Elmira

10 Flips | 1 Magazine | 4 Likes | 1 Follower | @Elmira2pj7 | Keep up with Elmira on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Elmira”

Диета для фигуры «песочные часы»: дышите глубже, торт есть можно!

Фигура «песочные часы» считается наиболее соблазнительным, женственным и привлекательным типом женской конституции. Волей-не волей обратишь внимание: …

Разгрузочный день на кефире для похудения

Среди различных способов и методик, которые помогают сбросить ненавистные лишние килограммы, есть такие, которые дают достаточно быстрый результат. …

Приседания - отличный расход калорий для похудения

Как мы уже все понимаем, секрет стройной фигуры кроется в оптимальном соотношении поступающей и расходуемой энергией. Однако, просто ограничить …

Врачи рассказали о полезных свойствах аргинина для борьбы с лишним весом

Многим спортсменам и специалистам аргинин известен как аминокислота, которая не только помогает восстановить мышечную массу, но и как средство для …

Врачи рассказали о 7 главных женских гормонах

Все процессы, которые происходят в женском организме, связано с производством гормонов. Настроение, здоровье, внешний вид зависят от гормонов гораздо …

Ходьба - эффективное сжигание калорий для похудения

Проблема набора лишних килограмм стала отражением нашего времени. Сидячий образ жизни и беспорядочное питание, избыточно насыщенное совершенно …

Как похудеть в бедрах и талии рассказали врачи

Многим женщинам не дают покоя лишние сантиметры на ногах, мешающие надеть модные джинсы, так сексуально обтягивающие бёдра. Чтобы добиться желаемого …

Противоречивые законы похудения: белковая диета

Всем нам хорошо известно, что белок является строительным материалом нашего организма. Именно белок отвечает за наращивание мышечной массы …

15 книг, в которых очень много персонажей [Инфографика]

Чтобы рассказать свою историю, любому писателю нужен герой, а для некоторых историй требуется много героев ... <i>очень</i> много героев. Как раз о таких …