Ele Rios

104 Added | 2 Magazines | 5 Likes | @EleRios | Keep up with Ele Rios on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Ele Rios”

8 errori da evitare sotto la doccia (che abbiamo fatto tutte)

Più che un momento di <b>beauty relax</b>, potrebbe diventare il tuo peggior incubo. La <b>doccia</b> fa bene alla mente: rilassante come non mai, è la coccola …

MTV Movie & TV Awards, addio alle categorie divise per genere

Niente più distinzioni tra attori e attrici<p>Anno di cambiamenti per gli <b>Mtv Movie Awards</b> che, a partire dall’edizione 2017 che si svolgerà il prossimo …

Germi e batteri? Ecco dove si annidano in casa!

Quali sono gli oggetti di uso quotidiano che posso esporci al rischio di infezioni?<p>Non solo allergie e raffreddori di stagione, spesso a portarci …

5 esercizi facili da fare in 10 minuti per dimagrire dopo i 35 anni

Ho appena compiuto 35 anni, andando verso i 40 i segni di espressione sul viso sono sempre più marcati, ma mi sento alla grande. <b>Mi diverto</b> con la mia …

Acqua di Sirmione: per il benessere di gola e naso

Hai mai sentito parlare <b>dell'acqua di Sirmione</b>? È un'<b>acqua termale</b> delle omonime terme di Sirmione, sul Lago di Garda, a pochi chilometri da Desenzano …

La dieta migliore secondo la scienza

Atkins? Weight Watchers? Zona? Secondo gli esperti nessuna di queste.<p><b>Mono alimento</b>, <b>low carb</b>, <b>iperproteiche</b>, del <b>digiuno intermittente</b>... Di <b>diete</b> …

Perché tutti i genitori hanno un figlio preferito

Mamma e papà non specificano quale, ma ci pensano i figli.<p>L'ultimo (figlio) rimane sempre il più piccolo, l'eterno "cucciolo". I genitori però non …

Secondo te cos'è la felicità? Qui trovi le frasi di 21 personaggi famosi per definirla

Ognuna di noi ha la propria <b>idea di felicità</b>: ma cosa vuol dire essere felici per una celeb? Ecco un'antologia di <b>frasi sulla felicità</b> secondo alcune …

8 motivi per i quali Cara Delevingne è sempre la prima della classe

L'energia di <b>Cara Delevingne</b> è spaventosa. Famosa <b>modella</b>, ormai affermata <b>attrice</b>, ha presentato sul suo profilo Instagram il suo <b>romanzo d'esordio</b></i> …

Per essere felici basta essere curiosi

Andare oltre e a fondo allontana lo stress e ci fa sentire vivi.<p>Secondo uno studio condotto dal <i>British Journal of Guidance & Counselling</i> la chiave …

20 segni che stai diventando come tua mamma

1. Scrivi alle tue amiche per assicurarti che siano tornate a casa sane e salve dopo la serata passata insieme<p>Se non rispondono dopo 5 minuti vai nel …

Detox di primavera in 7 giorni

Voglia di detox? Desiderio di sentirti in forma? E in più la prova costume si sta avvicinando pericolosamente...<p>Segui il programma <b>Re-Start</b> per una …

10 abitudini delle persone felici. Mettile in pratica e festeggia la Giornata Mondiale della Felicità

Il 20 marzo è la <b>Giornata Mondiale della Felicità</b>, Accademia della Felicità, una società di formazione e coaching, si è ispirata alle 10 chiavi per la …

Smetti di avere sonno appena appoggi la testa sul cuscino? Non sei sola e c'è un perché!

Lotti per tenere tutto il giorno gli occhi aperti, eviti di sbadigliare durante quelle riunioni di lavoro al mattino, fai di tutto per non …

9 trucchi per trovare la felicità SUBITO

Da una cartolina molto bella a una chiacchierata con il collega meno amato: mosse quotidiane per felicità istantanea.<p>Non bisogna aspettare solo le …

13 piccole cose da fare per essere felici ogni giorno

Il <b>20 marzo</b> è la <b>Giornata Mondiale della Felicità</b>, ma sai davvero come essere felice? Forse il segreto della felicità si nasconde in quel Paese che ha …

Le cose peggiori che può fare una Barbie (con un account Instagram)

Barbie fuma (erba), ha le corna (da cervo) e non si depila (l’inguine): le opere di una visual artist con le idee molto chiare.<p>Comprereste per 18 …

Che sorpresa, è la Norvegia il Paese più felice del mondo

Un nuovo sondaggio mostra che la <b>Norvegia</b> è il <b>Paese più felice della Terra</b>, che gli Americani sono sempre più tristi e che i soldi non fanno la …

10 piccoli gesti di gentilezza che possono essere grandi per chi li riceve

Bastano piccole attenzioni per rendere più bella la giornata di una persona.<p>Esistono piccoli <b>gesti di gentilezza</b> che possono fare (del) bene sia a chi …

Diamante nero: storia della pietra rara e quanto vale

Il diamante nero è una pietra rara molto particolare nota per la sua incredibile bellezza, scopri la sua storia e quanto vale.

12 star ci confidano il perché della loro scelta vegana

La dieta vegana è più in voga che mai. Sei curiosa di sapere chi sono <b>le donne famose che hanno deciso di diventare vegane</b>? Le ragioni per cui seguire …

Se vuoi sentirti bella punta sull'autostima

Qualche premessa di ordine pratico (ti sarà utile per dare una mano all'autostima):<p><b>1. Sorridi.</b> Rende belle per definizione e tira su le guance. Senza …

Come dormire meglio con 5 consigli pratici

Ecco le piccole attenzioni da mettere in patica alla tua stanza da letto per costruirti un nido delizioso in cui riposare alla grande<p>Le modelle …

16 segni che dimostrano che ami dormire come un tasso

1. La mattina ti senti come uno zombie<p>Cammini come loro e fai versi strani.<p>2. Eviti in tutti i modi di svolgere attività nelle prime ore del …

11 Things You Never Knew About Your Breasts

<b>1. Women stare at your breasts a lot.</b> A study that used an eye-tracking device showed that guys spent more time staring at your breasts, but women …

Women's Health

Le 10 capitali europee da vedere almeno una volta nella vita

Mini guida ai place to be del cuore da (ri)scoprire (ancora e ancora).<p><i>Celo, manca</i>. Le <b>capitali d’Europa</b> si (ri)scoprono, (ri)visitano, (ri)amano. …

Pronta al bikini? Ecco gli esercizi più hot per te

Vuoi una sequenza che attivi velocemente il metabolismo per un corpo sodo? Ecco <b>gli esercizi giusti per rassodare i glutei</b>, pancia e fianchi che ti …

Dieta e pigrizia: dimagrire senza sport

Lo stile di vita fa la differenza quando si tratta di rimettersi in forma. Ma la buona notizia è che è possibile perdere peso anche senza fare …

Imparare a respirare di meno (e meglio)

Il respiro è alla base del benessere, ma farlo troppo può far male: il paradosso dell'ossigeno spiegato da Patrick McKeown<p>Facile come <b>respirare</b>. Si fa …

Pancia piatta in una settimana: il programma completo

Scopri come ottenere una pancia piatta in una settimana seguendo i migliori consigli per una dieta efficace e esercizi mirati<p>Avere una <b>pancia piatta</b> è …