Diego Capellini

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Se la tua dieta non funziona, è per uno di questi motivi

Gli errori più frequenti che rendono inutili i nostri sforzi per perdere peso.<p>Ok, forse per la prova costume è un po' tardi, ma la fine delle vacanze è uno dei momenti migliori per iniziare una dieta e perdere i chili di troppo di cui non siete riusciti a disfarvi in primavera. Alla fine delle …

Il caldo record è diretta conseguenza del riscaldamento globale

L'aumento dei consumi e la fine della crisi globale ha causato una recrudescenza nella produzione di gas serra. Compresi i temibili clorfluorocarburi …

8 bufale sul cambiamento climatico smentite dalla scienza

"Anche in altre ere geologiche ci sono stati cambiamenti climatici, è normale", "Un clima più caldo può essere gradevole!". Queste e altre affermazioni vengono spesso ripetute, anche dai climatologi. Ma sono false.<p>Facebook<p>Twitter<p>Poli e ghiacciai si stanno sciogliendo, il livello del mare è …

Come fare la spesa senza finanziare lo sfruttamento dei braccianti in Italia

La cronaca continua a ricordarci la brutalità dei braccianti sfruttati, gli stessi che ci consentono di comprare i pomodori a 80 centesimi. È possibile fare la spesa senza alimentare l'agromafia?<p>Eccoci di nuovo al supermercato, davanti a un innocuo scaffale di pelati in scatola in offerta, che …

Lo sport rende felici: ecco quanto e quale fare

Un team di ricerca internazionale ha dimostrato che fare sport per 45 minuti dalle 3 alle 5 volte a settimana migliora il benessere psicologico, …

Scrivere un diario può migliorare il benessere psicofisico delle persone

Tenere un diario è un'abitudine che, almeno fino a qualche anno fa, era diffusa tra gli adolescenti. Scrivendo i propri pensieri a fine giornata, i …

Immagina una mela: ci riesci? Io no

Alcune persone non riescono a vedere con l'occhio della mente: è l'afantasia, una condizione poco nota ma abbastanza diffusa.<p>Al volo: chiudi gli occhi e immagina la strada dove abiti. La vedi? Vedi le finestre del tuo palazzo? Puoi contarle? Vedi le macchine parcheggiate, l’albero in fondo alla …

La luce blu di smartphone, tablet e PC fa male alla vista: così uccide le cellule dell’occhio

Ricercatori americani hanno scoperto il meccanismo con cui la luce blu emessa dai dispositivi elettronici fa male alla nostra vista. La luce …

Lo sport in età adulta dimezza rischio malattie croniche

Svolgere molta attività fisica in età adulta dimezza il rischio di malattie in vecchiaia. Uno studio, pubblicato su Scientific Reports da un gruppo …

Gli strofinacci sono pericolosi per la nostra salute: perché e come evitarlo

Negli strofinacci da cucina si potrebbe annidare un pericolo potenzialmente mortale per la nostra salute. Una ricerca scientifica dell’università …

Tutto sul sakè

Da cult per pochi appassionati alla fama mondiale: come si fa, dove si trova e quando si beve il più famoso alcolico giapponese.<p>Il sakè sta diventando sempre più mainstream. Questa bevanda alcolica giapponese a base di riso, una volta raramente reperibile fuori dal Giappone, è sulla buona strada …

Tra canali e giardini meravigliosi lasciati rapire da Annecy!

Tra una meravigliosa architettura che un po’ ricorda la nostra Venezia, giardini e musei, scopri la meravigliosa Annecy!<p>Annecy: una città tutta da …

Vino, ecco i produttori italiani che vendono di più

Nell'imminenza dell'avvio del Vinitaly 2018, che aprirà i battenti alla Fiera di Verona il prossimo 15 aprile, il centro Studi di <b>Mediobanca</b> ha …

Esiste la "città ideale"? Ecco la Scarzuola in Umbria, un viaggio tra esoterismo, surrealismo e magia

