Ethan哥在行动

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所谓0卡碳酸饮料就真的不会胖了吗?

今天热辣的太阳,真的以为一只脚踏进了夏天。<p>是不是特别想来点可乐?雪碧?<p>沁爽!透心凉!呲~<p>恭喜你,11块方糖已下肚!<p>据说现在除了可乐,雪碧都有“健怡”款。<p>嘴馋了就去喝零度,喝健怡啊!<p><b>0糖0卡0脂肪!不会胖!</b><p>露出蜜汁微笑,<p><b>所谓的无糖0热量真的不会让你胖吗?</b><p><b>为什么甜甜的可乐,还是0卡无糖?</b><p>健怡和零度的甜度都是靠“阿斯巴甜”来调味,<b>阿斯巴甜甜度是普通可乐中添加蔗糖的180倍</b>,所以只要一点点“阿斯巴甜”,就可以达到普通可乐的口感。<p><b>普通可乐</b><p>热量 594kj<p>碳水 35g<p>糖 40mg<p><b>健怡可乐</b><p><b>热量 1kj</b><p>碳水 0g<p><b>糖 0g</b><p><b>零度可乐</b><p><b>热量 0kj</b><p>碳水 0g<p><b>糖 0g</b><p>0卡也不是纯粹的没有热量,1克的阿斯巴甜中含有4千卡 …

为什么你无法长期坚持做一件事情?

大象按:人类天生喜好猎奇,会被新鲜事物所吸引,这是天性,也是进化的需求,可当我们接触到新鲜好玩的事,或一些能让我们变得更好的事情时,比如健身,学外语,某项技能,大多数的我们总是很难坚持。<p>我们用太多时间去思考该如何坚持这件事,而不是了解自己,认识自己,找自己的驱动力所在,不仅是心理,也是生理上,这不是为不能坚持找借口,<b>人人追求激情和执着,但我们不能因为暂时没有达成目标而觉得羞耻,</b>人人不同,我们需要找到适合自己的方法,这不是借口。慢慢来。<p>从初中入学到大学毕业整整学了10年英语,好歹将四级证书混到了手,但一开口发音最熟练的就是“呃、呃…”,单词也是背了忘、忘了背,不知道多少次循环了。<b>每次都是下定决心</b> …

你读的书暴露了你的社会阶层

朋友圈推送来篇微信:2015年中美大学生阅读书目的差异。<p>中国这边,排第一位的应当是小说类,诸如《平凡的世界》在两所校园夺得阅读之冠。余者有《三体》、《盗墓笔记》、《神雕侠侣》、《绝代双娇》,《天龙八部》,多是些文学作品。<p>思想类型的书,极为稀少。<p>而美国十所高校综合排名,借阅量前十名的书籍分别是:<p>01、《理想国》柏拉图<p>02、《利维坦》霍布斯<p>03、《君主论》尼可罗·马基亚维利<p>04、《文明的冲突》塞缪尔·亨廷顿<p>05、《风格的要素》威廉·斯特伦克<p>06、《伦理学》亚里士多德<p>07、《科学革命的结构》托马斯·库恩<p>08、《论美国的民主》亚历克西斯·托克维尔<p>09、《共产党宣言》马克思<p>10、《政治学》亚里士多德<p><b>这篇</b> …

生命中的那些苦难,真的值得我们去感谢吗?

最近我们再次听到有人说:“感谢我生命中的那些苦难,它们让我更加坚强。”<p>影视剧中也常常会有人专门刁难主角,让他们吃尽了苦头,最后洗白的时候说一句:“不经风雨怎么见彩虹?你受的这些苦都会是你人生宝贵的财富!”<p>这种“痛苦就是财富,我们应该感谢它”的论调被大家理所当然地接受和欣赏着。<p>大部分人似乎觉得苦难是个好东西,是我们成长所必需的,甚至是值得追寻的。<p><b>但柴静曾经说过一段话:“痛苦是财富,这话是扯淡。痛苦就是痛苦,对痛苦的思考才是财富。”</b><p>今天我们想跟你聊聊,苦难真的是成长所必须的吗?它值得追寻吗?我们真的有必要去感谢苦难吗?<p><b>本文作者Eva和Milo,转载自微信公众号简单心理(id:janelee1231</b> …

“关我p事”是很可怕的职场思维

前两天在微信群里跟朋友们聊天,其中一位朋友创办的网游公司,今年刚刚得到了一笔天使投资,公司现已估值千万。<p>他分享了自己的经验之后,特别谦虚地说,其实主要也是靠运气,机会好而已。<p>同在微信群的我们心有戚戚:<p>新媒体刚刚兴起的时候赶不上,等到反应过来,全国已经有了1200万个公众号;<p>UBER刚刚兴起的时候不知道,等老同学兼职跑下来一年挣了十万,火急火燎地注册完,发现自己在的城市出台了禁止网约车的相关法规;<p>就连股市大热的时候,出于观望态度犹豫了很久,终于到了狠狠心下水的时候,正巧赶上一波大跌。<p><b>抛开个人能力、家庭背景、性格素质等等因素,觉知变化,同时在变化中发现且抓住机会,搭上时代的顺风车,比努力本身更加重</b> …