Elsa Martinez

10 Flips | 1 Magazine | 6 Likes | 2 Following | @ElsaMartine2015 | Keep up with Elsa Martinez on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Elsa Martinez”

35 recetas saludables con quinoa para incluir en tus tuppers

La quinoa es un alimento que ha cobrado popularidad hace algunos años y no pierde vigencia en la actualidad. Sus beneficios son muchos y podemos …

Bol de Buda vegano con quinoa y garbanzos >> Receta

Bol de Buddha con quinoa y garbanzos<p>Rinde: 1<p>Ingredientes<p>Para el bol:<p>75 g de quinoa<p>265 g de garbanzos (cocidos)<p>1 cucharada de aceite de oliva<p>Sal y …

Paseo por la gastronomía de la red: nueve cremas y sopas ¡porque el frío ya está aquí!

Igual hoy celebro que ha llegado el frío y mañana las temperaturas vuelven a ser altas, pero estamos en noviembre y es tiempo de empezar a pensar en …

Garbanzos con espinacas. Receta tradicional

Como buena hija de sevillano que es una, en mi repertorio de recetas no podía faltar la de <b>garbanzos con espinacas</b>. Un plato muy típico de Sevilla y …

Tomates al horno rellenos de quinoa y feta. Receta vegetariana

En esta receta vegetariana de <b>tomates al horno rellenos de quinoa y feta</b>, vamos a sustituir el arroz, que suele ser el típico relleno de hortalizas, …

Bizcocho sin azúcar de zanahoria, avellana y almendra. Receta fitness saludable

Ya de entrada confieso que el término <i>fitfood</i> me pareció ridículo cuando empezó a ser tendencia, pero es verdad que define bien cierto tipo de recetas …

Ensalada de espárragos, huevo y surimi con salsa de yogur | Comer con poco

Ensalada de espárragos, huevo y surimi con salsa de yogur<p>Author: María del Carmen González<p>Recipe type: Ensaladas<p>Serves: 4<p>Ingredients<p>1 lechuga, del …

Las mejores recetas para comer de táper

Tu moreno y tu creatividad a la hora de preparar el táper tienen los días contados. "Este año sí, este año me lo curro", y en un par de semanas …

Hamburguesas de quinoa y pescadilla

Idea guardada <b>33</b> veces<p>La valoración media de 17 personas es: Muy buena<p>Me gusta probar ingredientes nuevos y diferentes. No solo para tener una …

Hamburguesa de lentejas y quinoa

Per sucar-hi pa Idea guardada <b>236</b> veces<p>La valoración media de 115 personas es: Muy buena<p>Hoy hamburguesas vegetales, con múltiples aplicaciones: …