Dominique Sun

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紫外線是怎麼加速我們肌膚的老化? - 營養共筆

台灣一年四季裡,只要是晴天中午附近的時間,如果你總是不做任何保護就到外面閒晃,那麼幾年後,外表的年齡將大幅超越實際的喔!<p>儘管我們肌膚裡面有相對的防護機制,但防護能力的強弱與人種還有營養狀況有很大的關係,像是膚色深的人、飲食總是富含各種天然色素與抗氧化劑的人。這些我想大多數的人都多少有概念,但紫外線究 …

被拒絕12次也不放棄!如果當年J.K羅琳沒做這3件事,就不會有《哈利波特》

知名小說家J.K. Rowling在1997年出版經典的哈利波特系列小說,用一位小男孩的精采故事抓住所有讀者的心。而其實,第一部著作完成後,J.K. Rowling前後向12家書商推薦這本書,卻都被拒 ...詳全文

諷刺!越長大,應該更認識自己...結果人的「夢想」越老越像:升官加薪、子女成材

在書中或網上常看到有些二、三十歲的年輕人,不分男女,為了實現旅行夢想而暫時離開職場,放下社會束縛,背起背包毅然踏上旅途,探索世界,開拓視野,他們的經歷大都既有趣又勵志,往往成為同輩人羡慕效法的對象。 ...詳全文

用5年時間換一輩子穩定的現金流!大戶:就從這5件事做起

相信四、五年級生對李恕權這位華人音樂家應該不陌生,六、七年級生可能要上網查一下囉,他之前及現在書中曾提及的《想像五年後的你》,廣為流傳及轉載,我今天也想借用他的說法,想像五年以後你的資產組合,究竟如何 ...詳全文

懷孕期間補充維生素D 能反應到母乳中 - 營養共筆

曾經聽朋友聊關於母乳的話題,說是吃些什麼重口味的食物,母乳就可能會有那樣的味道,當然,更別說是喝酒了。那麼營養素呢?母親的從食物攝取到的營養素是否也有類似的情形呢?<p>在美國臨床營養期刊上有關於此的研究,母親懷孕期額外補充維生素 D 是否會影響產後母乳的營養組成。在還沒往下看之前,先告訴大家結果「<b>產前補</b> …

煎魚選誰好呢?初榨橄欖油 vs 葵花油 - 營養共筆

對於特級初榨橄欖油(Extra virgin olive oil, 之後簡稱 EVOO),大多數人的印象幾乎都是「<b>它適合拿來涼拌,不能拿來煎或是炸</b>」。在認真去看橄欖油的發煙點還有了解橄欖多酚在油品中的角色之前(避免油脂被氧化),其實,我也一直那樣子想… 越好的橄欖油越要低溫烹調。然而,在了解之後,我 …

「人笨,就要再努力一點啊!」一個故事告訴你:忙著罵人的父母或主管,都不會讓人變好

上次在某親子速食餐廳剛好看到一位母親站在角落罵小孩,嗓門很大聲,小孩拿著一本數學練習簿,立正站好,一動不敢動。 「人笨,就要再努力一點!」那位母親說。 天啊。 我看了一眼孩子,他還這麼小,就罵他 ...詳全文

丹麥知名建築團隊BIG在台灣的第一個設計案即將坐落在依山傍水的花蓮!

邱文仁中國職場紀實》原來大陸人加班在做這些事....你還敢去那裡工作嗎? (邱文仁,...) - 職場力 - 職場修練 - 非讀BOOK - 商業周刊

「沒有人要跟我一起工作...」一個哈佛高材生的告白:被公司Fire後才領悟,我的領導方式錯得離譜 (咖啡王,舒茲,日本生活,計時工,詐欺案,語塞,howard,工作,哈佛,告白,領悟,一起工作,沒告白在一起,我要,book of fire,人要,...) - 職場力 - 心靈成長 - 非讀BOOK - 商業周刊

別不小心當英文白目人!同事說要"Take a hike",別以為他要去健行,而是... (take a hike,take a hike!,結束生命 英文,結束生命英文,因應 英文,健行 英文,健行的英文,...) - 職場力 - 英文學習 - 戒掉爛英文 - 商業周刊

在外商科技公司上班的Mandy說,剛開始和英國老闆工作時差一點搞砸工作。有一次她把企劃案的draft交給主管,主管回了一句"Very interesting"。「老闆覺得很好!」她想,於是她照做。過了幾天,再把案子交上去時老闆臉色難看,原來:<p>Very interesting.挺有意思的。<p>你以為是:T …

「有些驚喜如果不抬頭仰望是會錯過的!」徐佳瑩出道8年的感性告白 (徐佳瑩,感性告白,美麗佳人,...) - 下班後 - 娛樂 - Marie Claire 美麗佳人 - 商業周刊

科技人才飛奔101秘密

這趟採訪,源自於去年底產業間的耳語,宏達電、聯發科、華碩以及防毒軟體大廠趨勢科技……有一群來自台灣科技大廠的軟體人才,都被挖角到台北101這棟台灣最高樓上班。 我們追蹤半 ...詳全文

人一生至少花3千萬!下半輩子若不想吃土,40歲前得學會這麼做 (蔡志雄,小資女,包租婆,包租公,好房,被裁員,雙薪,一輩子,理財,News,吃土,...) - 財經 - 個人理財 - 好房網News精選 - 商業周刊

公司的競業條款合約,如果少了「這段話」...就算你違約公司也拿你沒辦法 (競業條款,競業禁止,競業禁止條款,競業禁止條款範本,競業條款 勞基法,敬業條款,競業禁止 補償,競業禁止合約,...) - 職場力 - 職場修練 - 冰與火的世界 - 商業周刊

小學五年級生問「為什麼要照目錄順序上課?」猶太人的回答跟你想的不一樣 (葛洛夫,思考術,猶太人,五年級生,google創辦人,猶太,佩吉,小學,五年級生,順序,上課,5年級生,小學5年級,小學五年級,石角完爾,照順序,世界教室和你想的不一樣,...) - 教育 - 暖心讀冊 - 商業周刊

假設你是小學的國語老師。<p>有個五年級學生指著課本的目錄,問道:「為什麼一定要照這個順序?」你會怎麼回答呢?<p>考驗你的思考彈性<p>學校的課程一般都是依照課本目錄的順序進行,不過小時候大家應該都有這樣的疑惑吧?<p>教科書中寫的東西、老師說的話都是對的……,大部分的人都是這樣被教育大的,即使覺得怪怪的,也不會懷疑課本 …