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影响运动效果的,往往是运动前后的准备和结束动作

关于维生素C护肤品你最该知道这些真相

护肤效果不理想?可能是因为你没做对这几件事

这道鸡蛋好吃赛螃蟹,黄磊也做过

在《向往的生活中》,黄磊为孙红雷炒了道赛螃蟹,看得人眼馋嘴也馋。其实这比螃蟹还鲜美的味道,制作起来非常简单,只用四只鸡蛋、轻松几个步骤就能做,快来自己动动手,满足食欲吧~<p><b>-- 赛螃蟹 --</b><p>by lemeng围脖<p><b>-- 用料 --</b><p>鸡蛋 4 个<p>姜 一小块<p>醋 4 小勺<p>料酒 1 小勺<p>白糖 适量<p>盐 适量<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 主料:选取 4 个鸡蛋,不能太小呦。<p>❷ 姜切末,鸡蛋嗑在碗里,不用搅碎,最好用花生油。<p>❸ 调佐料汁: 4 小勺醋(陈醋最佳)、 1 小勺料酒、糖适量、盐适量,搅拌均匀。<p>❹ 加入姜末;准备一双筷子。<p>❺ 热锅,放入花生油。<p>❻ 油热放入鸡蛋,用筷子迅速搅散,放入调料汁,搅拌均匀,出锅!<p>往期内容 …

我们的未来,掌握在小黄片手中!

<b>色情是科技</b><p><b>第一生产力</b><p>今天差评君又发现有人爆出买 VR 眼镜送小黄片的消息(这已经是公开的秘密了)。<p>(顺路说一嘴,很多卖硬盘和U盘的也送。。。)<p>关于这个问题,淘宝是有关单位在管理的,管的还挺严:<p>新闻截图<p>针对淘宝等电商平台、微博、微信中一些销售 VR 眼镜的 店铺或个人进行色情营销、涉嫌传播淫秽色情信息的情况,组织有关部门进行检测和调查核实。<p>不过上有政策下有对策,这种事情一直屡禁不止。<p>毕竟 VR 现在一直不温不火,<b>要是没有这些 “ 福利 ” 的驱使,可能没什么人会买了。。。</b><p>在这一点上,全世界都一样,比如上 Google Trends 查看 VR 相关的关键字, VR porn 远比其他关键词的热度 …

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没买过这10款产品,就别说薅过宜家的羊毛 | 设计癖

科学的完美土豆泥,顶级餐厅也这么做

如何让一颗土豆好吃到让人惊艳?用这套完美科学的烹制法就能做到!如此而制的土豆泥,味道纯粹又极具冲击,也是很多顶级餐厅在用的法子。快来试一试,带土豆走向它的生涯巅峰吧~<p><b>-- 土豆泥 --</b><p>by 巴巴Barbara<p><b>-- 用料 --</b><p>新鲜土豆(夏洛特或者其他淀粉较少的长形黄皮土豆) 500 克(100%)<p>全脂牛奶 100ML(20%)<p>无盐黄油(冷藏) 150 克(30%)<p>细粒海盐(普通食盐需要酌情减少) 10 克(2%)<p>白胡椒粉(可省略) 少许<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 将土豆洗净,放入锅中,加入大量的冷水,将水煮至沸腾后,中火续煮 30 分钟左右,用竹签可以轻易插入。(土豆必须带皮煮,让皮阻隔水分;以冷水煮土 …

没什么比泡澡更能解乏放松了,前提是要选个好浴缸!

疲惫了一天,没有什么比回到家舒舒服服地泡一个热水澡更暖心惬意的了。每天晚上,给自己放半个小时的假,这一刻,就是放松,享受,听着音乐自我陶醉。而最需要的,就是一个放满热水的大浴缸。<p>浴缸的功能越来越走出清洁的基本需求,那么如何挑选呢?<p><b>看 材 质</b><p>挑选浴缸的时候,首先需要辨别浴缸的材质种类,浴缸的材质最为常见的有三种,亚克力缸、钢板缸和铸铁缸。<p><b>亚克力浴缸</b><p>优点:保温效果好,皮肤接触到缸体表面也不会有冰冷的感觉。<p>缺点:耐压性差,很容易被一些小硬物刮花。<p><b>钢板浴缸</b><p>优点:介于亚克力缸和铸铁缸之间,坚固耐磨、耐压、易清洗。<p>缺点:造型一般,保温性不及铸铁缸。<p><b>铸铁浴缸</b><p>优点:质量结实、保温性能好,易清洗。<p>缺点:造价高, …

