ELTO

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Bambini inappetenti: quando mangiare è uno stress

Un <b>bambino</b> su quattro al di sotto dei sei anni manifesta <b>inappetenza</b>, destando così la preoccupazione dei <b>genitori</b>, che si ritrovano a provarle davvero …

Porta in tavola gli alimenti brucia-grassi

I cibi più croccanti e quelli ricchi di proteine o di fibre ti aiutano a dimagrire. Perché per essere assimilati “rubano” più calorie

6 cose da ricordare quando pensi di non essere all'altezza

Non lasciarti abbattere dalle insicurezze, non fare confronti e non pensare di dover tendere alla perfezione. Segui i nostri consigli e impara a …

Come perdere 10 kg

Perdere 10 kg si può, ma in un tempo ragionevole. Ne abbiamo parlato con l'esperto, scoprendo cosa e come mangiare per rivoluzionare (in meglio) la …

Colazioni energetiche senza caffè

Se al mattino fai fatica a carburare, ecco le ricette per cominciare con la carica giusta. Evitando la caffeina

Rischio tumori e carni lavorate: la prevenzione si basa su scelte consapevoli e stili di vita | Ok Salute e Benessere

Il rischio di ammalarsi di tumore dipende da un insieme di fattori: dopo l'allarme dell'Oms sulle carni lavorate e su quella rossa, ecco cosa fare …

19 novembre 2015 – Vitamina C alleata della pelle | Ok Salute e Benessere

Arance e mandarini così come spinaci e broccoletti non devono mai mancare nella dieta invernale, anche per avere una pelle più bella<p>Inizia la …

Allergia al nichel: sintomi, diagnosi e cure | Ok Salute e Benessere

Si tratta di un'eczema che si scatena quando si viene a contatto con il nichel contenuto in molti prodotti, dalla bigiotteria ai cosmetici. L'esperto …

L'obesità provoca danni al cervello tanto da rendere stupidi

Una ricerca che è stata svolta negli Stati Uniti d’America, al Medical College of Georgia ha scoperto che un regime alimentare pieno di grassi può …

Acufeni: ecco perché l'orecchio percepisce suoni “fantasma” | Ok Salute e Benessere

Carico il video...<p>Fischi e ronzii perseguitano 4 italiani su 100: le cause possono essere molteplici, e vanno dal danno uditivo fino alla …

Datteri, fichi e albicocche: la frutta secca sulla tavola delle Feste | Ok Salute e Benessere

Nella “dieta” natalizia non mancano mai, e per fortuna! Perché datteri, fichi e albicocche secchi sono ricchi di sostanze utili e mantenerci in …

Fondente, al latte o bianco: quanto cioccolato possiamo mangiare | Ok Salute e Benessere

Un po’ di cioccolato nella dieta di ogni giorno – anche a Natale – non fa male, anzi: oltre a soddisfare il palato, è ricco di antiossidanti benefici …

Insonnia: quali rimedi funzionano davvero? | Ok Salute e Benessere

Carico il video...<p>Dal bagno caldo alla valeriana, dalla melatonina ai farmaci ipnotici: ecco cosa fare (e cosa non fare) per conciliare il sonno<p>C’è …

Colon irritabile? Attenzione alla carenza di vitamina D | Ok Salute e Benessere

Basta un esame del sangue per scoprire questo deficit che mette a rischio la salute delle ossa, le difese immunitarie e lo stesso benessere …

Smog e rischi per la salute: le 9 cose da sapere | Ok Salute e Benessere

<b>Pochi giorni di blocco del traffico sono davvero utili nella lotta allo smog?</b><p>«La letteratura scientifica negli ultimi anni ha mostrato l’efficacia …

Abbuffate di Natale, i consigli per purificare fegato ed intestino

In molti in questi lunghi giorni di feste hanno abusato nel mangiare e ora faticano a rimettersi informa. Panettoni, spumanti e dolci di ogni genere …

Fai sport al mattino? Ecco cosa mangiare prima e dopo l’allenamento | Ok Salute e Benessere

Secondo un'indagine Doxa il 7% degli italiani non mangia nulla né prima né dopo l'attività fisica. Il nutrizionista Michelangelo Giampietro avverte: …

25 modi a prova di scienza per essere più felici | Ok Salute e Benessere

I consigli degli esperti per cambiare velocemente umore<p>Ci sono persone che sembrano sempre felici: sono sorridenti, si divertono e lasciano le …

Obesità: la conosciamo davvero? Ecco spiegate cause, prevenzione e cure | Ok Salute e Benessere

Troppe calorie e troppa sedentarietà, queste le cause dell'obesità nella maggior parte dei casi. L'esperto di OK Lorenzo M. Donini spiega quali sono …

La caffeina non provoca la tachicardia e non fa male al cuore, sfatato un mito

Uno degli studi più grandi sul consumo di caffeina è stato portato a termine negli Stati Uniti d’America. Artefici dello studio sono stati i …

Sempre più celiaci in Italia | Ok Salute e Benessere

La regione che ne conta di più è la Lombardia. Sono colpite molto di più le donne, rispetto agli uomini<p>Cresce il numero dei celiaci in Italia. <b>Nel</b> …

Cervicale: quattro esercizi per togliere il dolore | Ok Salute e Benessere

Carico il video...<p>Semplici da eseguire anche a casa, per sciogliere tensioni e rilassare il collo e la sua muscolatura<p>I dolori muscolari al collo …

Cancro, mortalità diminuita: prevenire è meglio che curare, ascoltiamo il nostro corpo

Oggi si svolgerà la giornata mondiale del cancro. We can, I can, lo slogan promozionale. L’American Cancer of Society ha stilato un elenco di sintomi …

15 febbraio 2016 – Camminare scalzi fa bene a circolazione e postura | Ok Salute e Benessere

Anche d’inverno, via le scarpe in casa, e non soltanto per una questione igienica. Fa bene a piedi, gambe e schiena<p>Se proprio non volete camminare a …

Aerosol inutile per combattere raffreddore e tosse, meglio rimedi naturali

L’aerosol è utilizzato dai genitori italiani spessissimo quando i bambini hanno la febbre, la tosse o hanno il naso chiuso. Secondo i genitori …

3 febbraio 2016 – Una tisana antistress | Ok Salute e Benessere

Ginseng, rosa canina e tè verde per ritrovare energia e concentrazione<p>Se stress e ansia rubano energia e attenzione, potete provare a ritrovare la …

Pillola contraccettiva e mestruazioni: 10 cose da sapere | Ok Salute e Benessere

La contraccezione ormonale cura la dismenorrea? Il ciclo indotto è come quello naturale? A queste domande risponde il decalogo stilato dalla Società …

Errori di bellezza: quali sono e come evitarli | Ok Salute e Benessere

Gli errori sono sempre dietro l’angolo, anche in fatto di beauty routine. Spesso le nostre <b>cattive abitudini (di bellezza)</b> possono col tempo nuocere …

18 febbraio 2016 - Anche frutta e verdura proteggono le ossa | Ok Salute e Benessere

Per la salute delle ossa non solo calcio e vitamina D<p>Che il calcio sia importante per le nostre ossa dovremmo saperlo tutti. Chi ha più di 65 anni (e …

Betulla, gramigna, anice verde e ortica Le tisane contro la ritenzione idrica - Italia a Tavola