Un progetto che sembra uscito dalla mente fantasiosa di uno scrittore incline ai racconti surreali e dalle sfumature gotiche. Ecco La Scarzuola, una …

Il trauma psicologico? È indelebile e frammenta la personalità di chi lo ha vissuto

Il trauma psicologico ha la caratteristica di essere non-metabolizzabile dalla mente, e di non essere soggetto a «decadimento»: rimane cioè stabile …

Sauna, 10 benefici di cui non potrai più fare a meno

Sia la sauna finlandese che il bagno turco migliorano le funzioni cardiovascolari, eliminano lo stress e depurano l'organismo.<p>I benefici della sauna diventano ogni anno più apprezzati, tanto che il bagno turco o la sauna finlandese rientrano ormai nelle abitudini di molti uomini. La sensazione di …

Come conservare le banane? Scopri i segreti per non farle annerire

Le banane sono uno dei frutti preferiti e più consumati da grandi e piccini. E’ importante però sapere qual è il modo migliore per conservare le …

I segreti delle pizzerie Berberè raccontati dal patron Matteo Aloe

Alla fine del 2010 aprirono alla chetichella in un centro commerciale di Castel Maggiore, a nord di Bologna. Poco più di 7 anni dopo, il marchio …

Perché scrivere la lista delle cose da fare quando siamo a letto ci fa dormire meglio

Per dormire prima e meglio, i ricercatori ci consigliano di prendere carta e penna e di scrivere la lista delle cose da fare nei prossimi …

Zucchero bianco o zucchero grezzo, sono così diversi?

Iscriviti gratuitamente al canale TV:<p>Cerchiamo di chiarire la differenza tra lo zucchero bianco e quello di canna. Molti pensano che quello bianco …

Prova la dieta del limone, per perdere peso e depurare il corpo in tre giorni

Iscriviti gratuitamente al canale TV:<p>Prova la dieta del limone, per perdere peso e depurare il corpo in tre giorni<p>Il limone un fantastico alleato per …

Perché chi dorme poco rischia ansia e depressione

Un team di psicologi ha determinato che chi dorme poco viene sopraffatto dai pensieri negativi e ha maggiori probabilità di soffrire di ansia e …

Come funziona l’effetto placebo: è la mente che determina il benessere

Gli studi sul placebo vanno inseriti nel discorso più ampio relativo agli studi sul dolore. Il dolore, come evidenzia questo articolo, è una …

Dagli spaghetti anti-infarto alle merendine contro l’osteoporosi: 5 brevetti di cibi pro-salute

Le idee innovative in campo alimentare davvero non mancano: per rendersene conto, basta dare uno sguardo a questi 5 progetti di ricerca e\o brevetti, …

Come combattere lo stress: la tecnica taoista da attuare in tre giorni

Un impetuoso accavallarsi di cose da fare, cose da ricordare, cose da sistemare, cose da dire, cose da non dire o dimenticare. Tutti sappiamo cosa …

Brodo di pollo, medicina perfetta contro il raffreddore

Può un brodo di pollo aiutare a combattere il raffreddore? Il rimedio della nonna pare essere ancora oggi la migliore medicina, soprattutto in …

Minestra di legumi e curcuma

La minestra di legumi e curcuma è una pietanza molto ricca... un comfort food perfetto per le giornate di pioggia in cui si ha voglia di coccolarsi …

Vino rosso e bucce dell’uva, elisir di lunga vita: come il resveratrolo protegge le cellule

Grazie a molecole ottenute dall’antiossidante resveratrolo, sostanza normalmente contenuta nella buccia d’uva e nel vino rosso, un team di ricerca …

Cammini d'Italia: la mappa degli itinerari, da Nord a Sud

L’Italia è sempre più un Paese da visitare camminando. Milletrecento chilometri in lunghezza, un massimo di seicento chilometri in larghezza e …

Mangiare di notte fa male alla salute: pericolo per il cuore e rischio diabete

Mangiare fuori orario influenza negativamente il nostro orologio biologico e fa impennare i trigliceridi nel sangue, aumentando il rischio di …