多图|第七届北京电影节最强看片指南:50部推荐影片

在尝过上百碗方便面之后,我们挑出这 11 款最特别的推荐给你

<b>比周末夜晚一个人叫外卖更惨的,是周末夜晚一个人吃方便面。</b>方便面,是每个都市人的必备法宝。中午想不到吃什么了,又要加班到深夜了,方便面简直无异于黑暗中的曙光。可是,玩物君发觉,有这么多美妙的方便面,很多人却只知道某牛肉面和某酸菜面。又或者像不少测评,仅仅根据「方便面大神」Hans Lienesch 每年从不同维度评出的 N 个榜单,进行试吃。但是,从不迷信任何榜单的<b>玩物志(微信号 coolbuy)</b>就要从所有吃过的方便面中,选出 <b>11 款</b><b>带你领略方便面的奥秘</b> …

她用画笔记录下一个平凡女孩的日常,不在众目睽睽之下就要卸下所有伪装

100000+设计师已关注本站公众号:icecream创意微播报(ID:icecreamair) <b> 一个善良的女孩比男人</b><b>更厌恶这世界的丑恶</b> 所有的不开心都源于对自己的背叛。职场上的伪装、情人之间的迁就、交际中的假意逢迎……这些都不是最真实的自己。只有当一个人独处的时候,自己卸下伪装,过着无拘无束、平平 …

这 10 款不到 300 块的香水连评香师都爱

很多人跟我说香水很贵,动辄 …

多图|那些真实的美好肉体,不必取悦不必逢迎

坦白说,我是一个几乎不穿内衣的人。<p>这可能是六年前的后遗症。六年前“说走就走的旅行”还未兴起,怀着对世界纯粹的好奇心,一个人在斯里兰卡晃荡。从中部的 Kandy 城搭了长达一个世纪的车,到了我现在都忘了名字的北边的一个海滩。到了发现,海滩上全都是海水拍上来的海藻和漂浮物。这才知道,那是雨季。沙滩是脏的 …

想在护肤时节省时间?试试这些功效强大的护肤成分

吃不完的米饭变身完美早餐,有这几招就行!

下班回家饥肠辘辘,想着多煮点米饭,结果没吃完;一个人住,经常把握不准蒸米饭的量,一不小心就煮多了。老是剩下米饭,怎样才能尽快解决它们,且不失美味呢?干脆做成早餐,在第二天伊始就酣畅淋漓地消灭掉吧!<p><b>-- 黄油米饭薄饼 --</b><p>by apple爱自己<p>这饼煎得薄薄的,十分焦香。由于黄油的存在,吃起来更是满口香气,把白糖换成盐,又是另一种风味。10分钟就能快速完成,既解决了早餐,又解决了隔夜饭,简直两全其美。<p><b>-- 用料 --</b><p>剩米饭<p>鸡蛋<p>黄油<p>白糖<p>熟白芝麻<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 适量黄油隔水融化,鸡蛋打匀。<p>❷ 放入米饭、白糖、黄油,拌匀。<p>❸ 锅中抹少许油,下米饭蛋液,尽量摊开,用勺子压下也可以。<p>❹ 开火,大火到米饭 …

Somnox 智能设计枕头,无需药物帮助失眠者提高睡眠质量

100000+设计师已关注本站公众号:icecream创意微播报(ID:icecreamair) 失眠的表现就是白天没精神,晚上睡不着;入睡的时间平均超过30分钟而且睡眠质量偏低;每次入睡后的总体睡眠时间少于6个小时;整夜觉醒次数多于两次。你或身边的人或许正在饱受失眠的折磨。根据赛诺菲中国与腾讯健康 …

