Enio Chrystian

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O preço do sedentarismo - ISTOÉ Independente

"Nossas cadeiras estão nos matando lentamente”. A frase é do pesquisador Michael Trenell, professor de Medicina do Estilo de Vida da Universidade …

marshmallows de baunilha

Marshmallow caseiro sempre ficou na lista de coisas que eu desejava fazer, mas achava meio improvável (assim como fazer macarons, tentei uma vez, …

Aprenda uma receita da pizzaria Roberta's

O festival <b>Fora de Série</b> da <b>Bráz Pizzaria,</b> que nesse ano traz cinco receitas da descolada pizzaria <b>Roberta’s</b>, de Nova York, segue até o dia 31 de …

limonada com hortelã e gengibre

Na hora que bati o olho na receita me empolguei porque tinha todos os ingredientes em casa, especialmente um pedaço de gengibre já querendo passar. …

Aprenda a preparar três drinques com café

A <b>Nespresso</b> prepara o lançamento seus três <i>Variations</i> de 2015: <i>Vanilla Cardamomo</i>, <i>Ciocco Ginger</i> e <i>Vanilla Amaretti</i>. O blog participou de uma degustação …

Bifinhos de frango panados com mostarda (no forno)

O sábado passado foi um dia cheio de coisas para fazer. Apesar de não ter posto um pé fora de casa, só consegui parar já a noite ia avançada. …

Tostadinho de Banana e Doce de Leite

Eu sou simplesmente viciada nesse lanchinho! Antes usava a sanduicheira para fazer, mas descobri que usando a frigideira fica mais gostoso e mais …

Microsoft oferece cursos gratuitos de programação no Brasil

Cada vez mais temos notícias de projetos que visam ensinar a programação para crianças e jovens. A ideia de aproximar e unir a tecnologia com a …

Nove momentos que determinam seu futuro no útero

Mesmo antes de você respirar pela primeira vez, muito da sua aparência e dos seus comportamentos instintivos já estão formados.<p>A maneira como você passa os nove meses se desenvolvendo de uma célula microscópica para um bebê humano influenciou no que você é hoje. Veja abaixo nove momentos decisivos …

Por que nossos olhos formam a remela?

A primeira coisa que faço quando acordo de manhã é checar a longa lista de alertas que se acumularam silenciosamente no meu smartphone enquanto eu dormia. A segunda coisa que eu faço é limpar a “meleca” que se acumulou silenciosamente nos cantos dos meus olhos no mesmo período.<p>Apesar de a remela …

33 sites que farão de você um gênio

Não é nenhuma novidade que a web é, virtualmente, um poço infinito de informação e conhecimento. Pode-se dizer, sem correr o risco de dar um chute …

Olhar por outra perspectiva ou como aprendi a lidar com emoções difíceis

<b>N.T.:</b> <i>o meu conhecimento é um resultado de experiências pessoais e psicoterapia. Não sou especialista na área, mas acredito que possamos crescer</i> …

10 dicas para aprender a puxar papo (e se dar bem no trabalho)

Com seu chefe, colega de escritório ou futuro namorado, saber como iniciar uma conversa e tornar tudo mais interessante pode gerar bons resultados<p>O …

POP

COMUNICADO IMPORTANTE<p>O portal POP foi DESATIVADO no dia 29 de Abril de 2016.<br>Agradecemos sua audiência durante todo o período em que o site esteve no …

Uma igreja de 400 anos emergiu das águas de uma represa no México

Em algum momento do século 16, conquistadores espanhóis resolveram erguer um grandioso templo católico nas pro<b>x</b>imidades do vilarejo de Quechula, …

Hack4Health: o caminho para a inovação

Medicina e Ciência sempre andaram lado a lado e nunca deixaram de evoluir. Desde a criação das primeiras vacinas contra doenças graves, no século …

É impossível parar de se comparar aos outros

A comparação sempre está por perto. Seja no ambiente de trabalho, na escola ou até mesmo em casa, não se comparar aos outros é praticamente …

Como a falta de sono afeta a sua saúde

Pesquisas recentes sugerem que dormir pouco tem grande impacto no bem-estar geral de uma pessoa, independentemente de hábitos como fumar e beber ou …