Curiosa

16 Flips | 2 Magazines | 1 Like | 1 Following | 78 Followers | @Curiosa_ | Keep up with Curiosa on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Curiosa”

Soluciones para la tendinitis del Aquiles

Una tendinitis consiste en la inflamación con engrosamiento de alguno de los tendones, por tanto, cuando se inflaman estos amarres, tu movilidad se …

¿A qué pulsaciones adelgazas corriendo?

Muchas veces habrás oido lo de "...para perder peso hay que entrenar en altas pulsaciones", pues no exactamente. El entrenamiento que más grasas …

Corre fuerte dos veces al día para conseguir resultados

Todos los jueves, el grupo corría un tempo por la mañana y series en pista o cuestas por la tarde. “Las superdobles” nos ayudó a <b>correr rápido con las</b> …

Los mejores trucos para adelgazar corriendo

Llega el verano y quieres quitarte esos kilos de encima, pero no te basta con cambiar la alimentación. Esta es la realidad a la que muchas personas …

How Strength Training Ups Masters Marathoners' Economy

6% gain in running economy after six weeks of high-weight/low-rep program.<p>Masters marathoners who want to improve their running economy might consider hitting the gym rather than the track, suggests a study published in the <i>Journal of Strength and Conditioning Research</i>.<p>Running economy is a measure …

Algunos consejos para prevenir lesiones

Si realizando ejercicio experimentamos lesiones, estaremos inhabilitados para hacer ejercicio y si ello ocurriera volvemos al comienzo nuestro …

RUNNER'S WORLD Junio

STOP: Planifica tus descansos

Los hay que se exprimen al máximo en cada entrenamiento a nivel de ritmo, de distancia y de esfuerzo. Suelen pertenecer a una raza que odia cuando …

7 datos interesantes sobre neuromarketing #infografia #infographic #marketing - TICs y Formación

12 porqués del no fluir de las marcas en social media | Revista Merca2.0

Por Camila González <br>[email protected]<br>@GFCam<p>“‛Hay gente que no tiene qué decir, pero hoy en día<br>si no mandas mensajes no existes’, Juan Villoro.<p>Estar …

Lo que nadie quiere decir sobre el marketing en twitter | Revista Merca2.0

Por Alvaro Rattinger<br>twitter @varu28<p>Hay pocas redes sociales que tienen el nivel de aceptación de Twitter, es una plataforma que ha sido favorecida …

Some motivation for your Saturday evening. Go our and crush your run tomorrow! (Or tonight if you are a night owl!) http://t.co/7sbm6GQOFz

Sympathy Cards for Runners

In honor of National Running Day, let's pause to say "sorry."<p>Yes, it's National Running Day, "a day when runners everywhere declare their passion for running," except for Mark Remy, who declares his bemusement with National Running Day and then pokes gentle fun at it. Well, not this year, readers. …