Eva Rau

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How To Avoid A 401(k) Meltdown If The Trump Rally Fizzles

Millions of Americans are asking the wrong questions when it comes to their retirement plans. It’s not “how <i>much</i> should I invest now?” or “is the market <i>safe</i>?” You should invest as much as you can in every kind of market.<p>So forget about the question of whether the “Trump rally” is over, or taking a …

Investing

Weniger Zucker, besserer Geschmack: Selbstgemachte Müsliriegel

<b>Du glaubst es ist gesünder, den Schokosnack am Nachmittag durch einen Müsliriegel auszutauschen? Stimmt leider nicht ganz – zumindest nicht, wenn du</b> …

Bratapfel Granola

Granola – was für ein schönes Wort! Gemeint ist damit ein gebackenes Knuspermüsli, ein Trend aus den USA, der aber auch hier immer beliebter wird. …

Quinoa-Squares

1.Quinoa und Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun anrösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Cashewkerne und Mandeln …

Frühstücks-Bowl mit Banane und Granola

1.Für das Granola Haferflocken, Kürbiskerne, gehobelte Mandeln und Haselnüsse, Kokosraspeln, Amaranth, Zimt, Vanillin-Zucker in eine Schüssel geben …

Erdnuss-Zimt-Nougat

Was fängt man mit den Erdnüssen an, die der Samichlaus bringt? Sie werden zu weissem Nougat veredelt. Mit Zimt, Akazienhonig und …

Gebrannte Mandeln selber machen

Gebrannte Mandeln – da kommen Kindheitserinnerungen hoch. Der Klassiker schlechthin auf dem jährlichen Weihnachtsmarkt, der natürlich auch dieses …

Brutti ma buoni – italienische Nussmakronen zum 2. Advent

Diejenigen unter euch, die eventuell des Italienischen mächtig sind, wundern sich jetzt bestimmt über diesen Namen. Für alle, die es nicht sind, …

Das ist ein Rezept für herbstliche Walnusskekse

<b>Zutaten:</b><p>300 g Mehl<p>1/4 TL Backpulver<p>200 g Butter<p>130 g Walnüsse, gemahlen oder fein gehackt<p>120 g Staubzucker<p>1 Ei<p>1 Prise Salz<p>1 Eidotter zum …

Schokotrüffel (Tartufo al cioccolato)

Walnuss-Brownies

Lebkuchengewürz sorgt für den ersten Weihnachtshauch.<p>Im Kochbuch speichern<p>Zutaten<p>Für 16 Stücke<p>75 g Mehl<br>• 30 g Kakaopulver<br>• 1 Tl Weinsteinbackpulver<br>• 0.5 Tl …

3 Moves That Test Your Core Strength

Find out how strong your midsection is with this middle-blasting weekend challenge<p>Your core is made up of more than just your abs. The many muscles between your hips and shoulders stabilize your spine and allow your torso to rotate and bend. "If you want to be stronger in everything you do, you …