Esraa Mohamed

168 Flips | 5 Magazines | 14 Likes | 2 Following | 4 Followers | @EsraaMohame637t | Keep up with Esraa Mohamed on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Esraa Mohamed”

بالفيديو: كيف تحضرين مطبخك لاستقبال رمضان؟

أيام قليلة وسيبدأ شهر رمضان الكريم، لذا تستعد الآن كثير من النساء لتجهيز وترتيب المنزل لاستقبال هذا الشهر الكريم، وبالطبع المطبخ له النصيب الأكبر من …

Sedentary lifestyle in older women 'ages body cells'

<b>Women who lead a sedentary lifestyle have faster-ageing cells than those who exercise every day, research suggests.</b><p>Research on 1,500 women aged 64 to 95 found those who spent many hours sitting and exercised for less than 40 minutes a day had cells that were biologically eight years older.<p>As people …

Easy Comfort Food Recipes

Dig into easy-to-make comfort food recipes like Giada's chicken Parmesan and Ina's skillet-roasted lemon chicken.<p>Scalloped Potatoes<p>For the …

Cooking

13 Killer At-Home Workouts To Help You Avoid The Crowds At The Gym

Exercise

إعتمدي هذه الوضعية لـ4 دقائق كي تتخلصي من دهون البطن

مهما خسرنا من الوزن بفضل الحمية أو الخلطات الفعالة، تبقى ترهلات الجسم حاجزاً أمام حصولكِ على بطن مسطح ومهمة صعبة بالرغم من خسارتكِ للوزن.<p>وبالرغم من …

Hungry? Here Are 4 Healthy Snacks So Yummy You'll Forget They're Good for You

Healthy snacks that are tasty and low in sugar are fairly hard to come by. Packaged varieties might have convenience going for them, but their hidden …

5 Motivational Books You Should Have Read In 2016

Put these on your list.<p>Books seem to find us when we most need them. It's such a unique experience when someone recommends a book, you decide to give it a shot, and as you sit there reading it you say to yourself, "I needed to read this--especially where I am right now."<p>Maybe one (or some) on this …

Self-improvement

أضافت هذا المكون الى شامبو شعرها وتخلصت فورا من تساقطه

هدى فتاة جميلة تتمتع بشعر طبيعي يخلو من المشاكل... حتى أتى اليوم الذي بدأت تعاني بشكل فجائي من تساقطه. ظنّت أولاً أنه موسم لكن المشكلة لم تفارقها …

خطوات تطويل الرموش بالفازلين...أسهل من المتوقّع!

إذا كنت تظنين أنّ الحصول على رموش طبيعية كثيفة وطويلة أمرُ صعب، إعرفي أنك على خطأ، وكوني على ثقة أنّك تحققين ذلك بواسطة مواد طبيعية موجودة في المنزل …

لصاحبات الوزن الزائد، إليكِ الملابس الداخليّة المناسبة لكِ!

الملابس الداخلية المناسبة لصاحبات الوزن الزائد<p>نقدّم لكِ أبرز النصائح لاختيار الملابس الداخليّة الصحيحة إذا كنت تعانين من الوزن الزائد<p>اختاري الملابس …

تجنبي هذه العادات السبعة التي تجعلك مرهقة دائماً

إن كنت تعانين من الإرهاق الدائم والتعب الجسدي، فلأن ذلك ناجما عن سلسلة من الأسباب غالباً ما تكون مجموعة من العادات السيئة التي تقومين بها بشكل يومي، …

Why I’m teaching my 6-year-old to meditate

My teenage years weren’t the easiest. I struggled with popularity (or lack thereof), bad skin and what I was convinced at the time was irreparable heartbreak. No one understood me — especially not my parents. I was 15 when “Smells Like Teen Spirit” hit the radio, and while I didn’t exactly …

The speech is not about you: 4 tips for speaking success

<i>This article was previously published on PR Daily in April 2016.</i> <br>“Why the hell am I so nervous?” I wondered.<p>In moments I would get up to speak to an …

Upgrade Your Grilling Game with These 8 Amazing Homemade BBQ Sauces

With grilling season in full force, I thought it was time to expand a bit from my well-used staple tomato/vinegar/brown-sugar BBQ sauce. <br>With a list …