过来人总结10个装修遗憾,希望装修的同学别再踩坑了

装修是一个学习的过程,不存在先知和绝对完美的情况,也绝对会留下不少遗憾。小编今天给大家整理了十条装修经验,条条在理,句句戳痛点。大家看完后,绝对能积攒不少经验,将来装修不留遗憾。<p><b>▼</b><p>1.厨房水槽下面记得要安装插座和防溅盒,以后想装小水宝会很方便。<p>2.酒柜、装饰柜尽量别做开放式的,看着是挺漂亮的,但入住后很容易积灰尘,打扫起来很麻烦。<p>3.装修时,墙体内的暗盒一定得选择质量比较好的,不然后期拆装几次后两边用于固定的螺丝卡子就容易坏。<p>4.卫生间的台盆最好做台下盆,这样水不容易溅出来,打理方便,不会有积水问题。<p>5.走道和楼梯比较长的话,一定记得要安装双控灯,这样晚上走动的话会比较方便,特别家里有老人小孩 …

欧盟免签政策终落地 格鲁吉亚公民可免签入欧

就算猜到结局,它依然是近年来最过瘾的悬疑片

近几年,西班牙的悬疑惊悚片拍得相当惊艳。<p>比如<b>《死亡录像》</b>,吓死人没商量。<p>2010年的<b>《活埋》</b>。<p>一个人,一口棺材,一个场景拍到底,简直刺激。<p>2011年的<b>《黑暗面》</b>,堪称惊悚电影佳作。<p>还有<b>《吾栖之肤》</b>。<p>阿莫多瓦作为西班牙的大师级导演,拍起惊悚片也是能吓死人。<p>最近,西班牙又出了一部<b>高口碑的惊悚电影</b>,看完,还有点《罗生门》的意思。<p><b>看不见的客人</b><p>Contratiempo<p>豆瓣评分<b>8.7</b>。看过的人数还不算多。<p>本片的导演,<b>奥利奥尔·保罗</b>。<p>早在2012年,他就拍出了不错的惊悚作品,<b>《女尸谜案》。</b><p>很多爱好惊悚片的鱼友也许都看过。<p>相比上一部作品,这次他自编自导的《看不见的客人》则<b>更为成熟</b>。<p>甚至有人评价<b>这是一部神作</b>。<p>讲 …

打破男性主导的建筑界“天花板”,让这位设计女神带你逛巴黎

<b>赞那度“My Bag,My Journey”短视频栏目</b><p><b>我们将为你记录一些有意思的人</b><p><b>旅行前的打包和旅行中的趣闻</b><p><b>第一期来啦!</b><p><b>才华颜值俱高的设计女神陈暄</b><p><b>☟</b><p>在建筑设计行业,女性可谓是绝对的“稀有品种”,因此一提起女性建筑设计师,总给人超然世外的感觉,她们是感性和理性的完美结合体,有着天马行空的空间想象力,也有着超强的执行能力,是知性、艺术范儿的化身。<p>比如去年去世的传奇建筑设计师扎哈·哈迪德。<p>“There are 360 degrees, so why stick to one?"她的设计打破空间与线条的束缚,流动感和强烈的现代主义隐喻给人新的想象空间。同时,扎哈也用作品为女性的创造力发声<p><b>"Yes, I</b> …

买这些水龙头,你肯定不会后悔!

<b>APP Store 排名第一的家居杂志</b><p>上个月我们介绍了2017年的卫浴设计流行趋势,本期杂志君从单品出发,为你盘点今年的水龙头新品,看看这里设计与科技的玄机。<p>随着我们对生活空间的设计感日益关注,卫生间的水龙头便不再只是一个出水的媒介,而是卫浴设计中最画龙点睛的一笔。<p>如今已经步入装修季,杂志君为大家总结了今年最新的水龙头设计与科技趋势,让你在购买时绝不落伍。<p><b>// 流行色新指标 //</b><p>全球色彩权威pantone发布的今年流行色“嫩草绿”,是非常适合春天的颜色,预示着充满希望的新开端。<p>不同于去年的石英粉和宁静蓝给人带来的安静平和的感觉,今年的嫩草绿唤起了人们对自然环境的向往,一切都是那么的欣欣向荣。<p>因 …

