dem die …
Gesundheit Rezeptfreie Arzneien können abhängig machenfitbook.de - FITBOOK Eine Tablette gegen Kopfschmerzen, eine zum Einschlafen: Freiverkäufliche Medikamente können abhängig machen, warnt der Berufsverband Deutscher …
Yoga Wie die Atemtechnik des Kundalini Yoga bei Stress und trüber Stimmung hilftfitbook.de - FITBOOK Durch gezieltes, rhythmisches Atmen lassen sich Stress und trübe Gedanken verscheuchen. Das geht ganz einfach mit einer Technik, die im Kundalini …
Burnout Welche Faktoren oft zu Burnout führenfitbook.de - FITBOOK Total ausgebrannt – früher dachte man da nur an überarbeitete Top-Manager, heute trifft es viele unterschiedliche Gruppen. Viele Betroffene kämpfen …
Stil Lachfalten – wie sie entstehen und wie wir tricksen könnenstylebook.de - STYLEBOOK Wer lacht, wirkt strahlend und fröhlich. Der Nebeneffekt: Mit den Jahren bilden sich Fältchen rund um Mund und Augen, die mit kaum sichtbaren, feinen …
Fitness Warum Sie keinen weichen Fahrradsattel kaufen solltenfitbook.de - FITBOOK Es rollt, es transportiert und manchmal streikt es. Aber Schmerzen verursachen sollte es nicht: das Fahrrad. Mit den richtigen Einstellungen können …
Stil Bubikopf – wem die Frisur steht, wie man sie styltstylebook.de - STYLEBOOK So französisch, so revolutionär, so maskulin und doch feminin – das ist der Bubikopf. Der klassische Kurzhaarschnitt ist ein Stück …
Freizeit Warum immer mehr Menschen in Freizeitstress geratenfitbook.de - FITBOOK Es klingt paradox: Die Deutschen hätten gern mehr Freizeit und versuchen deshalb, ihre freie Zeit zu optimieren. Bei manchem nehmen die Aktivitäten …
Wald Durch Waldgeräusche fühlen wir uns um 30 Prozent entspannterfitbook.de - Anna-Christina Keßler Vogelgezwitscher, rauschende Bäche und das sanfte Rascheln von Bäumen: Ein Experiment aus Großbritannien belegt, wie positiv sich Waldgeräusche auf …
Essen & Trinken So lange trainieren Sie eine Tüte Chips abfitbook.de - FITBOOK Ob Fußball oder Serie – auf der heimischen Cocuh wird gern gesnackt. Bei einer klassischen Verpflegung aus Burger, Pommes samt Cola und Chips kommen …
Gesundheit Was Sie bei einer Hausstauballergie tun sollenfitbook.de - FITBOOK Sie sieht unscheinbar aus, hat aber das Leben der Betroffenen oft fest im Griff: Die graue Fluselschicht löst bei vielen allergische Reaktionen aus. …
Forschung Darum nehmen wir im Alter zufitbook.de - Anna-Christina Keßler Wer im Alter zunimmt, hat sich am Buffet nicht im Griff und bewegt sich zu wenig? Forscher aus Schweden erteilen dieser verbreiteten Annahme eine …
Essen & Trinken Darum sollten Sie nie Instant-Nudeln essenfitbook.de - Martin Lewicki Instant-Nudeln aus dem Supermarkt oder Spätkauf sind vor allem bei Kindern und Jugendlichen ein beliebter Snack – denn sie sind unschlagbar günstig. …
Stil Make-up-Trends! So schminken wir uns in der nächsten Saisonstylebook.de - STYLEBOOK Auf der Fashion Week in New York sehen wir neben den nächsten und übernächsten Modetrends auch, was uns in Sachen Make-up in der kommenden Saison …
Gesundheit So viel Mittagsschlaf könnte gut für die Herzgesundheit seinfitbook.de - Markus Hofmann Eine Studie hat herausgefunden: Menschen, die regelmäßig ein Nickerchen machen, erleiden seltener einen Herzinfarkt. Doch wie so oft: Die Dosis …
Fitness Diese 5 Übungen garantieren schnellen Muskelaufbaufitbook.de - Farsan Maheronnaghch Ein muskulöser Körper strahlt Gesundheit und Vitalität aus. Doch wie gelingt es, Muskulatur wirklich effektiv aufzubauen? FITBOOK hat die fünf …
Brustkrebs So läuft die Brustkrebs-Früherkennungfitbook.de - FITBOOK Die Diagnose ist ein Schock. Regelmäßige Untersuchungen sollen helfen, Brustkrebs möglichst frühzeitig zu erkennen und damit die Heilungschancen im …
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