Eating One Serving of This Food a Day Could Help You Lose Weight

Hint: They're magical.<p>The newest weight-loss superfood has been right under our, uh, noses all along. New data published in the <i>American Journal of Clinical Nutrition</i> confirmed that beans, along with lentils and chickpeas, are proving themselves to be magical fruit indeed.<p>For the study, researchers …

The Best Blush Shades for Every Skin Tone

Each product we feature has been independently selected and reviewed by our editorial team. If you make a purchase using the links included, we may …

Makeup

Four Tough Questions Your Interview Candidates Should Ask You... If They Are Smart

Congratulations. You just hired a great new employee with a great work ethic and a lot of experience. But as the ink dries on the contract, you start wondering … will he like the culture? Will she be happy? Will he be productive? And how long will she stay?<p>A survey conducted by Right Management …

Employment

اصنعي بنفسك: ماكينة إزالة الوبر من الملابس

يعد التصاق الوبر في الملابس الشتوية أو الخيوط من أكثر الأشياء المزعجة التي تحدث للكثير، فتخيلي أن أناقتك لا تكتمل بسبب وجود بعض الشعيرات الخفيفة …

Secrets to a Flat Belly without Spending Endless Hours on the Gym.

Add to Flipboard Magazine. Looking for ways to flatten your belly without spending endless hours on the mat or at the gym. Try these five exercises …

yasmina.com

سبب غريب وراء إضافة الجيب الصغير على بنطال الجينز

جيب صغير الحجم بالكاد يتسّع إصبعنا الصغير داخله ولكنه يُضاف دائماً إلى تصميم بنطال الجينز وتصنيعه.<p>هذا الجيب حيّر الجميع حول المنفعة التي يعود فيها …

How to Love Your Body into Weight Loss

The mind is a powerful thing.<p>Pinching your so-called “trouble spots” or bemoaning the fact that you don’t look like the #fitspo models in your Instagram feed isn't going to help you get any closer to your weight-loss goal. But loving your body how it is RIGHT EFFING NOW sure will.<p>Every time you …

ما هي أفضل الطرق لعلاج سواد الشفايف؟

تتعرض الشفاه إلى الكثير من العوامل التي تؤدي إلى اسودادها فمن الأطعمة إلى الهواء البارد في الشتاء وأشعة الشمس في الصيف إلى التدخين والأركيلة كلّها …

27 Healthy Desserts You Can Make in a Blender

Soups, sauces, and smoothies are pretty standard fare for a blender. Now, expand the handy kitchen appliance’s repertoire to include dessert! Yep—you …

Why Running Doesn't (Always) Burn Fat

"My body just can't lose weight."<p>The voice on the other end of the phone sounded beaten, frustrated, and hopeless.<p>"If you knew. If you knew how hard …

What you get out of trendy fitness classes like Insanity and SoulCycle — and what you don’t

In this era of CrossFitters, SoulCyclists and yogis, as well as barre, Zumba and Insanity devotees, people often focus on one — and only one — fitness format.<p>So what exactly are you getting if you are doing only that one particular routine — say, yoga — and what are you missing out on?<p>We asked a …

Weight Loss

اصنعي بنفسك كرات الاستحمام الفوارة في دقائق معدودة

إن كنت من الشخصيات التي تحب الاستمتاع بوقت الاستحمام، فسوف أخبرك عن كرات الاستحمام الفوارة التي تنعش الجسم وتشعرك بالاسترخاء. كرات الاستحمام الفوارة …

طريقة عمل رغوة حلاقة قادرة على إزالة الشعر نهائياً

هل تعانين من غزارة في نمو الشعر الجسم أو من نموّه تحت الجلد بطريقة يصعب إزالتها لاحقاً؟<p>أصبح بإمكانكِ التخلص من شعر الجسم الزائد بسهولة وسرعة من خلال …

Orange and honey coconut cake with coconut cream

<i>This dense and decadent dessert is not only packed with sweet honey, zesty orange and creamy coconut flavours – it's also armed with a secret</i> …

هكذا تحولين دون تأثر علاقتك الزوجية بمهنة الشريك!

عزيزتي، غالباً ما تقعين في خطأ عدم ربط مهنة زوجك بأدائه خلال العلاقة الزوجية، فتعتبرين أن حصول خطب ما أو خلل ما في العلاقة يعود الى سبب خطير، من دون …