Dodo Liang

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女大生過度減肥 卵巢早衰導致「閉經」

article<p>780<p>405<p>一名20歲的女大生,上大學後一個月內減重10公斤,月經開始不規則,漸漸月經延遲至一年沒來。因事態嚴重,到醫院檢 … 繼續閱讀 女大生過度減肥  卵巢早衰導致「閉經」<p>女大生過度減肥 卵巢早衰導致「閉經」<p>https://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E …

歐洲最唔方便最貴出市區機場Top 10排名

坐飛機係快,不過好多時候係落機之後要出市區嗰程先慘,尤其離市區好遠嘅機場,無論時間同交通費都特別嚇人,好多時真係寧願坐火車好過。如果大家有去歐洲旅遊,內陸機應該都係其中一個好好嘅選擇,不過就好似上面所講,某啲機場就真係令唔少遊客大為頭痛。外國旅網網站GoEuro就歸納機場出市區嘅時間同交通費,選出「 …

徵狀差異率高——專家辨識婦女更年期

湯水達人Natalie|解決便秘 菜乾竹笙煲雪梨乾

湯水達人Natalie|眼乾冇神點算好 蕤仁肉煲豬橫脷

Harper's Bazaar — 功效不遜於椰子油、玫瑰果油、葡萄籽油!牛油果油的好處你要知

改善便秘食療(三)

article<p>803<p>1200<p>【星島日報報道】有些便秘嚴重的人士,或易有便血的情況,如已排除非腸道腫瘤所致,於中醫師指引下,可適量食用赤小豆當歸藕節粥。赤小豆利水除濕、和血排膿,能治便血。當歸具補血、止痛及潤腸之效。藕節可以縮短出血時間,是止血散瘀佳品。  •赤小豆當歸藕節粥  材料:赤小豆三十克、當 …

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喝茶降膽固醇、​保護心血管!小心​加1樣就​全​沒效了

【早安健康/營養學博士 吳映蓉】茶是我們日常生活中不能缺少的飲料,便利商店裡有滿滿整櫃的茶飲,珍珠奶茶店也是到處林立。但是很少人知道各種茶是怎麼製造出來的?到底哪一種茶比較好呢?紅茶與綠茶的功效又有何不同呢?<p>茶裡誰是王?<br>有一回和以前的同事聚餐,大家一起去吃飲茶,服務生一上來就問:「要喝烏龍? 香片? …

早安健康|天熱皮膚癢不停!中醫:滋陰養血5食物+2穴位止癢

中醫 擊退3大眼部問題+4款明目湯水食療

眼睛是靈魂之窗,擁有一雙健康明眸,感覺自然神采飛揚。不過,雙眼若有黑眼圈、眼紋、眼袋的問題,即使再漂亮,也會大大扣分。註冊 中醫 師許懿清針對三大眼部問題,講解其成因、改善及預防方法,並建議四款明目湯水食療。<p>撰文:Heidi Lau<br>相片:Thinkstock、網上圖片<p>延伸閱讀:<p>7至12個月啱食!韓國 …

指甲有黑色條紋?皮膚科醫師:小心是皮膚癌

article<p>650<p>340<p>【早安健康/林政賢(皮膚科診所院長)】指甲有黑色條紋 (縱向黑甲症),小心可能是皮膚癌 (惡性黑色素瘤)指甲產生黑色條紋13歲的琪琪,由媽媽帶來看診。媽媽一臉憂...<p>指甲有黑色條紋?皮膚科醫師:小心是皮膚癌<p>https://tw.news.yahoo.com/%E6%8C%8 …

韓國減肥專家:減肥總是瘦不了?原來是血清素的問題

頻尿是腎氣弱!黑豆養腎,喝這碗還一次顧腎、肝、脾

article<p>650<p>340<p>【早安健康/中藥商公會、黃景龍(金牌主廚)】腎為先天之本,有藏精主水、主骨生髓之功能,人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,直到成熟。所以腎氣充盈,則精力充沛、筋骨...<p>頻尿是腎氣弱!黑豆養腎,喝這碗還一次顧腎、肝、脾<p>https://tw.news.yahoo.com/%E9% …

他靠這樣按摩指甲,天天好眠還瘦6kg、體脂也降7%

世界腸科專家揪出便秘元凶!這樣前後擺手竟能改善

article<p>650<p>340<p>【早安健康/陳建甫編譯】台灣營養基金會曾調查預估,台灣約有525萬上班族飽受便秘困擾,由於上班族長時間久坐或久站,加上三餐進食時間不規律及生活壓力繁重,除了會導...<p>世界腸科專家揪出便秘元凶!這樣前後擺手竟能改善<p>https://tw.news.yahoo.com/%E4%B …

