Elias Khelifi

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12 everyday stretches that will help you stay flexible and fit at any age

When it comes to stretching, there are a lot of options to choose from.<p>But what are the best everyday stretches for anyone looking to avoid sore muscles, get more flexible, and protect his or her muscles from injuries?<p>We turned to Marilyn Moffat, a professor of physical therapy at New York …

Seven Summarization Tools for Students

When students go to read an article online, it can be helpful to start with a simpler, shorter, summarized version.<p>Having a <b>summarized version</b> of an …

6 Business Books Every Leader Needs to Read | Inc.com

Benjamin Franklin once suggested we either write something worth reading or do something worth writing. Some of the top writers today are CEOs and business professionals sharing experiences and dispensing good advice on how to run a lean business, develop innovation, deepen employee engagement, and …

Business Development

Wunderbarer, sommerlicher Avocadoaufstrich

Als Pensionistin hat man ja meist einen anderen Zeitbegriff als der erwerbstätige Mensch mit geregelten Arbeitszeiten. Für mich ist sozusagen fast …

Senf selber machen – so geht‘s

<b>Warum sollte der obligatorische Senf zur Bratwurst immer aus der Tube kommen? Mit einfachen Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt, kann jeder Senf</b> …

Küchenmesser: Welches Messer für was?

Gute Messer erleichtern das Kochen ungemein – doch welches Messer für was am besten ist und welche Schneider in keiner Küche fehlen sollten, weiß …

Einfache Muffins - süße Rezepte zum Nachbacken

<b>Herrlich unkompliziert: Auf der Basis von klassischem Rührteig sind einfache Muffins im Nu gebacken. Mit Schokolade, Keksen, Haferflocken und Co.</b> …

Die besten Reiseziele für Schwule & Lesben

Mancherorts kann gleichgeschlechtliche Liebe jedoch auf Intoleranz stoßen. Die Folgen: mitunter verbale oder körperliche Gewalt oder auch Ärger mit …

10 Lebensmittel gegen ein schwaches Immunsystem

Unabhängig von der Jahreszeit ist es wichtig, das Immunsystem gesund zu halten und zu stärken. Bestimmte Lebensmittel können sogar die …

Gesundheit

Weil wir zur Wahrheit fähig sind

Philosophischer Idealismus Weil wir zur Wahrheit fähig sind<p>Von<p>-Aktualisiert am 05.02.2017-09:00<p>Kann man im Zeitalter der Naturwissenschaften …

Hausmittel gegen Erkältung: So lindern Sie die Symptome | Liebenswert

Inhalt<p><b>Hausmittel bei Erkältung lindern die Symptome der fiesen Krankheit. So sagen Sie der Erkältung den Kampf an!</b><p><b>Welche „Sieben“ unseren Kopf</b> …

Und dann noch ein Müsli

Ernährungswissenschaft Und dann noch ein Müsli<p>Von<p>-Aktualisiert am 30.01.2017-08:27<p>Das Frühstück ist angeblich die wichtigste Mahlzeit des Tages. …

Fett an Problemzonen abbauen: Geht das?

Fett an Oberschenkeln oder Po trotzt oft hartnäckig jedem Sport und jeder Diät. Wie lassen sich diese Problemzonen angehen? Fitness-Doc Ingo Froböse …

Gesundheit

Die teuersten Städte der Welt, in Deutschland und Europa

Seit 2015 ist die teuerste Stadt der Welt, gemessen an den Lebenshaltungskosten, Hamilton, Hauptstadt des britischen Überseegebietes Bermuda.<p>Die …

Die 14 besten Städte in Europa für Alleinreisende

In Großbritanniens Metropole London ist es leicht, andere Menschen kennenzulernen. Foto: Getty Images<p>Dank des guten U-Bahn-Systems kommt man in …

Kakao-Anbau: Die dunkle Seite der Schokolade

Die dunkle Seite der Schokolade<p>Von ANDREAS FREY<p>02.12.2016 · Wer Schokolade genießt, macht sich selten klar, dass beim Anbau des Rohstoffs Kakao …

WTF Forensik – Ein Tierserienmord in Brasilien

<b>Warnung:</b> in dieser Reihe stelle ich schräge, drastische, extreme oder auf andere Weise merkwürdige Studien und Fallberichte vor, die die Forensischen …

Der echte Wolf of Wall Street: „Was Huren und Drogen betrifft, hat der Film untertrieben“

Ein Film hat den echten „Wolf of Wall Street“ berühmt gemacht: Bei Huren und Drogen habe der Film untertrieben, sagt Jordan Belfort. Der …

Philosophin und Nonne Edith Stein - "Sie lebte den Sühnegedanken"

Edith Stein wurde als Jüdin geboren, sie wurde erst Philosophin und dann katholische Nonne. Die Nazis ermordeten sie 1942 in Auschwitz. Die …

Fünf Gründe, Leitungswasser zu trinken

Die Schweiz, ein goldener Käfig?

Die Schweiz ist ein schönes, wohlhabendes und sicheres Land. Trotzdem möchten viele Schweizerinnen und Schweizer wegziehen. Manche finden es …

Und dann ist alles weg

Google löscht Künstler-Blog Und dann ist alles weg<p>Von<p>-Aktualisiert am 02.08.2016-06:39<p>Jahrelang schreibt der Schriftsteller Dennis Cooper einen Blog, …

Grundwiderspruch der Moderne

Jüdische Geschichte Grundwiderspruch der Moderne<p>Von<p>-Aktualisiert am 27.07.2016-23:00<p>Sollten wir Minderheiten schützen oder universelle Menschenrechte …

Was steckt drin im Molekül? [BioInfoWelten]

Die Welt des winzig KleinenChromosomen des Menschen unter dem Fluoreszenzmikroskop. (Bild von Steffen Dietzel, CC BY-SA 3.0)Könnt ihr euch ungefähr …

Stimmungsmacher Alkohol

Er taucht die Welt in fröhliche Farben, bringt uns einander näher und ist doch gefährlicher, als viele ahnen. Werden Sie Zeuge eines anonymen …

Ernährung: Zehn Tipps zum Fasten im Alltag: Seltener essen

Wer sollte nicht fasten? Schwangere und Kinder. Menschen, die unter Essstörungen oder schweren Erkrankungen leiden. Patienten mit einer instabilen …

Furcht und Schrecken für den IS

Die Chefs des Islamischen Staats sollen nicht mehr ruhig schlafen können. Die Amerikaner entsenden eine Kommando-Einheit ins Kriegsgebiet, die im …

Der Preis der Medizin

Pharma-Industrie Der Preis der Medizin<p>Von ,<p>-Aktualisiert am 06.11.2015-05:10<p>Der amerikanische Senat untersucht, warum sich bestimmte Arzneien …

60 Länder, vier Minuten: Eine Weltreise im Zeitraffer

Der US-Amerikaner Walter Chang hat 2011 seinen Job gekündigt, um drei Jahre rund um die Welt zu reisen – das sind seine Stationen im Zeitraffer<p>60 …

New York bekommt neue Subway - irgendwann

Sie soll nur 14 Kilometer lang werden - und doch wird die neue New Yorker U-Bahn-Linie teurer als der Panamakanal. Ungewiss ist, ob die erste neue …