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Toes to Bar

T2b crossfit<p>¡Hola a todos! Estamos de vuelta con otro de los ejercicios que podrás practicar en esta disciplina, ¡t2b!<p>Y dirás, ¡pero que …

Deadlift o Peso Muerto

¡Hola a todos!<p>Volvemos a nuestra secciones de <b>Ejercicios Crossfit</b> hoy para explicaros uno de los ejercicios más conocidos dentro de Crossfit, pero que …

Slam Ball en Crossfit

¡¡Hola holaaa atletas!!!<br>Ahora hacía varios posts que no preparábamos una review sobre un ejercicio, y hemos pensado que hoy era el día ideal para …

CrossFit en Casa. Wods de CrossFit para hacer en casa

¿Quieres <b>hacer Crossfit en casa</b>? Aunque parezca imposible, podemos hacer Crossfit en casa, aunque una de la máximas del Crossfit sea el grupo, el …

¿Que es Crossfit?

Qué es el crossfit<p>Podemos definir Crossfit como un sistema de entrenamiento un tanto diferente.<p>Esta disciplina aúna una gran cantidad de variedades …

Foam Roller, trabaja tu liberación miofascial

¡Hola de nuevo atletas! Estamos de vuelta en el blog para explicaros otra de las últimas novedades en mi armario. ¡Esto es un peligro porque no paro …

Muñequeras Crossfit, carga peso no tus muñecas

¡¡¡Hola holaaa!!! Ya estamos de vuelta en nuestra web Crossfiteros, todo para y por nuestro estimado, amadísimo deporte ¿Y qué es lo que vamos a …

Rabdomiólisis ¿Qué es la rabdomiólisis? Sintomas y tratamiento

<b>La rabdomiólisis es un trastorno producido por la descomposición de las fibras musculares. Las células musculares se descomponen y los productos de</b> …

CrossFiteros. Todo sobre CrossFit, WODs, Nutrición, Consejos

Ponte guapo/a, ponte tu camiseta crossfit. Porque el entrenamiento en un wod no tiene porque ir reñido con nuestro estilismo xD Y porque todos somos …