改善腦退化食療(一)

article<p>732<p>1000<p>【星島日報報道】銀耳能夠補脾、開胃、清腸、潤肺及滋陰,現代醫學研究更證實它具增強免疫力功效。以銀耳與可養陰、清心安神的鮮百合煮粥食用,可助腎精虧虛型腦退化(即認知障礙症)患者舒緩病情。  銀耳鮮百合粥  材料:銀耳二十克、鮮百合十二克、粳米五十克、清水適量。  製法  1 …

【真・核電】一次充電可用一星期!強國神機K10000 Pro「揚威海外」

<b>讚好此文:</b><p>七月 5, 2017 •手提電話 •<p>電池容量是一般用戶對智能電話最大需求。而大陸就有人想到將尿袋(流動電源)與手機二合為一,推出一部內置有10000mAh電池的「核電」手機!外國就有網站測試過這部國產手機,發現此手機在用了7日之後,電池容量還剩下12%。<p>K10000 Pro是Oukitel …

一點後吃飯竟要注意心臟病?養生順應12時辰的秘密

【早安健康/汪立典(營養師)、陳品洋(中醫碩士)】俗話說:「千金難買好睡眠。」睡眠是最好的藥,一個人一天大約需要八個小時以上的睡眠時間(視各別睡眠品質而論),唯有夜裡擁有良好的睡眠品質,白日裡精氣神飽滿,工作和生活狀態才能發揮該有的效能。<p>但是現代人卻往往背道而馳,該睡覺不睡覺,該吃飯不吃飯,什麼時間 …

臉黃脾不好、臉黑注意腎,5種臉色看內臟健康狀態

【早安健康】英國皮膚基金會的皮膚科專家兼發言人‧萊斯里表示:「臉部會洩露人們的生活形態,包括愛吃什麼,以及抽菸、喝酒的程度。」 而觀察臉色更是中醫自古以來檢視健康狀況的方法,有「皮膚為內臟之鏡」的說法。<p>日本中醫專家猪越恭也在其著作《神奇的中醫自診療法》指出,我們的臉部聚集了豐富的血管,血管中有很多血 …

健身三分練七分吃!健身愛好者強力推薦9大超級食物,讓你運動後也能大吃完全零罪惡感!

相信正在健身的男士,對於飲食方面一定也相當講究,常常分不清到底什麼該吃什麼不該吃?不吃不行,吃了又很有罪惡感?這裡幫各位整理了9大健身也能大吃的超級食物,保證不讓你增加任何脂肪,讓健身肌肉線條更明顯!<p>健身也能大吃的超級食物#1.藍莓<p>★Calories:85<p>還記得先前因為余文樂靠著晚餐只吃6顆藍莓來減 …

曾乳房纖維囊腫,吳明珠這樣養肝,免受開刀之苦

【早安健康/吳明珠(中醫師)】乳房是女性第二性徵、生兒育女所需,但更重要的是照顧自己的健康,少不了要照護乳房。乳癌到現在都還蟬聯女性癌症榜首,而我自己在年輕求學時,也曾因生活緊張壓力大、心情不佳肝氣鬱結,發現有乳房纖維囊腫,最後靠著中醫觀念來調養肝,纖維囊腫終於變小,免去開刀之苦,也深深瞭解平時保養 …

簡易三餐滋選

(綜合報道)(星島日報報道)潘子剛醫師設計了三個簡單易做的消暑食譜,可於早、午、晚在家炮製,方便快捷,適合各位繁忙人士自煮享用。<p>早餐 烏梅檸檬熱飲<p>材料:<p>烏梅 2粒<p>檸檬 2片<p>冰糖或砂糖 適量<p>熱水 適量<p>做法:<p>將烏梅及檸檬放入杯內,注入熱水浸泡5分鐘,加入冰糖或砂糖拌勻,亦可按個人喜好不加糖享用。<p>●烏梅有 …

早安健康|【電鍋料理】懶人也能一鍋搞定!三道免開火養顏黑豆湯

【早安健康/徐右祐整理編輯】在辦公室裡工作,動不動就肩膀痠痛、眼睛疲勞嗎?不妨開始食用黑豆吧!黑豆富含鉀,能夠促進肌膚的新陳代謝,且黑豆特有的黑色素和維他命E、B2、B6能淡化斑點,並防止黑斑、小細紋形成,達到極佳的養顏美容效果。<p>黑豆所含的「異黃酮」能補充女性荷爾蒙,進而維持情緒穩定,還能增強鈣質吸 …

真逆齡/要抗老!就要吃蛋白質 - 康健雜誌

消水腫、改善筋骨痠痛 黑豆水有效! - 康健雜誌203期