Esmeralda Essomba

73 Flips | 2 Magazines | 86 Likes | 12 Following | @EsmeraldaEs5a2a | Keep up with Esmeralda Essomba on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Esmeralda Essomba”

Culotte de cheval, esercizi per eliminarla

Difficile da combattere è un problema per molte donne, anche per quelle più magre. La <b>culotte de cheval</b> è uno strato di adipe che si accumula tra</b> …

Dimagrire camminando: l'allenamento settimanale

Il trucco sta nel cominciare: inserire gradualmente nella vostra routine quotidiana una camminata non solo ha effetti benefici sull’umore, ma può …

Outdoor training: i migliori esercizi da fare all’aria aperta

Con le belle giornate di sole, la voglia di rintanarsi in palestra scarseggia; tuttavia, si corre il rischio di incorrere in un rapido deterioramento …

5 cose insospettabili da fare prima di uscire a correre

Pronti per uscire a correre? Allora prima di infilare la porta di casa per l’allenamento di running controllate questa check-list: 5 cose da fare per …

Allenarsi in estate, 7 errori da non fare

<b>Con il caldo si ha spesso la tentazione di rinunciare all’allenamento.</b> L’estate, invece, può diventare l’occasione per uscire dalle palestre e …

Corretta alimentazione e sport, elisir di lunga vita

woman in the kitchen<p><b>Per ottenere la forma fisica perfetta allenamento e alimentazione devono andare di pari passo.</b> Gli esperti consigliano di seguire …

In forma senza palestra. Tre esercizi da fare in viaggio

<b>Toniche senza palestra</b>? Si può. È il <b>fitness 4.0</b>, uscito dalle palestre e diventato un tutt’uno con la vita di tutti i giorni: «Questione di piccole …

Cosa succede ai capelli se non li lavi per una settimana?

Esiste un vero e proprio movimento <b>no shampoo</b> con fedelissime che <b>lavano i capelli</b> ogni due settimane, se non una volta al mese per le più estremiste. …

10 modi di indossare la bandana e trasformare i tuoi look d'estate

Quanti modi conosci di indossare la bandana d'estate, oltre che in testa e al collo? Guarda come i tuoi look possono trasformarsi se aggiungi il …

Trucco sposa: come valorizzare gli occhi marroni?

Quando parliamo di make up, gli <b>occhi marroni</b> sono i più versatili. Per valorizzarli al meglio, infatti, sono tante le nuance che possono essere …

Capelli | Gioia

23/07/2018<p>La risposta varia in base a tanti fattori, tra cui etnia, età e stato di salute dei capelli<p>Pubblicità - Continua a leggere di …

Come rallentare la ricrescita dei peli? 6 rimedi naturali

In <b>estate</b> è un problema serio, anzi serissimo: i <b>peli</b> sulle <b>gambe</b>, sulle <b>ascelle</b> o i <b>baffetti sul viso</b> determinano le tue scelte giorno dopo giorno. Pensa …

Capelli | Gioia

23/07/2018<p>La risposta varia in base a tanti fattori, tra cui etnia, età e stato di salute dei capelli<p>Pubblicità - Continua a leggere di …

Manicure perfetta con lo smalto semipermanente bianco e nero: copia il look

Le mani sono il primo biglietto da visita e tenerle curate è un dovere ma diciamocelo, sfoggiare <b>unghie colorate con smalto</b> è anche e soprattutto un …

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Il cut crease è il trucco occhi DEFINITIVO per colpire: 3 idee da copiare

Si chiama <b>cut crease</b> la tecnica <b>make up occhi</b> che dalle passerelle delle <b>sfilate</b> scende in strada per essere alla portata di tutte. Per le meno esperte, …

Pulizia del viso: 5 trucchi fai da te per avere una pelle liscia e BELLISSIMA

Se la <b>pulizia del viso pelle grassa</b> necessita forse l'uso di una serie di prodotti specifici che garantiscano una detersione profonda, non sono pochi …

Tatuaggi sulle orecchie, è mania: 10 helix tattoo da copiare

Quasi impercettibili, invisibili, tanto che solo i più attenti osservatori riescono a intravvederli. E comunque i <b>tiny tattoo</b> (i tatuaggi piccoli e …

Dieta, fitness e oroscopo: cosa mangiare e come mantenersi in forma segno per segno - Vogue.it

Nuotate come <b>pesci</b> e mangiate come un <b>leone</b>? Avete un brutto rapporto con la <b>bilancia</b> ma in palestra siete un <b>toro</b>? Questo articolo fa per voi. Perché …

Capelli | Gioia

19/07/2018<p>5 ricette fai-da-te da provare per sfruttare le proprietà dello zenzero per la bellezza dei capelli<p>Pubblicità - Continua a leggere di …

Trucco autunno 2017: a Venezia con la nuova collezione make-up di KIKO MILANO

Disegnata da Ross Lovegrove, in edizione limitata<p>Come si fa a concentrare l’essenza romantica, misteriosa e seducente di Venezia in una collezione di …

Unghie decorate? 7 disegni facili per una manicure da urlo

L'estate è la stagione più adatta per sfoggiare <b>unghie decorate divertenti</b>. L'abbronzatura, il clima vacanziero e le vibrazioni positive che si …

Ceretta araba: la ricetta per farti una perfetta sokkar in casa (e in pochi passi)

Sei fan della <b>ceretta fatta in casa</b>? Devi provare assolutamente la <b>sokkar</b>.<p>Must della <b>depilazione fai da te</b>, oltre ad essere completamente naturale, ha …

Perché le treccine neon di Alicia Keys sono molto di più di un'acconciatura

<b>Alicia Keys</b>, la donna dalle mille risorse, dalle mille certezze, dal grande talento. Una che sa benissimo chi è e dove vuole andare, fiera di …

Capelli | Gioia

21/07/2018<p>Ma quindi è meglio lavare i capelli al mattino o alla sera? Guida ragionata a pro e contro per decidere<p>Pubblicità - Continua a leggere di …

E se scegliessi adesso il colore di capelli per l'inverno 2017-2018?

Quando si tratta di <b>capelli</b>, non è mai troppo presto per riflettere su come dare una svolta al look.<p>Una presa di coscienza sulle proposte di <b>colore di</b> …