我们撑了3500年的伞,被61岁的英国大叔彻底颠覆,这才是雨伞该有的样子

撑了3500年的伞,<p>就这样被他颠覆了。<p>···<p><b>反向折叠伞</b><p>广州又双叒下雨了,<p>早上出门想着<p>“一伞在手,天下我有”<p>可结果还是被淋成了落汤狗。<p>出门、路上还好,<p>关键是进公司收伞的时候,<p>总要在门口淋那么几秒,<p>躲了一路雨,<p>瞬间湿身的感觉总不那么美好。<p>进到公司,把伞收起,<p>伞上的雨滴自然滑落,<p>好好的地板就这么泡湿。<p>相信雨天大多数人或多或少都会有这样的一丝不爽,可从来没人想过“是不是伞的设计出了什么问题?”。<p>毕竟我们的伞撑了至少3500年了,应该没什么大问题吧?伞还要怎样?不一直就是这样吗?<p>英国61岁的大叔Jenan Kazim以前也这么想,可英国多雨的天气惹恼了他的丈母娘。<p>“每次下雨,她都会抱怨雨伞把她的地板弄得 …

生命中的那些苦难,真的值得我们去感谢吗?

最近我们再次听到有人说:“感谢我生命中的那些苦难,它们让我更加坚强。”<p>影视剧中也常常会有人专门刁难主角,让他们吃尽了苦头,最后洗白的时候说一句:“不经风雨怎么见彩虹?你受的这些苦都会是你人生宝贵的财富!”<p>这种“痛苦就是财富,我们应该感谢它”的论调被大家理所当然地接受和欣赏着。<p>大部分人似乎觉得苦难是个好东西,是我们成长所必需的,甚至是值得追寻的。<p><b>但柴静曾经说过一段话:“痛苦是财富,这话是扯淡。痛苦就是痛苦,对痛苦的思考才是财富。”</b><p>今天我们想跟你聊聊,苦难真的是成长所必须的吗?它值得追寻吗?我们真的有必要去感谢苦难吗?<p><b>本文作者Eva和Milo,转载自微信公众号简单心理(id:janelee1231</b> …

脸上的那些斑点,真的都能去掉吗?

中国新能源汽车未来只有纯电动吗?

提到新能源汽车,很多人第一反应是EV纯电动汽车。现在看起来确实有这个趋势,在政府的鼓励与支持下,<b>中国去年继续以50万辆的销量成为目前世界上纯电动汽车销量最大,保有量最大,补贴力度最大的国家,没有之一,</b>全球一半的新能源汽车在中国出售,没有任何国家的纯电动汽车增长数量能与中国相提并论。<p>但也有很多争论,焦点在于纯电动汽车用电来源,尤其是在国内电力供应以火电为主的情况下,纯电动汽车是否仍然环保的问题,随着纯电动汽车的普及,雾霾却依然不减,中国汽车的未来真的是只由纯电动主导吗?<p><b>跨国车企不只纯电动</b><p>如果把目光放更高、更远一些,会发现站在汽车产业前沿的企业,除了满足中国需求做纯电动、插电混汽车外,都不约而同的 …

10张动图,教你把手机锁在裤子里,从此再也不怕小偷 | 设计癖

资深设计师用13年10万户的设计经验告诉你,怎样打造一个真正的玄关

<b>文章转载自公众号:家的容器</b><p>玄关是家的开始,<p>如何设计一个合理温馨的玄关是个大学问。<p>今天,尖叫君和大家分享来自<p>万科资深设计师逯薇的设计经验。<p>关注家的容器,<p>请扫描下方微信二维码<p>广告时间<p>你还可以长按下方二维码<p>关注尖叫服务号<p>了解尖叫最新优惠活动<p><i>👇🏻</i><p><b>点击文末阅读原文</b><b>,进尖叫商店看看</b>

3.8谈女性设计:设计师需要了解的5个女人心 | 设计癖

谢娜获得多莫斯设计学院全额奖学金,她要暂别主持去学设计了? | 设计癖