Den Tikhomirov

9 Flips | 1 Magazine | 1 Like | @DenTikhomirov | Keep up with Den Tikhomirov on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Den Tikhomirov”

Как крепче спать, быстрее набрать мышечную массу и улучшить качество секса

Именно от гормонов зависит качество нашего сна и то, сколько калорий пойдёт на строительство мышц, а сколько — в жировые запасы, чтобы в итоге …

Эксперты рассказали, как снизить холестерин народными средствами

Как снизить холестерин народными средствами – отварами и настоями лекарственных растений? В народной медицине существует множество рецептов, …

Секрет, который поможет выглядеть моложе - Домашний очаг

Сначала вам нужно лечь на живот, а затем расположить один кубик льда на точке Фен-Фу на 20 минут. Для того чтобы он не съезжал, вы можете накрыть его …

ВИДЕО: 10 коротких, но очень эффективных жиросжигающих тренировок

Мы продолжаем делать для вас видеоподборки убойных жиросжигающих тренировок. На этот раз вас ждёт 10 новых комплексов упражнений продолжительностью …

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым

Случайно или специально, мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то её аспектах, и если в один прекрасный день эти …

Простой комплекс упражнений для подтянутого тела

Многие парни, девушки, мужчины и женщины когда-нибудь задумывались над вопросом – как быть всегда подтянутым и хорошо выглядеть? Ответ весьма прост и …

В чем польза грейпфрута?

В диком виде грейпфрута в природе не существует – он является искусственно выведенным гибридом сладкого апельсина и помело. Этот фрукт - источник …

Сколько нужно бегать для победы

Многие бегуны полагают, что чем больше они пробегут, тем быстрее достигнут нужного результата. На самом деле нарастающее количество километров …

8 лучших китайских фитнес-трекеров

Не так страшен чёрт, как его малюют. А уж китайские фитнес-трекеры и подавно. Это отличные гаджеты на каждый день. И обзор предложений на рынке …