Eduardo Ruiz

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Mantén un hígado saludable con estos tips

Agencia<br>CIUDAD DE MÉXICO.- La <b>ictericia es una acumulación de bilirrubina en la sangre</b>; demasiada hace que la piel, los ojos y las encías se pongan …

Cómo enseñarles a los hijos a controlar sus emociones

Psicóloga ofrece una guía de las acciones a seguir de acuerdo con su edad<p>La ira, la tristeza, el miedo, la alegría, la sorpresa, el interés, el …

Qué tipos de hierro hay en los alimentos y cómo podemos absorberlo mejor

El hierro es esencial para el crecimiento y el desarrollo de nuestro cuerpo, pero no todos necesitamos la misma cantidad de este mineral.La …

Estudio evolutivo sobre por qué ciertos hongos son “mágicos”

Aunque los científicos conocen que el compuesto químico psilocibina es lo que le confiere a los llamados hongos mágicos sus distintivas propiedades, …

¿Cuál es el bocadillo más saludable cuando estás en la oficina?

La crema de cacahuate sacia rápido gracias a las proteínas, la fibra y las grasas saludables.<p><b>Nota del editor:</b> <i>Lisa Drayer es nutrióloga, escritora y</i> …

Qué le pasa a tu cuerpo durante el ejercicio de alta intensidad y por qué es tan efectivo

<b>Se trata de una fórmula que llegó al mundo del</b> <b>fitness</b> <b>para quedarse: alta intensidad</b> <b>aunque</b> <b>menos tiempo es igual a un mayor beneficio.</b><p>Así es que se ha popularizado y se ha convertido en el tipo de entrenamiento más de moda en los últimos años.<p>Rabdomiólisis, el lado peligroso de los ejercicios de alta …

Por qué Erling Kagge, el explorador que llegó a los dos polos y a la cima del Everest, dice que su mayor proeza fue encontrar el silencio en la vida cotidiana

Erling Kagge es un ser extraordinario: es el primer explorador de la historia que alcanzó los "tres polos" de la Tierra: el Norte, el Sur y la cima del monte Everest.<p>Pero asegura que eso, realizado a principios de los 90, ni se compara con su mayor hazaña: haber descubierto en medio de la "nada …

Cura tu cruda con esta bebida energética original de México

Si madrugar después de una noche de fiesta suena a tu idea de pasar un buen momento, entonces Jalisco tiene la cura para tu cruda. Es el <i>pajarete</i>, un …

Establecen una nueva escala para medir la sabiduría de una persona

La sabiduría es un concepto antiguo que ha ganado nuevo interés entre los investigadores clínicos, como un rasgo complejo relevante para el bienestar …

Los 10 mandamientos para bajar de peso después de las comilonas y las fiestas

¿Ganaste kilos en las pasadas fiestas? Es hora de regresar a la disciplina horaria y el control de las porciones para recobrar el peso ideal.Estas …

#CES2018: Los gadgets deportivos más innovadores

Además de los relojes, bandas y playeras deportivas equipadas con distintos sensores encontramos otros accesorios deportivos con los que puedes …

Nueve alimentos (aptos para vegetarianos) con más aporte de hierro que la carne

El alimento de referencia cuando hablamos de <b>hierro</b> es la carne, tal es así que si te falta hierro, de seguro te han recomendado su consumo. Esto se …

Dormir por más tiempo puede ser la clave para tener una dieta efectiva

De acuerdo a una investigación realizada por científicos del King’s College de Londres, pasar 90 minutos adicionales en la cama podría ser la clave …

Cómo hacer la vinagreta perfecta (y cinco ensaladas ligeras en las que usarla)

Seamos sinceros: en España el aliño de las ensaladas se nos ha dado tradicionalmente mal. O, directamente, no se nos ha dado. Mi abuela solía servir …

Siete cenas ligeras y rápidas para adelgazar (una para cada día de la semana)

Arranca una de las épocas del año en que nuestro cuerpo pide comida ligera y sana con más fuerza que nunca. Quien más y quien menos ha cometido algún …

Comer tomates y manzanas repara el daño causado por el cigarrillo

Indudablemente fumar es un perjudicial hábito que puede provocar serios problemas relacionados con la salud, provocando entre otros trastornos y …

Endocrinóloga revela el verdadero secreto para adelgazar (y no es hacer dieta)

Prepárate para una novedad que seguramente te va a sacudir: <b>hacer dieta no adelgaza</b>. Calma, sabemos que parece absurdo pero hay un gran estudio detrás …

'El gran Lebowski' y otras pelis de culto que cumplen 20 años en 2018

Junto con el mítico film de los hermanos Coen, también celebran aniversario 'Algo pasa con Mary', 'The Ring', 'La delgada línea roja' o 'Lock & Stock'

5 alimentos que quizás te sorprenda que sean beneficiosos para hacer ejercicio

Es diciembre, un mes que para muchos es sinónimo de fiestas, agasajos, comidas y celebraciones.Es un período en el que aumenta la intensidad de la …

El chamán seri que ganó el Premio Nacional de Artes

Don Francisco Barnett es guardián del canto antiguo y la tradición oral, curandero, chamán, bailador pascola y traductor de la nación seri del desierto de Sonora.<p><b>Ciudad de México</b><p>La comisión que entrega los Premios Nacionales de Ciencias y Artes decidió hace unos días entregar el Premio Nacional de</b> …

Cinco alimentos que son más saludables fríos que calientes

Así como hay alimentos que no solemos consumir crudos sino siempre cocidos y viceversa, los cambios fisicoquímicos que se producen durante la cocción …

Cómo convertir el cava en la mejor bebida de la Navidad: 11 cócteles para disfrutarlo más

Los vinos espumosos son la guinda de las grandes celebraciones y por eso no pueden faltar tampoco en Navidad. Cava y champán llenan los lotes …

Super Mario 64 como solución a los problemas de memoria

Un estudio publicado en PLoS ONE ha descubierto que jugar a este videojuego <b>aumenta la cantidad de materia gris en los cerebros de los mayores</b>, …

Cómo deshidratar setas en casa. Trucos de cocina

Este año no hay setas. Y las pocas que se encuentran, están carísimas. Por eso os recomiendo para este año y para los venideros que cuando tengáis …

Prueba Estos Batidos Alcalinizantes Y Anticancerígenos | Dra. Cocó

es_ES<p>article<p>Mantente lleno de energía y vitalidad, y previene ciertas enfermedades preparando tus propios batidos alcalinizantes y …

¿Conoces la fórmula más simple para vivir mucho tiempo?

Los alimentos que se consumen (y también los que se dejan de lado) pueden influir en el riesgo de morir a causa de una enfermedad cardíaca, accidente …

Una selección de los mejores adaptógenos IMPORTANTE!!

La equinácea, Echinacea purpurea y Echinacia angustifolia, es una planta de las praderas secas de Norteamérica, denomi­nada popularmente «flor …

10 alimentos para ganar energía

<b>Dormir lo suficiente, hacer vida al aire libre, desconectar del trabajo, dedicarnos tiempo a nosotras mismas, aprender a relajarnos... conocemos de</b> …

Cuáles son los 10 errores de nutrición que incluso cometen las personas saludables

<b>Incluso cuando intentas hacer lo mejor para comer bien, es difícil saber todo sobre la nutrición</b>. A menudo hablo con clientes que creen que están …