David Corona

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Cuidar tu espalda en el gimnasio: los ejercicios que te ayudarán a evitar el dolor

La espalda es una de las partes del cuerpo que más solemos involucrar en la mayoría de rutinas de entrenamiento. Esto, unido a la tensión del día a …

Barras, mancuernas y poleas: cuándo utilizar cada una de ellas en el gimnasio

Cuando entrenamos en el gimnasio tenemos a nuestra disposición infinidad de aparatos para entrenar cada una de las partes del cuerpo. Desde las …

Los cereales de Mercadona ordenados de más a menos sanos

Uno de los productos que no suele fallar en los carritos de la compra, sobre todo en los de las familias con niños, son <b>los cereales de desayuno</b>. …

Convierte un cepillo de dientes eléctrico en una ganzúa automática para forzar cerraduras en segundos

La ganzúa eléctrica es uno de los dispositivos que usan los cerrajeros profesionales cuando necesitan abrir una puerta o candado rebeldes. Sin …

Tarta de mousse de chocolate blanco y fresas: receta

El chocolate blanco, a diferencia de sus otros hermanos, tiene amigos o enemigos, pero a pocos resulta indiferente. Ahora bien, incluso a los que …

Este es el nuevo método para tener sueños lúcidos

El mundo de los sueños es tremendamente complejo. Se han hecho estudios, rodado películas y todo tipo de obras alrededor de los sueños, pero una de …

Metcon: el entrenamiento que te pone en forma en un tiempo récord

Una buena condición física es fundamental si pretendemos tener una <b>vida saludable</b>, siendo el ejercicio físico realizado de manera regular el pilar …

Manual de uso del TRX: lo que tienes que saber antes de empezar a entrenar con este accesorio

Muchas personas a la hora de comenzar a entrenar deciden hacerlo con ejercicios convencionales y rutinas de entrenamiento muy habituales. Una de las …

"Drogas inteligentes": ¿puede una pastilla mejorar tus capacidades para el estudio y el trabajo?

El descubrimiento de que <b>el modafinilo, una de las "drogas inteligentes" más extendidas</b>, mejora realmente las capacidades cognitivas de cualquiera ha …

Se descubren potenciales efectos desconocidos en este edulcorante

Entre otros hallazgos, sabemos que la <b>sucralosa</b> puede reducir la abundancia de bacterias beneficiosas en el intestino. Un nuevo estudio muestra que la …

Por qué no debes beber alcohol si quieres adelgazar y perder peso

<b>El alcohol</b> puede ser tu peor enemigo si estás a <b>dieta para adelgazar y perder peso</b>: además de las calorías vacías que aporta, abre el apetito y hace …

Todo lo que tienes que saber sobre la celulitis: qué es, por qué aparece y cómo puedes mejorarla

La celulitis es un problema que afecta a muchas personas. Desde siempre se ha relacionado con las mujeres, pero también hay muchos hombres que la …

Remo, cinta o elíptica: ¿con cuál me quedo para hacer cardio en el gimnasio?

A la hora de hacer <b>entrenamiento cardiovascular en el gimnasio</b>, eres más de cinta, de elíptica o de remo? ¿Quizás las vas alternando? ¿O eres un fiel …

17 trucos fáciles para mejorar tus fotos sin mucho esfuerzo

Para los que estrenéis cámaras gracias a las gangas o las rebajas y, en general, para todos aquellos que aprovechan las vacaciones para practicar un …

Cómo eliminar cientos de avispas con esta trampa casera que aprovecha un defecto en su sistema de vuelo

Cuando una avispa levanta el vuelo suele comenzar elevándose unos centímetros en vertical. Parece un detalle nimio, pero Shawn Woods lo aprovecha …

Si quieres un abdomen fuerte (y cuidar tu salud), ¡deja de hacer abdominales y entrena el core!

Tener un abdomen fuerte y, sobre todo, bien marcado y definido, es y seguirá siendo uno de los principales objetivos de muchas personas que acuden al …

Merluza con patatas nuevas y tomates cherry: receta saludable

Cuando encuentro merluzas vistosas a buen precio en la pescadería aprovecho para llevarme un ejemplar entero que se puede aprovechar de mil formas, …

Este verano, anímate con el paddle-surf: estos son sus beneficios para tu cuerpo

Hace unos años no se veía por ningún sitio, pero cada vez con más frecuencia nos encontramos con gente practicando este deporte en nuestras playas. …

Cómo hacer mug cake de chocolate negro. Receta

Por fin un bizcochito que esta de moda y encima se prepara en un minuto de forma tan sencilla, que aunque nunca hayas entrado en la cocina serás …

Cómo recordar mejor lo que leemos

Todos tenemos un libro favorito, uno que hemos leído muchas veces y que siempre nos hace pasar un buen rato, o nos lleva a pensar, o suscita …

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¿Quién dice que las legumbres no son para el verano? Existen <b>formas muy diferentes de consumirlas</b>, y no siempre tiene por qué ser en forma de caldos, …

Rocket League: nuevos códigos para desbloquear extras gratuitos

Descubrid cómo deabloquear extras gratuitos en Rocket League gracias a los nuevos códigos que os traemos en esta guía de trucos para el juego de …

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Uno de los aparatos más importantes a día de hoy en cualquier casa es el router, y por lo tanto la seguridad del mismo es clave, especialmente si …

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Se acercan las vacaciones de verano. Miras tu bañador. Después miras las lorcillas que has acumulado durante el invierno, y en un intento desesperado …

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Nos lo han repetido hasta la saciedad "no podemos bañarnos en el mar o la piscina hasta dos horas después de comer". No había discusión posible, …

¿Protector solar, cremas solares o aceites de bronceado? Conoce sus diferencias

Yo no sé a vosotros y vosotras, pero a mí me encanta estar morena y para alguien que ha crecido en Bilbao, es llegar el verano y querer aprovechar …

Las pizzas congeladas que puedes encontrar en el súper, ordenadas de la menos mala a la peor

Entre los diferentes ultraprocesados que se encuentran a nuestra disposición existen variedad de platos listos para dar un golpe de calor y consumir …

Todo lo que tienes que tener en cuenta para acertar cuando compres tu crema solar

Ya hemos hablado antes de cómo debes proteger tu piel ante los rayos del sol, idealmente durante todo el año pero especialmente en verano, cuando los …

Esta foto viral es auténtica, y si no te convence de usar protector solar nada lo hará

Casi parece uno de esos bulos tan frecuentes en Internet, pero la imagen no tiene Photohop. El rostro de Bill McElligott es un clásico entre los …

consejos de pescaderos para los que no tienen ni idea de comprar pescado

Si vas a Calatayud, pregunta por la Dolores, y si vas a Palma, por el Mercado del Olivar. Este dicho me lo acabo de inventar, pero encierra una gran …