Edlamar Cerqueira

17 Flips | 5 Magazines | 3 Likes | 7 Following | @EdlamarCerq1geg | Keep up with Edlamar Cerqueira on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Edlamar Cerqueira”

A vida é constante transformação. By @umcartao

Dicas para economizar: 25 gastos desnecessários que você nem imagina

Toda economia vale a pena! Veja na lista abaixo se você pode estar gastando dinheiro em coisas que nem imaginava. Se você já conhece todas, parabéns! …

15 Super Alimentos Que Ajudam a Emagrecer

Quem não desejaria manter uma alimentação baseada apenas em super alimentos que ajudam a emagrecer? Pois é, conhecer quais alimentos são esses e …

EXAME

<b>1. Melhores dietas</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/12 (ThinkStock)<p>São Paulo - Todos os anos, o site americano U.S. News elege as melhores <b>dietas</b> do mundo em diferentes …

12 receitas de saladas para ficar saciada sem sair da dieta

Salada energética<p><b>Rendimento:</b> 1 porção <b><br>Tempo de preparo:</b> 30 minutos <b><br>Calorias:</b> 450<p><b>Ingredientes</b><br>1 xíc. (chá) de macarrão penne integral<br>1 dente de alho …

Os alimentos que não entram na dieta de Gisele Bündchen e Tom Brady

Se você achou, só por um minuto, que as curvas perfeitas de Gisele eram culpa da boa genética, está muito enganada. A modelo não só segue uma …

Entre Pratos e Copos | SALADA DE FRUTOS DO MAR

<i>Deliciosa idéia para o verão, para o Natal ou fim de ano!</i><p><b>Fotos:</b> @ Gladstone Campos<p><b>Ingredientes:</b><p>1 polvo pequeno de 1 kg ou menos<br>500 g de camarão médio …

Parques: Entendendo as atrações de Orlando

Apesar de já termos publicado muitas dicas sobre os parques de Orlando (clique aqui para ver todas elas), ainda é muito comum encontrar gente que me …

Orlando em Janeiro

Como é Orlando em Janeiro? Janeiro é a época das férias escolares no Brasil, o que faz Orlando ser o destino de muitos brasileiros no período. Somado …

permita-se!

“Viva hoje. Arrisque hoje. Não se deixe morrer lentamente. Não se esqueça de ser feliz.” (Martha Medeiros)<p>Vivemos, muitas vezes, presos a amarras …

Ceviche de peixe branco: opção leve, gostosa e saudável, yeah!

Tá calor aí? Sem ideias pro almoço? Preparar um ceviche é rapidinho e o prato agrada, viu? A receita vem direto da cozinha da Pousada Bahia Bonita, …

Lascas de bacalhau com batata-doce e vegetais - Gang dos Frescos/LIDL

A semana passada a minha cozinha foi invadida pelo Gang dos Frescos! Uma iniciativa dos supermercados LIDL para ajudar miúdos e graúdos e adotar um …

Rolinhos de Frango ao Forno

A Kitano me desafiou a fazer uma receita criativa e bem saborosa com os temperos da marca e quer descobrir quem tem o melhor tempero da internet! Eu …